Pacientët e thatë nuk kanë lëng të mjaftueshëm (uji) në gjakun e tyre për të ushqyer dhe oksigjen në indet e tyre. Ju mund të bëheni të dehidratuar nga djersitja shumë, duke urinuar shumë, ose duke mos thithur ujë përmes sëmundjes. Të gjitha këto duhet gjithashtu të shoqërohen me mosplotësimin e lëngjeve të humbura. Në shumë raste, pacientët mund të korrigjojnë dehidratimin thjesht me ujë të pijshëm (shih trajtimin më poshtë).
Simptomat e dehidratimit: Si të dini se jeni të thatë
Është e rëndësishme të njihen herët me simptomat e dehidrimit. Ndonjëherë nuk mund të ndjeheni normal, ose mund të vini re ndryshime në lëkurën tuaj, sikur përshtypjet në lëkurë ose "tenting", e cila është kur lëkura nuk shndërrohet pas prerjes. Nuk trajtohet, dehidrimi mund të zhvillohet në tronditje. Shenjat dhe simptomat e dehidrimit përfshijnë:
- marramendje
- dhimbje koke
- urina e errët (mund të ketë erë të fortë)
- pamundësia për të urinuar
- goja e thatë dhe hunda
- dobësi
- neveri dhe vjellje
- lëkura që nuk është e rrafshuar kur është hequr dhe lëshuar
Simptoma të dehidrimit në fëmijë
- gojën dhe gjuhën e thatë
- nuk ka lot kur qaj
- nuk ka pelena të lagura për 3 orë ose më shumë
- barku i mbytur, sytë, apo faqet
- ethe e larte
- pamëshirshmëri ose nervozizëm
- lëkura që nuk është e rrafshuar kur është hequr dhe lëshuar
Shkaqet e dehidratimit
Dehidrimi shkaktohet gjithmonë nga më shumë lëngje që e lënë trupin se sa të hyjë në të. Uji vetëm e lë trupin një nga tre mënyrat: mund ta djersni, ta merrni frymë ose ta nxjerrni jashtë.
Djersitja mund të jetë nga stërvitja, nxehtësia ose të dyja. Disa ilaçe mund të bëjnë djersitje më keq.
Frymë rëndë gjatë stërvitjes ose kur fryma e shkurtër për kohë të gjatë tërheq një sasi të jashtëzakonshme të ujit nga trupi. Kur ushtroni, shumë nga pesha e ujit që menduat se jeni duke djersitur, është humbur në të vërtetë duke marrë frymë rëndë.
Urinimi i tepërt mund të çojë në dehidratim shumë shpejt. Disa nga shkaqet më të zakonshme të urinimit të tepërt janë medikamente diuretike (pilula uji), alkooli dhe kushtet mjekësore si sheqeri i lartë i gjakut (hiperglicemia, një gjendje e parë në diabetin e pa trajtuar).
Vjellje dhe diarre janë gjithashtu shkaqe të zakonshme të dehidrimit. Nëse jeni të vjella ose përjetoni diarre, trupi juaj nuk është i përshtatshëm për thithjen e lëngjeve.
Simptoma të dehidrimit në të moshuarit
Simptomat e dehidratimit në të moshuarit mund të jenë të ndryshme nga ato në të rriturit dhe fëmijët e vegjël. Medikamentet që marrin të moshuarit kanë më shumë gjasa të çojnë në dehidratim në atë popullsi. Një simptomë e veçantë e dehidrimit që është më e theksuar në të moshuarit është elasticiteti i dobët i lëkurës. Kur lëkura është e prerë, ajo mban formën e saj në vend që të kthehet në formën e saj normale.
Trajtimi për dehidratim
Trajtimi më i mirë për dehidrim është parandalimi: qëndroni të hidratuar. Merrni ujë të mjaftueshëm duke pirë dhe duke ngrënë. Marrja totale e ujit për ditën (të gjitha lëngjet dhe ushqimet, përfshirë kafe, ujë, qumësht, supë, etj.) Duhet të jenë rreth gjysmë galloni. Mbani mend, disa substanca ju bëjnë shaka, gjë që ju çon të humbni më shumë ujë se sa fitoni. Alkooli është fajtori numër një për urinim të tepruar.
Kur dehidrimi merr mjaft keq për të shkaktuar simptoma, uji mund të mos jetë i mjaftueshëm për t'ju bërë të ndiheni më mirë.
Dehidrimi ndodh kur trupi ka humbur shumë lëngje dhe elektrolite (kripërat kalium dhe natriumi). Dehidratimi është veçanërisht i rrezikshëm për fëmijët, të cilët mund të vdesin prej saj brenda disa ditësh. Edhe pse uji është shumë i rëndësishëm në parandalimin e dehidrimit, ajo nuk përmban elektrolite.
Për të ruajtur nivelet e elektrolit, mund të keni supë ose supë, të cilat përmbajnë natriumi, lëngje frutash, fruta të buta ose perime, të cilat përmbajnë kalium. Pijet sportive, si Gatorade, mund të ndihmojnë në rikthimin e elektroliteve.
Për fëmijët, mjekët shpesh rekomandojnë një zgjidhje të veçantë rehidratuese që përmban ushqyesve që u nevojiten. Ju mund ta bleni këtë zgjidhje në dyqan ushqimor pa recetë. Shembujt përfshijnë Pedialyte, Ceralyte dhe Infalyte. Nuk trajtohet, dehidrimi mund të çojë në tronditje. Nëse një pacient i dehidrimit ka një presion të ulët të gjakut ose puls shumë të shpejtë, viktima mund të ketë nevojë të marrë lëngje intravenoze. Telefononi 911 për një viktimë të dehidratuar që vuan nga konfuzioni , marramendje ose dobësi .
> Burimet:
> Diggins KC. Trajtimi i dehidrimit të butë në moderim tek fëmijët me terapi rehidratuese me gojë. J Am Acad Infermiere Pract. 2008 gusht; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Shqyrtim.
> Hooper L, et al. Simptoma klinike, shenjat dhe testet për identifikimin e dehidrimit të afërt dhe të tanishëm të humbjes së ujit tek njerëzit e moshuar. Cochrane Database Syst Rev. 2015 30 prill; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Shqyrtim.