Njohja e hipotermisë në veten dhe të tjerët
Shenjat dhe simptomat e hipotermisë janë të ndara përafërsisht nga ashpërsia e hipotermisë. Nuk ka një përkufizim universal të kategorive të ashpërsisë, por shumica e ofruesve të kujdesit shëndetësor përdorin butë, të moderuar dhe të rëndë, të përcaktuar nga temperatura e trupit dhe shenjat e lidhura.
Ekspozimi i ftohtë mund të vijë ngadalë, duke ndikuar tek dikush para se ai ose ajo të kuptojë se ka një problem.
Nëse nuk jeni duke kërkuar shenjat dhe simptomat e hipotermisë, mund të humbni lehtë derisa problemi të bëhet i rëndësishëm.
Dyshimi i hipotermisë është pothuajse aq i rëndësishëm sa njohja e shenjave dhe simptomave. Eshtë po aq e rëndësishme të njohësh kushtet nën të cilat hipotermia mund të ndodhë dhe t'i kushtojë vëmendje të veçantë njerëzve të ekspozuar ndaj këtyre kushteve, përfshirë veten.
Hypothermia e butë
Ndërsa trupi freskon, do të marrë hapa për të parandaluar humbjen e nxehtësisë. Shenjat më të hershme të hipotermisë ndodhin kur temperatura e lëkurës (jo bërthama e trupit) bie nën një mesatare rreth 95 gradë kur matet në disa zona të trupit - ajo që njihet si temperatura mesatare e lëkurës.
Në këtë fazë të hershme, qarkullimi në lëkurë zvogëlohet, i cili mban gjak larg nga sipërfaqja e ftohtë e trupit dhe ndihmon në ruajtjen e temperaturës së trupit kryesor. Personi mund të vërë re se aftësitë e shkëlqyera motorike (për shembull, texting në një telefon) po bëhen më të vështirë dhe ata po fillojnë të dridhen.
Dridhja vjen nga trupi duke shpenzuar energji për të krijuar nxehtësi dhe është një mekanizëm përballues për ekspozimin e ftohtë.
Hipotermia aktuale ndodh kur temperatura thelbësore e trupit bie nën 95 gradë. Dridhja e pakontrollueshme është shenja e parë dhe më e dukshme e hipotermisë së butë. Përveç kësaj, mund të përjetoni:
- Tërheqja sociale, duke u bërë e qetë dhe jo komunikuese.
- Vështirësi për t'u përqëndruar
- Fingers gërhij. Më shumë se probleme me tekst-tani pacienti mund të bjerë telefoni i saj
- Ndjenja e shqetësimit ose e dhimbjes
Nëse jeni larguar ose mbrojtur nga mjedisi i ftohtë (p.sh. me batanije, rroba të thata, kakao të nxehtë), hipotermia e butë mund të ndryshohet lehtë. Nëse jo, temperatura e trupit kryesor ka të ngjarë të vazhdojë të bjerë.
Moderuar në hipotermi të rëndë
Nëse nuk trajtohet, hipotermia e butë mund të përkeqësohet dhe temperatura e trupit mund të bjerë nën 90 gradë dhe të bëhet hipotermi e moderuar. Dridhja ndalet ndërsa trupi kalon nga përdorimi i energjisë si burim i nxehtësisë për ruajtjen e energjisë përballë ekspozimit të ftohtë. Përveç mungesës së dridhjeve, shenjat e moderuara të hipotermisë përfshijnë:
- Nxënësit e shthurur
- ngatërrim
- lodhje
- Humbja e vetëdijes
Pasi të bëheni në mënyrë të moderuar hipotermike, situata duhet të adresohet ose ju do të vazhdoni të përkeqësoheni dhe do të zhvilloni hipotermi të rëndë.
Ndërsa temperatura thelbësore e trupit bie nën 83 gradë, ka shumë të ngjarë të jeni të pavetëdijshëm dhe të mos reagoni ndaj shumicës së stimujve. Shpesh reflekset e tendinit të thellë zvogëlohen ose mungojnë, që do të thotë se nuk do të reagoni ndaj ndonjë përpjekjeje për t'u zgjuar.
Hipotermia e rëndë është një emergjencë serioze mjekësore. Pacientët me këtë fazë të hipotermisë janë në një rrezik në rritje për arrestimin e papritur të zemrës për shkak të nervozitetit të indeve të muskujve të zemrës në temperatura të ulëta. Edhe rilindja do të kërkojë monitorim të ngushtë në rast se pacienti vuan nga një aritmi kardiake.
komplikimet
Pacientët e moshuar, pacientët shumë të rinj, pacientët me diabet ose problemet e qarkullimit të gjakut dhe pacientët me yndyrë të ulët trupor janë më të ndjeshëm ndaj hipotermisë dhe komplikimeve të saj në krahasim me pjesën tjetër të popullsisë.
morth
Në temperaturat e ngrirjes, përgjigja e trupit ndaj hipotermisë gjithashtu krijon një rrezik në rritje për shkak të ngrirjes.
Frostbite ndodh kur indet e trupit ngrijnë dhe kristalizohen. Pjesët më të largëta të trupit janë më të ndjeshëm ndaj ngrirjes (gishtat, këmbët, hundët dhe veshët). Kjo është ajo ku është më e vështirë për të përmbytur indet me një rrjedhje të vazhdueshme të gjakut të ngrohtë.
Në mjedise të ftohta, mekanizmi i parë kompensues që trupi i personit do të përdorë për të zvogëluar humbjen e nxehtësisë është të shmangë gjakun nga sipërfaqja e trupit. Kjo ka efektin e padëshiruar të mos ngrohjes së atyre pikave distale. Ngrirja e temperaturës së mjedisit do të shkaktojë ngrirjen e indeve pa gjak të freskët dhe të ngrohtë për ta luftuar atë.
Është e mundur të zhvillohet ngrirja pa zhvilluar hipotermi, por prania e ngrirjes është një tregues se mjedisi është i rrezikshëm dhe i ftohtë është hipotermi.
Kur të shikoni një doktor
Hipotermia më e butë mund të trajtohet pa asnjë ndihmë nga një ofrues i kujdesit shëndetësor. Thjesht lëvizja e pacientit në një mjedis të ngrohtë dhe të thatë zakonisht do të bëjë këtë mashtrim.
Hipotermia e moderuar deri në të ashpra kërkon ndërhyrjen e një siguruesi shëndetësor. Gjithmonë telefononi 911 për një pacient që është i hutuar ose i pavetëdijshëm, edhe nëse shkaku është i panjohur.
Gjatë pritjes për një ambulancë, nëse është e mundur, lëvizeni pacientin në një mjedis të thatë dhe të ngrohtë. Hiqni çdo rrobë të lagur. Një pacient i thatë me një batanije të hollë është më mirë se një pacient i mbuluar në shtresa të shumëfishta të veshjeve të lagështa.
> Burimet:
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Përvojat e pacientëve me ekspozimin e ftohtë gjatë kujdesit të ambulancës. Gazeta Skandinavale e Traumës, Mjekimi i Rigjykimit dhe Emergjencave , 21 (1), 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Performanca e notave dhe efektet termoreguluese të veshjes së veshur në një situatë të simuluar të mbijetesës së ujit të ftohtë. Gazeta Evropiane e Fiziologjisë së Aplikuar , 116 (4), 759-767. doi: 10,1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Ushtroni në të Ftohtë. Shëndeti Sportiv: Një Qasje Multidisiplinare , 8 (2), 133-139. doi: 10,1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. Vdekjet që i atribuohen ngrohjes, ftohjes dhe ngjarjeve të tjera të motit në Shtetet e Bashkuara, 2006-2010. Raporti i gjendjes shëndetësore të Natl . 2014 Kor 30; (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Modelet e lëndimit dhe rezultatet e peshkimit në akull në Shtetet e Bashkuara. Gazeta Amerikane e Mjekësisë Emergjente , 34 (7), 1258-1261. doi: 10,1016 / j.ajem.2016.02.078