Shkaqet primare dhe sekondare të lodhjes lidhur me MS
Lodhja është konsideruar nga shumë njerëz si pjesa më e keqe e sklerozës së shumëfishtë , dhe për fat të keq, prek shumica e atyre me MS. Në të vërtetë, në "ditët e lodhjes së lodhjes", është e paimagjinueshme të jetë e vështirë të përmbushësh edhe nevojat themelore të njeriut, për shkak të lodhjes së madhe që e bën gjithçka më sfiduese. Siç rezulton, lodhja lidhur me MS është zakonisht produkt i disa faktorëve që punojnë së bashku.
Lodhja fillore
Lodhja fillore është rezultat i vetë procesit të sëmundjes dhe shkaktohet nga demyelinimi në sistemin nervor qendror. "Lassitude" shpesh përdoret për të përshkruar këtë lodhje, që do të thotë se lodhja dërrmuese lidhet drejtpërdrejt me rritjen e aktivitetit dhe përgjithësisht nuk përmirësohet me pushim ose gjumë. Lodhja gjithashtu mund të përshkruhet si ndjenja fizike e dobët ose e dobët mendore - si në një "mjegull të trurit".
Kjo lodhje zakonisht përkeqësohet kur rritet temperatura juaj e trupit - si në një ditë të nxehtë ose kur ushtroni, keni ethe ose merrni një dush të nxehtë. Termi që përdoret për të përshkruar këtë përvojë quhet fenomen Uhthoff - por mos u shqetësoni shumë nëse kjo ndodh. Kur ngrohja e përkeqëson lodhjen tuaj, nuk është një shenjë e një rikthimi të ri dhe është i kthyeshëm kur hiqet burimi i nxehtësisë.
Ka edhe diçka që quhet "short-circuiting" ose "localized" lodhje, ku nervat e prekur nga grupet individuale të muskujve të gomave me përdorim, të tilla si këmbët tuaja pas ecjes ose dorës pas shkrimit.
Lodhja dytësore
Lodhja dytësore nuk është shkaktuar direkt nga MS vetë, por zakonisht është rezultat i simptomave të MS ose duke u përpjekur të kompensojë ato.
- Çrregullimet e gjumit janë të zakonshme tek njerëzit me MS, për shkak të spazmave të muskujve, depresionit ose ankthit, dhimbjes, nevojës së shpeshtë për të urinuar natën (nocturia) ose për shkak të efekteve anësore të medikamenteve. Për shembull, kortikosteroidët si Solu-Medrol - përdoren për të trajtuar MS recidiv - janë të njohur për shkaktimin e shqetësimeve të gjumit. Çrregullimet e gjumit, si pagjumësia dhe sindromi i këmbëve të shqetësuara, janë gjithashtu të zakonshme në sklerozë të shumëfishtë.
- Ushtrimi shkakton lodhje tek njerëzit me MS kur kanë nevojë vazhdimisht për të kompensuar simptoma si spasticiteti ose dobësia e muskujve, gjë që mund ta bëjë më të vështirë për të ecur, për të mbajtur ekuilibrin tuaj ose për të kryer detyra rreth shtëpisë.
- Disa ilaçe gjithashtu shkaktojnë lodhje si efekt anësor, përfshirë ato të marra veçanërisht për MS. Këto përfshijnë terapitë modifikuese të sëmundjes të cilat janë bërë nga beta-interferoni (Avonex, Betaseron dhe Rebif), Tysabri dhe Novantrone. Përveç kësaj, lodhja është një efekt anësor i disa medikamenteve të marra për simptomat e MS si spasticiteti, përfshirë Baclofen, Valium (diazepam) dhe Zanaflex. Medikamente për dhimbje neuropatike, si Neurontin (gabapentin), ose për dridhje, si dhe medikamente jo-MS, si ato për tension të lartë, alergji ose ankth, gjithashtu mund të kontribuojnë në lodhje.
- Depresioni shpesh shkakton që njerëzit të ndihen të lodhur shumë. Në disa njerëz, vetë lodhja shkakton depresion. Disa nga medikamentet që përdoren për të trajtuar depresionin mund të shkaktojnë lodhje, duke krijuar një cikël të një shkaktimi të tjetrës, gjë që mund të jetë e vështirë për t'u shkëputur.
- Mungesa e ushqyerjes së duhur gjithashtu shkakton lëkundje në sheqerin në gjak që çon në lodhje të përgjithshme.
- Infeksionet , të tilla si ftohjet, gripit ose infeksionet e traktit urinar mund të shkaktojnë lodhje.
- Mungesa e përshtatshmërisë fizike mund të kontribuojë shumë në lodhje.
Përballimi i lodhjes në sklerozë të shumëfishtë
Lodhja mund të jetë një përvojë e dobësuar dhe frustruese për ju ose për të dashurin tuaj. Lajm i mirë është se me ekipin tuaj shëndetësor MS, ju mund të luftoni lodhjen tuaj dhe të merrni një lehtësim, edhe pse nuk ka gjasa shërim, me strategji të thjeshta jetese. Këto përfshijnë stërvitjet e përditshme - si shëtitjet e shkurtra apo lëvizjet e krahut - duke mbajtur veten cool dhe duke praktikuar strategjitë e higjienës së gjumit . Për shembull, sigurohuni që ju do të shtroni në të njëjtën kohë çdo natë dhe do të fleni në një dhomë të ftohtë dhe të errët.
Terapitë e tjera si terapia fizike, terapia kognitive-sjellëse për të zvogëluar stresin, ose terapi profesionale për t'ju ndihmuar të organizoni detyrat tuaja në shtëpi dhe në punë, mund të lehtësoni edhe disa lodhje.
Disa njerëz gjithashtu zgjedhin të marrin medikamente stimuluese të përditshme, si Provigil (modafinil). Ose ju mund ta merrni atë sipas nevojës, si kur dëshironi të keni energji dhe të shijoni një udhëtim pazar me partnerin tuaj.
burimet:
Birnbaum, MD George. (2013). Skleroza e shumëfishtë: Udhëzuesi i klinikëve për diagnozën dhe trajtimin, botimi i dytë. Nju Jork, Nju Jork. Oxford University Press.
Fondacioni Ndërkombëtar i Sklerozës Multiple. (2003). MS në fokus: Lodhja . Vëllimi I.