Pas mastectomy ose mastectomy dypalëshe, ju duhet një mjedis të rehatshëm, funksional dhe të sigurt në të cilën për të shëruar dhe të pushoni. Duke e bërë hapësirën tuaj të jetesës miqësore kur jeni i farkëtuar, me një shtrirje të kufizuar të lëvizjes dhe duke ecur për disa javë me një ose më shumë drenazhe nga vendi kirurgjik, planifikoni. Ju duhet të dini se çfarë mund të presin realisht nga vetja në fusha të tilla si vetë-kujdes dhe funksionimi në mjedisin tuaj të shtëpisë.
Këshilla të ofruara këtu janë një përbërje e përvojës sime pas mastectomisë dypalëshe dhe përvojave të grave që kemi folur në Shoqatën Amerikane të Kancerit.
Çfarë do të keni nevojë për udhëtimin në shtëpi nga Spitali
Për të filluar, le të fillojmë me veshjen për t'u larguar nga spitali; është më mirë të kesh gjëra që lehtë mund të hysh brenda dhe jashtë dhe të mos duhet të tërhiqesh brenda dhe jashtë si p.sh. këmisha apo sweatshirts. Vishni një këmishë të madhe që hapet në pjesën e përparme dhe do të akomodojë zonën e veshit që ju mbani mbi zonën tuaj kirurgjikale, e cila ka xhepa që mbajnë kullimin (et) që dalin nga prerjet tuaja. Sweatpants dhe një xhaketë me zip-front do të punojnë mirë. Ju mund të jeni pak të pasigurt në këmbët tuaja nga efektet e vazhdueshme të anestezisë dhe ilaçeve të dhimbjes. Atlete ose këpucë të tjera të guximshme pa këmbë janë një zgjedhje e mirë.
Pyete këdo që të merr përsipër të mbash çantat, madje edhe atë më të lehtë.
Për udhëtimin në shtëpi të makinës, keni nevojë për një jastëk midis jush dhe rripit të sigurisë; ju nuk dëshironi që rripja të mbështetet në fashë që mbulon faqen tuaj kirurgjikale.
Përgatitja për komoditet në shtëpinë tuaj
Para se të shkoni në kirurgjinë tuaj, bëni një shëtitje nëpër hapësirën tuaj të jetesës dhe përgatiteni për kur të merrni shtëpi nga operacioni.
- Marrëveshjet e fjetjes : Nëse jeni i martuar ose në një marrëdhënie, mund të dëshironi të keni një zonë të veçantë të fjetjes për netët e para. Mund të jetë e vështirë të jesh e rehatshme; ju mund të mos jeni në gjendje të fleni për shkak të dhembjes ose vetëm shqetësimit të thjeshtë që bashkëshorti ose partneri juaj mund të përplasë në ju derisa të fle. Fjetur në stomakun tuaj është jashtë; fjetja në anën tuaj mund të jetë e pakëndshme deri në pikën që nuk mund ta bëni. Majtas vetëm me mundësinë e të fjeturit në shpinë, mund të gjesh më lehtë nëse mbështetesh me disa jastëkë në një pozicion të lehtë. Një tjetër opsion është duke fjetur në një karrige të mbështetur me jastëk të butë. Kudo që të flini, keni një tryezë brenda mundësive të lehtë, ku mund të keni inde, medikamente për dhimbje, ujë, telefon celular, televizor të largët dhe çdo gjë tjetër që mund të keni nevojë gjatë natës.
- Fshati: Caktojeni një hapësirë pushimi, përveç shtratit tuaj, ku mund të shikoni televizor, dëgjoni muzikë, bisedoni në telefon dhe lexoni. Pajisni një tabelë fundi njësoj si do ta pajisni stendën tuaj.
- Higjiena personale: Pasi që nuk do të jeni në gjendje të bëni dush derisa doktori juaj të largojë kullimin dhe suturat tuaja, rregulloni banjën tuaj në mënyrë që të mund të merrni sa më mirë dhe të sigurtë banjot me sfungjerë. Sigurohuni që artikujt tuaj të kujdesit personal janë në raftet e ulëta. Kërkojuni një shoku ose bashkëshorti juaj t'ju ndihmojë të shamponi flokët.
- Drain Care: Para se të largoheni nga spitali, do të udhëzoheni se si të zbrazni lëngjet që vijnë nga vendi juaj kirurgjik në llambën e shkarkimit disa herë në ditë.
- Hidhni frigoriferin: Pranoni ofertat për të ngrënë frigoriferin tuaj me ushqimet që ju dhe familja juaj mund të hani ndërsa shëoni.
- Pranoni / Planifikoni Ndihmën me Transportin: derisa doktori juaj të mos ju përzërë, do t'ju duhet transporti për në dhe nga vizitat tuaja mjekësore. Nëse keni fëmijë të vegjël, do t'ju duhet të organizoni transportin e tyre në shkollë dhe në aktivitete.
Ri-fillimi i aktiviteteve të rregullta
- Shmangni zonat e mbushura me pazar, heqjen e rëndë dhe mbajtjen e artikujve që janë një peshë e vdekur.
- Ecja është aktiviteti më i mirë që mund të bëni menjëherë.
- Asnjë punë shtëpie, ose punë të tjera fizike derisa mjeku të largon kullimin tuaj.
- Driving mund të rifillojë kur kullon tuaj janë jashtë dhe kur ju nuk jeni duke marrë ilaçe narkotike dhimbje.
Ndërsa shumë gra kthehen në punë midis katër dhe gjashtë javë, të gjithë shërojnë me një ritëm të ndryshëm. Mjeku juaj do t'ju pastrojë që të ktheheni në punën tuaj kur ai ose ajo ndjehet se mund të rifilloni në mënyrë të sigurtë funksionet e pozicionit tuaj.
Jean Campbell është një i mbijetuar i kancerit të gjirit të dyfishtë dhe ish-drejtor themelues i Programit Amerikan të Pacientëve të Shoqërisë Amerikane të Kancerit në 14 spitale publike dhe private. Ai është drejtor ekzekutiv i një organizate jofitimprurëse që ofron kërkime dhe informacione për burime dhe mbështetje për gratë dhe burrat diagnostikuar rishtazi me kancerin e gjirit.