Blackheads dhe pimples nuk shfaqen vetëm në fytyrë. Ka shumë vende të tjera ato breakouts mund pop up. Gjoks, qafë, supet dhe krahët e sipërme, madje edhe prapanica janë të gjitha vendet e zakonshme për të marrë pimples. Prapa fytyre është aq e zakonshme që edhe ka emrin e vet: bacne .
Nëse keni të bëni me fytyrën e pasme dhe të trupit, e dini se është plotësisht normale dhe keni shumë kompani.
Akne trupit mund të ndodhë me të gjithë, të dy adoleshencë dhe të rriturit (por kjo është një hije më të zakonshme në meshkuj sesa femra.)
shkaqet
Acne trupit është shkaktuar nga faktorë të njëjtë që shkaktojnë puçrra fytyre, domethënë gjëndrat e naftës tepërt, qelizat e tepërta të lëkurës së vdekur dhe një përhapje e baktereve që shkaktojnë puçrra fytyre.
Ja se si shfaqen pimples puçrra fytyre : Kur vaji dhe qelizat e vdekura të lëkurës bllokohen brenda gjëndrës, ose atë që zakonisht e quajmë pore , mund të krijojë një bllokim. Kjo bllokim bëhet një blackhead dhe mund të përparojë në një puçërr të përflakur nëse bakteret pushtojnë.
Acne trupit është i kufizuar në përgjithësi në pjesën e prapme dhe pjesën e sipërme të trupit, në krahasim me këmbët tuaja. Ashtu si në fytyrë, këto zona kanë më shumë gjëndra dhjamore për inç katrorë se fusha të tjera të trupit, kështu që follicilet kanë më shumë gjasa të lidhen me sebum të tepërt dhe qeliza të vdekura të lëkurës.
Acne Mechanica Nga nxehtësia, fërkimi dhe djersa
Disa artikuj të veshjeve, pajisjeve sportive, dhe veshje të tjera mund të shkaktojnë breakouts tuaj trupit.
Fërkimi ose presioni në lëkurë, i kombinuar me nxehtësi dhe / ose djersë, mund të irritojë dhe të nxisë follicles dhe të shkaktojë një lloj të veçantë të puçrra fytyre të quajtur mechanica puçrra fytyre .
Nëse është e mundur, përpiquni të shmangni burimet e fërkimit gjatë kohës që jeni duke u përpjekur të shëoni aknet e trupit. Këto përfshijnë veshje të shtrënguar, kolla shumë të forta, shpinës, shiritat çantë, dhe pads atletike ose veshje.
Nxënësit mund të duan të mbajnë librat e tyre në një çantë dore në vend që të mbajnë një shpinës të rëndë.
Djersa gjithashtu mund të irritojë aknet e trupit. Për të minimizuar acarimin, dushin sa më shpejt të jetë e mundur pas ushtrimit. Mos pastroni lëkurën në mënyrë agresive. Mos harroni, ju doni të shmangni fërkime. Një spastrim i plotë, por i butë - mundësisht me një acid salicili ose larje me peroksid benzoil - është më i mirë se një pastrim i fuqishëm.
I turpëruar nga Breakouts juaj? Kjo është normale
Nëse aknet e trupit nuk ju shqetësojnë aq shumë, kjo është e mrekullueshme. Por nëse ju shqetëson, e dini që nuk jeni vetëm. Shumë njerëz thonë se ndihen të turpëruar ose të turpëruar nga aknet e tyre të trupit dhe të marrin dhimbje të mëdha për të mbuluar zonat e prekura.
Ju mund të zgjidhni veshje që zbulon sa më pak të çarjeve të jetë e mundur, duke shmangur majat e tankeve ose këmishat pa mëngë dhe pragjet e thella. Ju mund të konsideroni edhe të largoheni nga sportet rekreative ose të mos merrni pjesë në aktivitete të caktuara për shkak të turbullimit të shpërthimeve. Është e vështirë për të shijuar veten në pishinë nëse ndihesh i vetëdijshëm për baring lëkurën tuaj në një rroba banje.
Acne trupit mund të jetë veçanërisht e vështirë nëse jeni adoleshent. Zhdukja në dhomat e dollapëve ose zgjedhja e një fustan prom mund të jetë frustuese dhe mund të ndikojë në vetëbesimin tuaj.
Por të gjitha këto ndjenja janë plotësisht normale. Ju nuk jeni të kotë. Pranoni këto ndjenja; mos ndiheni sikur ju duhet t'i justifikoni ato ose të flisni vetveten jashtë tyre. Pastaj, filloni në një trajtim për puçrra trupore për të marrë ato breakouts nën kontroll.
trajtim
Ju keni mjaft mundësi për trajtimin e thyerjeve të trupit tuaj.
Trajtimi i fytyrës së butë fytyre
Fytyrën e lehtë të trupit (që do të thotë që keni vetëm gunga të vogla, ose vetëm disa pimples) shpesh i përgjigjen kujdesit të përditshëm të lëkurës dhe trajtimeve over-the-counter (OTC) . Provoni një larje të trupit që përmban acid salicilik ose peroksid benzoil . Nëse preferoni, ka bare që përmbajnë peroksid benzoyl.
Ju mund t'i gjeni këto në çdo dyqan të drogës. Përdoreni çdo ditë. Mundohuni të dilni sa më shpejt që të jetë e mundur pasi të keni punuar ose duke bërë djersitje për të minimizuar bllokimet e poreve.
Nëse pastrues nuk po bëjnë këtë mashtrim, shtoni një locion trajtimi mjekësor ose llak në rutinën tuaj të trajtimit. Përsëri, kërkoni atë që përmban acid salicilik ose peroksid benzoil. Ka pro dhe kundër për peroksid benzoyl vs acid salicilik ju mund të eksploroni për të vendosur se cilat për të përdorur. Aplikoni këto një herë ose dy herë në ditë, në varësi të drejtimeve të produktit. Spërkatësit janë të shkëlqyera për ato vende të vështira për t'u arritur në shpinë.
Shikoni për një produkt OTC që gjithashtu përmban një acid alfa hydroxy , të tilla si acid glycolic ose laktik. Alfa hydroxy acids ndihmojnë për të përshpejtuar qarkullimin e qelizave , duke nxitur lëkurën me shpejtësi dhe duke reduktuar numrin e bllokimeve të poreve .
Kur trajtoni aknet e trupit , zakonisht mund të përdorni disa produkte të trajtimit të akneve në të njëjtën kohë pa shkaktuar irritim të tepruar (për shembull, një larje me acid salicilik plus një locion peroksid benzoyl ). Lëkura në shpinë, kraharori, shpatulla dhe krahët e sipërme është më e ashpër se lëkura e fytyrës dhe në përgjithësi mund të tolerojë trajtime më të fuqishme.
Por, lëkura në qafë është mjaft e ndjeshme. Përdorni produkte të trajtimit ngadalë dhe me kujdes në këtë zonë. Nëse vëreni acarim të tepërt, thatësi ose lëkurë në çdo zonë të trupit, shkurtojeni ose ndërprisni përdorimin e produktit të trajtimit dhe konsultohuni me mjekun tuaj.
Trajtimi i moderuar në fytyre të rënda të trupit
Aknet e trupit janë kokëfortë, kështu që rastet e moderuara deri në ato të rënda nuk do të përmirësohen me opsionet OTC të listuara më sipër. Ju do të duhet të sillni disa trajtime më të forta për të marrë ato nën kontroll.
Mos prisni shumë kohë për të parë një mjek për një trajtim fytyre me recetë, veçanërisht nëse puçrrat tuaja janë të ndezura rëndë. Akne trupit gjithashtu mund të shkaktojnë dhëmbëza të thella . Sa më i madh të jetë inflamacioni, aq më e lartë është shansi i zhvillimit të plagëve të qëndrueshme.
Në varësi të situatës suaj, dermatologu juaj mund të përshkruajë një trajtim të ditës, medikamente me gojë ose të dyja. Trajtimet e zakonshme përfshijnë:
- Retinoidet aktuale si Retin-A ( tretinoin )
- Antibiotikë oral
- Accutane ( isotretinoin)
Isotretinoin përdoret për forma shumë të rënda të puçrra fytyre, ose pasi mundësitë e tjera të trajtimit janë shterur, pasi ajo ka efekte të rëndësishme të mundshme anësore.
Ashtu si me fytyre fytyrës, ajo merr kohë për të kontrolluar puçrra trupit. Ju do të keni më shumë gjasa të provoni disa produkte trajtimi ose medikamente para se të gjeni atë që punon më mirë për ju.
Një Fjalë Nga
Breakouts trupi mund të jetë frustruese. Gjetja e një trajtimi që funksionon mund të duket edhe më frustruese, sidomos pasi të keni provuar disa me pak përmirësime. Por këtu është diçka për të vënë mendjen tuaj në lehtësi: Pothuajse çdo rast i puçrra mund të pastrohet me sukses, duke pasur parasysh kohën, durimin dhe trajtimin e duhur.
Kujdesi i mirë ditor për lëkurën në trupin tuaj është një shtyllë e mirë për rutinën tuaj të trajtimit të akneve. Përveç nëse shuarja juaj është shumë e butë, do t'ju nevojitet një trajtim me recetë për të marrë një pastrim të mirë. Ndërsa një udhëtim tek mjeku juaj ose dermatologu mund të duket si një sherr, në afat të gjatë, ju do të kurseni vetes kohë dhe para. Ju nuk do të bleni produkte OTC që nuk do të punojnë për ju dhe ju do të jeni më të lumtur me rezultatet që merrni.
> Burimet:
> Puçrra fytyre. Akademia Amerikane e Dermatologjisë. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Pyetje dhe përgjigje rreth akneve. Instituti Kombëtar i Arthritis dhe Sëmundjeve Musculoskeletal dhe Skin. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Udhëzimet e Kujdesit për Menaxhimin e Vulgaris Acne". Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë . 2016; 945-73.