Nëse jeni diagnostikuar me degjenerim makular (AMD) ju ndoshta jeni të shqetësuar për vizionin tuaj të ardhshëm. Të jetuarit me humbjen e shikimit kërkon të bësh adaptime të jetesës. Aspekte të rëndësishme të jetës që ndikohen përfshijnë ngasjen, leximin dhe kryerjen e detyrave të shkëlqyera motorike që kërkojnë një gamë të plotë vizionesh, siç janë qepja dhe përdorimi i veglave.
Mbështetja dhe ndryshimet e vogla mund të jenë të dobishme, jo vetëm për t'ju ndihmuar të përshtateni, por edhe për t'ju ndihmuar me detyrat e përditshme.
emocional
Një diagnozë e humbjes së mundshme të shikimit mund të jetë shkatërrues në fillim. Ju mund të imagjinoni një jetë të izolimit social dhe një humbje të pavarësisë. Mund të frikësoheni që do të humbni aftësinë për t'u angazhuar në aktivitete dhe hobi që ju pëlqen. Ju mund të ndjeheni të frikësuar dhe të hutuar për të ardhmen tuaj.
Megjithatë, studiuesit po bëjnë përparim të shpejtë në shumë fusha të mbështetjes së vizionit dhe parandalimit të sëmundjeve. Disa lloje të degjenerimit makular mund të trajtohen me injeksione të caktuara në sy, me terapi fotodinamike, ose me kirurgji lazer.
Ndërsa asnjë nga këto trajtime nuk do të kuruar sëmundjen është ngushëlluese të dihet se secili mund të ngadalësojë shkallën e humbjes së mëtejshme të shikimit.
fizik
Degjenerimi makular zakonisht shkakton një humbje të ngadaltë, pa dhimbje të vizionit. Në disa raste, megjithatë, humbja e vizionit mund të jetë e papritur.
Shenjat e hershme të humbjes së shikimit nga AMD përfshijnë zona të fshehta në vizionin qendror ose vizionin jashtëzakonisht fuzzy ose të shtrembëruar. Mjeku juaj i syve mund t'ju shikojë në një rrjet Amsler për të parë nëse ka ndonjë distorcion ose linja që mungojnë.
Përderisa nuk ekziston asnjë shërim për degjenerimin makular në këtë kohë, disa trajtime janë në dispozicion që mund të vonojnë përparimin e saj ose nganjëherë edhe përmirësojnë vizionin.
Mjeku juaj mund të sugjerojë marrjen e një multivitamin, i cili mund të ndihmojë në parandalimin e progresit të saj në formën e lagësht, më të rëndë. Disa studime gjithashtu sugjerojnë që një dietë e pasur me salmon dhe peshq të tjerë të ujit të ftohtë mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes ose në uljen e rrezikut të përparimit të saj.
social
Akademia Amerikane e Ophthalmologjisë njeh muajin e muajit shkurt si Muajin e Vetëdijësimit të Degjenerimit Makular të Moshës. Degjenerimi makular, ose AMD, është shkaku kryesor i humbjes së shikimit të vendit.
Çdo shkurt, amerikanët mbi moshën 60 vjeç janë të inkurajuar të mësojnë shenjat paralajmëruese të AMD-së dhe të planifikojnë një provim vjetor të zgjatur të syve. Mjekët e syrit në të gjithë vendin përpiqen të sugjerojnë mjete dhe burime që mund të ndihmojnë pacientët e tyre AMD të jetojnë një jetë më të pavarur.
praktik
Një gjë që mund të bëni për të ndihmuar në përshtatjen me humbjen e shikimit është të mësoni mënyra të reja për të bërë gjërat që bëni çdo ditë. Edhe pse humbja e shikimit tuaj nuk mund të restaurohet, mjeku juaj do t'ju ndihmojë të gjeni mënyra për t'u përshtatur dhe për të funksionuar më mirë me vizionin tuaj të mbetur.
Mjeku juaj i syrit do t'ju pyesë për çdo kufizim fizik që po përjetoni, pastaj përshkruani pajisjet optike për t'ju ndihmuar. Një shembull i një pajisjeje të dobishme është një zmadhues, i cili ju mundëson të rrisni madhësinë e objekteve për t'ju ndihmuar t'i shihni më lehtë.
Mjeku juaj mund t'ju drejtojë gjithashtu në qendrën e rehabilitimit të vizionit ose në një klinikë sysh, në mënyrë që të punoni ngushtë me një terapist me shikim të ulët. Një terapist me shikim të ulët mund t'ju ndihmojë të përshtateni me vizionin tuaj në ndryshim dhe të ndihmoni në zgjidhjen e problemeve specifike që mund të hasni me vizionin e zvogëluar.
Një terapist gjithashtu mund t'ju ndihmojë të ndryshoni mjedisin tuaj për ta bërë më të lehtë për të lundruar. Përveç kësaj, ai ose ajo mund t'ju ndihmojë të maksimizoni shqisat tuaja të dëgjimit dhe kontaktit, shkulni vizionin tuaj periferik dhe të mësoni se si të përdorni ndihmën e ulët të shikimit për të ndihmuar me aktivitetet e jetës së përditshme.
Ju gjithashtu bëni ndryshime në shtëpinë tuaj.
Provoni këto opsione:
- Përdorni dritat lart, dritat e detyrës, dritat e natës dhe dritat shtesë në shkallët
- Shënoni skajet e hapave me kasetë të ndritshme
- Instaloni dhe gjymtyrët në hapa dhe shkallë
- Ndizni çelsin e dritës dhe priza elektrike me kasetë të ndritshme
- Mbani hapësira të hapura dhe të qarta
- Përdorni mjete pa rrëshqitje dhe bare kapësesh në banjo
- Përdorni ngjyra të kundërta për të shënuar vendin e tualetit, dyshemenë, vaskë, etj
- Medikamentet e etiketave me ngjitëse ose kasetë të shtypura të mëdha
- Hiqni dyert e brendshme
- Bëni pragje të rrafshët me dysheme ose qilim
- Mark termostat, furrë dhe frigorifer me afishe të mëdha të shtypura ose kasetë
- Shënoni çelësat e kompjuterit me etiketat e ngritura
Mund të duhet pak kohë për t'u mësuar me gjëra të ndryshme, dhe ju mund të kuptoni të ndiheni të frustruar. Bisedoni me dikë për këto dhe çlirojeni nëse keni nevojë. Përfundimisht, ju do të kuptoni se si të vazhdoni të bëni detyra dhe hobi të përditshme.
burimi:
Boyd, Kierstan. "Degjenerimi Macular dhe Vizioni i Vogël: Marrja e Shumës së Vizionit të Ulët". Akademia Amerikane e Oftalmologjisë (AAO), 13 prill 2018.