Çfarë duhet të tregoni doktorin tuaj
Kur e shihni mjekun tuaj për një vlerësim dhimbje koke , mund të jetë shumë e dobishme nëse jeni në gjendje t'i transmetoni simptomat tuaja në një format të rregullt dhe logjik.
Këtu janë disa pyetje që mund të presin që mjeku juaj t'ju kërkojë. Duke shkruar ose thjesht duke menduar për përgjigjet tuaja përpara kohe mund të siguroheni se doktori juaj ka të gjitha informacionet që ai ka nevojë për të bërë një diagnozë të duhur.
Çfarë ndien dhimbja juaj?
Përdorni fjalët tuaja për të përshkruar dhimbjen tuaj të dhimbjes së kokës. Për shembull, mendoni nëse dhimbja juaj është e mprehtë, me thikë, i shurdhër, achy, me gjemba ose me djegie në cilësi. Përdorni çfarëdo fjalë që vijnë në mendje, pasi këtu nuk ka përgjigje të saktë apo të gabuar.
Është gjithashtu një ide e mirë për të vlerësuar dhimbjen tuaj. Në një shkallë dhimbje, "1" konsiderohet dhimbje shumë e butë dhe "10" është dhimbja më e keqe që keni pasur ndonjëherë në jetën tuaj. Natyrisht, nëse ke dhimbje koke më të keqe të jetës tënde, duhet të kërkosh vëmendje mjekësore emergjente.
Kur filloi dhimbja?
Konsideroni atë që zakonisht po bëni kur fillon dhimbja juaj e kokës, sikur të ndodhë në mëngjes kur të zgjoheni ose në orët e hershme të para të darkës.
Shihni nëse mund t'i kujtoni detajet e tjera përkatëse, sikur dhimbjet e kokës tuaj janë të lidhura me ushqime të caktuara ose nëse ndodhin pas një nate me pije alkoolike. Përveç shkakut të ushqimit, është e ndjeshme të shkruani orarin e gjumit dhe nëse ndonjë nga dhimbjet e kokës tuaj është e lidhur me stresin, siç është fillimi i një pune të re ose marrja në luftë me një partner.
Nëse dhimbjet e kokës janë duke u ndalur dhe duke filluar, sigurohuni që të përfshini ndonjë medikament që përdorni për të trajtuar dhimbjet e kokës (duke përfshirë dozat). Ky regjistrim i përpiktë mund të jetë jashtëzakonisht i dobishëm; nganjëherë shkaktohet dhimbje e kokës në futjet tuaja të ditarit që ju më së paku prisni.
Ku gjendet dhimbje koke juaj?
Vendndodhja e dhimbjes tuaj të kokës mund të ndihmojë një doktor të identifikojë diagnozën tuaj, megjithëse zakonisht nevojitet më shumë informacion për të bashkuar të gjithë foton.
Disa dhimbje koke ndodhin në njërën anë të kokës (migrenët priren ta bëjnë këtë, por jo gjithmonë) dhe të tjerë përfshijnë kokën, si një dhimbje koke tensioni.
Një tjetër çrregullim kryesor i dhimbjes së kokës që është më i rrallë se migrenat ose dhimbjet e tensionit të tipit është një dhimbje koke e klasterit. Dhimbjet e kokës janë shumë të dhimbshme dhe përgjithësisht ndodhin rreth një sy dhe / ose tempulli.
Çfarë duket të ndihmojë dhimbjen? Çfarë e bën më keq?
Mund t'ju habisë që të dëgjoni se ajo që ndihmon ose përkeqëson dhimbjen tuaj të kokës mund t'ju ndihmojë mjekut tuaj të diagnostikojë diagnozën. Për shembull, migrena shpesh bëhet më mirë me gjumë, sidomos në një dhomë të errët dhe të qetë dhe shpesh përkeqësohet me zhurma të forta, drita të ndritshme dhe aktivitet fizik.
Për më tepër, të dyja migrenat dhe dhimbjet e tipit të tensionit shpesh përmirësohen me ilaçe anti-inflamatore mbi-counter-si ibuprofeni (ndonëse migraines të moderuar ose të rënda nuk mund të jenë).
A udhëton dhimbja kudo tjetër?
Profesionistët e shëndetësisë duan të dinë nëse dhimbja juaj "udhëton". Për shembull, disa dhimbje koke fillojnë në qafë dhe duket se arrijnë deri në ballë. Herë të tjera, njerëzit vënë re kokën e tyre të fillojë në anën e djathtë, por pastaj të shkojë në anën e majtë. Dhimbje koke dhimbje koke mund të fillojë pas syrit, por pastaj të dërgojë dhimbje të mprehtë diku tjetër në kokë.
Cilat simptoma të tjera ju merrni me kokën tuaj koke?
Përveç dhimbjes së kokës tuaj, është e rëndësishme të artikuloni çfarë tjetër ndjeheni. Për shembull, nauzeja është e zakonshme tek njerëzit me migrainë. Ndërsa mund të ndodhë edhe tek njerëzit me dhimbje koke të tipit tension, nauzeja tenton të jetë më e ashpër me një migrenë dhe mund të shoqërohet me të vjella.
Njerëzit me migrainë gjithashtu tentojnë të fshihen më shumë (për shembull, jo në gjendje të punojnë), ndërsa një person me një lloj dhimbjeje të tipit të tensionit zakonisht mund të vazhdojë me ditën e tij ose të saj.
Gjithashtu duhet t'i tregoni mjekut tuaj nëse zhvilloni një aure para se të përjetoni dhimbje koke. Një atmosferë zakonisht ndikon në vizionin tuaj dhe mund të përshkruhet si dritë ndezje ose një vend i verbër .
Aure ndodhin me migrenë.
Simptoma të tjera që lidhen me dhimbje koke (dhe ka shumë-përsëri, tregoni mjekun se si ndiheni, jo atë që shihni në një listë) përfshijnë:
- Ndryshimet emocionale ose dëshirat ushqimore para një dhimbje koke
- Ftoh duart apo këmbët
- diarre
- yawning
- Dhimbje trupi
- Të menduarit e vështirësisë
Shenjat paralajmëruese për të kërkuar vëmendjen mjekësore menjëherë
Disa çështje të rënda mjekësore, të tilla si meningjiti dhe goditja, mund të shkaktojnë dhimbje koke. Nëse përjetoni shenja paralajmëruese të dhimbjes së kokës (për shembull, një dhimbje koke të papritur, të rëndë ose një dhimbje koke me ethe ose simptoma neurologjike), ju lutemi kërkoni kujdes mjekësor emergjent.
Një Fjalë Nga
Është e dobishme që të përgatisni mjekun tuaj. Ndonjëherë shënimi i shënimeve është një ide e mirë për të mos harroni asgjë. Thjesht jini të ndershëm dhe mos mbajeni. Qëndroni të relaksuar dhe tregoni historinë tuaj.
> Burimi:
> Hainer BL, Matheson EM. Qasja ndaj dhimbjes akute në të rriturit. Jam mjek i familjes. 2013, 15 maj; 87 (10): 682-87.