Ftohja e zakonshme është infeksioni më i zakonshëm në botë - të gjithë i marrim ftohjet herë pas here. Ndërsa ata nuk mund të shmangen plotësisht, unë e di shumë mirë sa më shpejt që unë të marrë të sëmurë, mendimi im i parë është, "kur do të ndjehen si veten time përsëri?" Disi, unë jam i sigurt se unë nuk jam i vetmi. Ndërsa ftohjet sigurisht nuk janë më të këqijat e sëmundjeve të zakonshme atje, askush nuk dëshiron të marrë një - dhe kur ju keni një, ju vetëm doni të ndjeheni më mirë.
Për fat të mirë, ftohjet zakonisht janë të shkurta dhe shumica prej nesh shërohen prej tyre pa ndonjë trajtim të vërtetë ose komplikime. Kur ju merrni një të ftohtë, simptomat mund të ndryshojnë dhe kohëzgjatja e sëmundjes suaj është e paparashikueshme, por shumica e ftohjes zgjasin nga 7 deri në 10 ditë. Megjithatë, ato mund të zgjasin diku nga 2 ditë deri në 2 javë.
Sa është periudha e inkubacionit të ftohtë?
Pasi të jeni ekspozuar ndaj një virusi të ftohtë, simptomat fillojnë zakonisht të shfaqen 2-3 ditë më vonë. Kjo quhet periudha e inkubacionit . Çdo sëmundje ka një periudhë inkubimi, por sa kohë do të ndryshojë në varësi të shkakut.
Sa kohë janë ftohjet ngjitëse?
Kur të keni një të ftohtë jeni ngjitës, që do të thotë që ju mund ta përhapni atë tek njerëzit e tjerë. Viruset e ftohtë janë më së shpeshti të përhapura nga pikat, kur teshtoni, kolliten ose ndryshe largoni mukusin ose pështymën nga trupi juaj. Virusi jeton në këto pika dhe mund të jetojë në sipërfaqe jashtë trupit deri në tre orë.
Kjo do të thotë që ju mund ta përhapni virusin tek dikush që në të vërtetë nuk vjen në kontakt me vetëm duke prekur një sipërfaqe ose duke teshtitur ose kollitur diçka që dikush më vonë do të prekë.
Njerëzit janë më ngjitës me të ftohtin e zakonshëm për 3-4 ditët e para pas shfaqjes së simptomave, por mund ta përhapin virusin deri në 3 javë.
Fëmijët priren të jenë më ngjitës sesa të rriturit. Ata gjithashtu sëmuren me ftohjet më shpesh, sepse nuk kanë ndërtuar imunitet ndaj viruseve sa kanë të rriturit.
Simptomet e Ftohtë
Kur të keni një të ftohtë, ka të ngjarë që të keni disa simptoma që vijnë dhe shkojnë, që do të thotë që nuk do t'i keni të gjithë në të njëjtën kohë dhe disa që nuk do të keni fare. Simptomat që mund të përjetoni kur merrni një të ftohtë përfshijnë:
- kongjestion
- kollë
- Dhimbje të fytit
- Sy të përlotur
- Sytë kruajtës, fytyrë, hundë ose fyt
- dhimbje koke
- Lodhja ose Ndjenja e lodhur
- Ethe - më e zakonshme në fëmijët se të rriturit
Ndërsa ndoshta nuk do të merrni të gjitha këto simptoma sa herë që sëmureni me një të ftohtë, do të keni disa prej tyre.
Çfarë shkakton ftohjen e zakonshme?
Besoni apo jo, nuk ka vetëm një virus që shkakton simptoma të ftohta. Ka më shumë se 200 viruse (të paktën) që çojnë në simptome që i referohemi si "simptoma të ftohta". Këto infeksione të frymëmarrjes së sipërme janë të vështira për t'u shmangur, sidomos gjatë muajve të ftohtë.
Në kundërshtim me besimin popullor - dhe tregimet e grave të vjetra - ftohjet nuk shkaktohen nga moti i ftohtë ose ndryshimi i temperaturës jashtë. Megjithëse mikrobet që shkaktojnë që ato të përhapen më lehtë në këto kushte, vetëm moti nuk është përgjegjës për simptomat që përjetoni kur merrni një të ftohtë.
Vetëm një nga ato qindra viruse mund ta bëjë këtë.
Trajtimet e Ftohtë
Nuk ka shërim për të ftohtin e zakonshëm, kështu që trajtimi me të vërtetë konsiston në lehtësimin e simptomave. Ka shumë ilaçe që pretendojnë për lehtësimin e simptomave të ftohta. Disa prej tyre mund të ndihmojnë dhe të tjerët nuk do të.
Përcaktimi se cila është e drejta për ju mund të jetë e ndërlikuar kur ka kaq shumë mundësi. Është më mirë që të merrni ilaçe që trajtojnë vetëm simptomat që keni, prandaj nuk merrni ilaçe që nuk keni nevojë, gjë që mund të shkaktojë efekte anësore të panevojshme. Megjithëse medikamentet me shumë simptoma duken të shpejta dhe të përshtatshme, i kushtoni vëmendje përbërësve në atë që po merrni.
Nëse nuk doni të merrni medikamente ose jeni duke kërkuar mënyra të tjera për t'u ndjerë më mirë, ka shumë gjëra që mund të bëni që nuk përfshijnë gëlltitjen e një pilule. Marrja e shumë pushim dhe qëndrimi i hidratuar janë vetëm disa gjëra që mund të bëni për t'u shëruar nga ftohti juaj në shtëpi . Ju gjithashtu mund të provoni llak kripur për ngjeshjen ose përdorni një tenxhere neti për të shpëlarë mukozën nga sinuset tuaja. Vetëm mos harroni të përdorni gjithmonë ujë të distiluar ose të zier më parë nëse jeni duke shpëlarë sinuset tuaja për të shmangur një infeksion edhe më të rëndë.
Një Fjalë Nga
Në fund, ftohti juaj duhet të largohet për rreth një javë. Nëse keni akoma simptoma pas kësaj - dhe veçanërisht nëse ata janë duke u përkeqësuar në vend të kontaktit më të mirë me mjekun tuaj për një vlerësim. Mund të ndodhë që simptomat tuaja të shkaktohen nga diçka tjetër përveç të ftohtit ose keni zhvilluar një infeksion tjetër. Ndërsa shumica e ftohjeve largohen vetë, nëse keni një infeksion tjetër, ju mund të keni nevojë për trajtim të mëtejshëm.
> Burimet:
> Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Institutet Kombëtare të Shëndetit. I ftohte i zakonshem . MedlinePlus 17 Qer 13.
> Shoqata Amerikane e mushkërive. Fakte për të Ftohtin e Përbashkët.