Truri përbëhet nga materiali që përgjithësisht klasifikohet si lëndë gri ose lëndë e bardhë. Çështja gri kryesisht përbëhet nga qelizat nervore, ndërsa materia e bardhë është bërë kryesisht nga aksona që transmetojnë sinjale.
Sistemi Shëndetësor UC Davis ka një mënyrë të dobishme për të kuptuar ndryshimin. Ai sugjeron që ne përdorim një analogji kompjuterike dhe imagjinojmë se materia gri është kompjuteri aktual, ndërsa materia e bardhë është kabllot që lidhin kompjuterin me pajisje të tjera.
Si grihet çështja nga demenca
Studimet e hulumtimit kanë gjetur një korrelacion midis njerëzve që kanë çmenduri dhe zvogëluar volumin e lëndës gri në tru. Në njerëzit me sëmundjen e Alzheimerit , hippocampus , në veçanti, është vërejtur të përjetojë atrofi .
Një studim krahasoi vëllimin e lëndës gri në trurin e pjesëmarrësve me sëmundjen e Alzheimerit tek ata me dementinë e trupit Lewy. Ata gjetën se, ndërkohë që materia e gri ishte reduktuar në demin e trupit Lewy kur krahasohej me njerëzit normalisht njohës, ajo ishte dukshëm më pak e reduktuar kur krahasohej me ata me sëmundjen Alzheimer.
Mund ta ndryshoni vëllimin e çështjes gri në trurin tuaj?
Disa studime interesante janë kryer mbi sasinë e lëndës gri në trurin tuaj. Një tregoi një lidhje mes të folurit më shumë se një gjuhë dhe një sasi më të lartë të lëndës gri në tru. Kjo duket të përforcojë gjetjet e mëparshme të hulumtimit që tregojnë një përfitim mbrojtës kundër simptomave të Alzheimerit në njerëz që janë shumëgjuhëshe.
Një studim i dytë konkludoi se nivelet më të larta të aktivitetit fizik dhe nivelet e palestrës kardiovaskulare ishin të lidhura me rritjen e vëllimit të lëndës gri në tru.
Një studim i tretë vuri në dukje një rritje të densitetit të lëndës gri në njerëz që morën pjesë një herë në javë në tetë sesione të trajnimeve të meditimit të ndërgjegjes.
Ndërsa numri i pjesëmarrësve ishte i vogël në 17, rritja rezultuese në trashësinë e lëndës gri ishte e rëndësishme.
burimet:
American Journal of Neuroradiology. 2001 22: 1680-1685.
Cerebral Cortex. (2015). Publikimi i parë në internet: 16 korrik 2015. Dëshmi neuroanatomike në mbështetje të teorisë së përparimit dygjuhësor.
International Psychogeriatrics, 2012 Apr; 24 (4): 532-40. Modele të atrofisë së lëndës gri në demencë me trupat Lewy: një studim morfometrik me bazë voxel.
Neurobiologjia e plakjes. Vëllimi 35, Shtojca 2, Shtator 2014, Faqet S20-S28. Aktiviteti fizik, palestër dhe vëllimi i lëndës gri.
Psikiatria Res. 2011 Jan 30; 191 (1): 36-43. Praktika e ndërgjegjësimit çon në rritjen e dendësisë së hirit gri të trurit në rajon.
Sistemi Shëndetësor UC Davis. Departamenti i Neurologjisë. Çështjet e bardha janë të rëndësishme
Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Çështja gri dhe e bardhë e trurit. Shkurt 24, 2014.