Çfarë Depresioni ndjen si dhe çfarë duhet të bëni nëse dyshoni se e keni atë
Depresioni dhe skleroza e shumëfishtë kanë një marrëdhënie të komplikuar, pasi mund të përkeqësohet tjetra. Gjithashtu, depresioni ka shumë simptoma të njëjta si MS, duke e bërë të vështirë të përcaktohet se cila çrregullim duhet fajësuar.
Çfarë ndjen si depresioni?
Disa njerëz nuk e kuptojnë se janë në depresion, vetëm se diçka është jashtë. Këtu janë disa të dhëna se a jeni apo jo në depresion dhe jo vetëm "ndjenja e kaltër", gjë që ndodh me të gjithë në një moment në kohë.
Për t'u diagnostikuar me depresion klinik, i njohur edhe si çrregullim i madh depresiv, mjeku juaj do të pyesë nëse keni ndjerë interes të trishtuar ose të humbur në aktivitete gjatë dy javëve të fundit.
Përveç kësaj, mjeku juaj do të hetojë në lidhje me këto simptoma më poshtë, nga të cilat të paktën pesë ndodhin pothuajse çdo ditë. Është e rëndësishme të theksohet se këto simptoma janë mjaft të rënda për të mërzitur rutinën tuaj të përditshme, të dëmtojnë seriozisht punën tuaj ose të ndërhyjnë në marrëdhëniet tuaja.
- Gjendja e depresionit: Ju jeni në depresion, i trishtuar, i dhimbshëm ose i irrituar gjatë gjithë kohës. Kjo mund të vërehet nga ju, por është gjithashtu e rëndësishme nëse të tjerët e vënë re.
- Humbja e interesit: Ju keni një interes ose kënaqësi të humbur në shumicën e gjërave që më parë keni pëlqyer.
- Ndryshimi i oreksit: oreksi juaj është shumë më pak ose shumë më i madh se zakonisht. Ju keni humbur ose keni fituar peshë pa u përpjekur për dietë ose fitim - zakonisht një ndryshim në peshë prej 5 për qind ose më shumë.
- Problemet e gjumit: Ju keni shumë probleme duke fjetur ose duke fjetur shumë çdo ditë.
- Agitimi psikomotor ose vonesa: Ju jeni të trazuar dhe të shqetësuar ose të ngadalësuar që njerëzit e tjerë të vërejnë.
- Lodhja: Ju jeni të lodhur dhe nuk keni energji.
- Ndjenjat e fajit: Ju ndiheni të pavlerë ose tepër fajtorë për gjërat që keni bërë apo jo.
- Problemet njohëse: Ju keni probleme të përqëndroheni, organizoni mendimet tuaja ose merrni vendime në baza ditore.
- Mendime vetëvrasëse: Ju mendoni se do të jeni më mirë të vdekur ose do të keni mendime për vrasjen e vetes.
Si mund të shkaktohet depresioni i rëndë?
Depresioni i patrajtuar mund të çojë në vetëvrasje. Studimet tregojnë se njerëzit me MS janë midis dy dhe 7.5 herë më shumë që mund të kryejnë vetëvrasje si popullata e përgjithshme. Nëse keni mendime për të dëmtuar veten ose për të kryer vetëvrasje ose jeni të shqetësuar për dikë tjetër duke bërë këtë, ju lutemi telefononi në linjën e telefonisë celulare të krizës kombëtare në numrin 1-800-273-TALK ose tekstit "PËRGJIGJE" në 839863.
Çfarë duhet të bëj nëse mendoj se jam i depresuar?
Nëse keni MS dhe ndiheni të trishtuar ose nuk keni interes për gjërat rreth jush, duhet të kërkoni ndihmë. Filloni me mjekun tuaj të kujdesit parësor ose neurologin ose të dyja. Përveç kësaj, ju mund të telefononi në Lokalin tuaj të Shoqërisë Shtetërore për rekomandime për një psikiatër pranë shtëpisë ose vendit tuaj të punës.
Gjëja me depresion është se nuk është diçka që thjesht do të shkojë larg ose të fiksohet më vete - ashtu si do të kërkoni trajtim për infeksion të traktit urinar ose një dhimbje në stomak, depresioni ka nevojë për udhëzime dhe terapi profesionale gjithashtu. Depresioni nuk është një shenjë e dobësisë personale apo emocionale - kjo është një sëmundje e vërtetë.
Sigurohuni t'i tregoni mjekut tuaj se ju keni MS, pasi kjo mund të luajë një rol në diagnozën tuaj dhe çfarë mjekimi dhe / ose lloji i terapisë që rekomandon mjeku juaj.
Ndonjëherë menaxhimi i efekteve të MS-së, si marrja e një karroce ose prerja e orëve në punë, mund të shkaktojë simptoma të ngjashme me depresionin, të cilat janë në të vërtetë një pjesë normale e pikëllimit.
Përveç kësaj, disa ilaçe që përdoren për të trajtuar simptomat e lidhura me MS ose terapitë që modifikojnë sëmundjet mund të shkaktojnë ose të përkeqësojnë simptomat e depresionit.
Mos u shqetësoni për gjithë këtë, megjithëse. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë ta ngacmoni këtë të gjithë për ju. Të gjithë ju duhet të bëni në vizitën tuaj është të relaksoheni dhe tregoni historinë tuaj - jini të ndershëm në lidhje me atë se si ndiheni dhe e lini diagnozën dhe planin e trajtimit te mjeku juaj. Lajm i mirë është se ju mund të ndjeheni më mirë - depresioni, nëse jeni diagnostikuar me të, është i shërueshëm.
burimet:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (2013). Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, Edicioni i 5-të (DSM-5).
Goldman Konsensusi Grupi. Deklarata Goldman Consensus për depresionin në sklerozë të shumëfishtë. Mult Skler . 2005 qershor; 11 (3) 328-37.
Shoqëria Kombëtare e Sklerozës Multiple. (2016). Depresioni.