Zhdukja dhe ngërçi u rrëzuan? Megjithëse ky simptomë mund të mos jetë kërcënuese për jetën për shumicën e njerëzve, ajo sigurisht që është e bezdisshme. Kur ke ndonjë lloj mbipeshëje hundore, është e vështirë të marrësh frymë dhe ndoshta e gjen veten duke nuhatur, teshtur dhe duke defekt hundën tuaj mjaft shpesh. Për fat të mirë, ka gjëra që mund të bëni për të marrë ndonjë lehtësim nga bllokimi pa marrë asnjë ilaç.
1 -
Përdorni një Pot NetiPërdorimi i një tenxhere neti është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zbrazur sinuset tuaja kur jeni i mbushur plot ose keni shumë mukus në to. Duket si një çaj i vogël që ju mbushni me një zgjidhje të kripur (dyqan i blerë ose i bërë në shtëpi ). Thjesht tundni kokën mbi lavaman dhe derdhni zgjidhjen në një hundë, duke e lejuar atë të rrjedh nëpër sinuset tuaja dhe nga flegrat e tjera. Pastaj përsërisni në anën tjetër.
Ky mjet është me të vërtetë i efektshëm për të nxjerrë mukusin e tepërt, duke ju ndihmuar të merrni frymë më mirë kur të jeni mbushur.
2 -
NeilMed Sinus ShpëlajNjë tjetër alternativë për shpëlarjen e sinuseve tuaja që është (sipas mendimit tim) pak më e lehtë sesa përdorimi i një tenxhere neti është Shpëlarja Sinusale NeilMed. Duke përdorur atë që duket si një shishe shtrydhëse me një vrimë në pjesën e sipërme, ju përzieni së bashku një zgjidhje të kripur (paketat janë të pajisura me shishe dhe shiten veçmas) dhe shtrydhni zgjidhjen në një hundë ndërsa mban kokën mbi lavaman. Ashtu si me tenxhere neti, zgjidhja kalon nëpër sinuset tuaja dhe nga flegrat e tjera. Madhësia e shisheve dhe sasia e zgjidhjes ju lejon të përdorni gjysmën në secilën hundë. Është shumë efektive kur përdoret për mbingarkesë nga një i ftohtë ose alergji.
Për udhëzime më të hollësishme se si ta përdorni atë, shih: Shqyrtimi i Shurupit të NeilMed nga Sinus
3 -
Salcë SprayLlak i kripur është një tjetër produkt shumë popullor që përdoret për të prishur mukozën në pasazhet e hundës dhe t'ju ndihmojë të merrni frymë më mirë kur jeni i mbushur plot. Mund të jetë pak më e vështirë për të shpëlarë sinuset tuaja me llak, por është e mundur. Në vend se vetëm një shiringë e shpejtë në çdo vrimë hile, duke mbajtur presion mbi shishe për të lejuar që më shumë zgjidhje të futet në hundë, do të lejojë që ajo të futet më thellë në sinuset tuaja dhe të shpëla më shumë nga mukusit. Salina nuk është ilaç dhe përdorimi i saj nuk shkakton efekte anësore. Mund të duhet të përdoret shpesh pasi efektet janë shpesh jetë të shkurtër.
Salina është e disponueshme mbi counter për përdorim hundor në të dy pika dhe formë llak. Ju gjithashtu mund ta bëni vetë duke përdorur këtë recetë të thjeshtë . Kjo është një mundësi e mirë për fëmijët që janë shumë të rinj për të marrë medikamente të ftohta .
Nëse jeni duke kërkuar për një llak të kripur drejtuar ndaj fëmijëve, shikoni shqyrtimin tonë të Boogie Mist , nga krijuesit e Boogie fshin.
4 -
Për Fëmijët e Rinj: Sallatë Saline dhe BulbPër fëmijët e vegjël dhe foshnjat, shpëlarja e sinusit nuk është me të vërtetë e realizueshme. Por kjo nuk do të thotë se nuk mund të bëni asgjë. Përdorimi i pikave të kripës kur fëmija juaj i mitur ose i vogël është i ngopur do të ndihmojë hollimin e mukusit, duke e lejuar atë të kullojë. Gjithashtu e bën më të lehtë të thithni duke përdorur një shiringë llambë (ose produkt të miratuar nga pediatër sipas zgjedhjes suaj).
Në fakt marrja e pikave në hundën e fëmijës suaj dhe pastaj thithja e tyre mund të jetë disi e një veprimi. Foshnjat janë të çuditshëm dhe nuk u pëlqen që të lëngëzojnë squirted deri hundët e tyre. Përcaktimi i ndihmës së një të rrituri të dytë mund të ndihmojë, por nuk është e pamundur të bëni vetë kur të merrni rreshtin e saj.
Ne kemi lehtë të ndiqni udhëzimet për t'ju ndihmuar në: Si të përdorni pikat e kripës në foshnje .