Gojën e thatë mund të përmirësohet me një kapëse të montuar siç duhet
Nëse keni probleme me gojën tuaj duke u hapur kur përpiqeni të përdorni terapinë tuaj pozitive të presionit pozitiv të rrugëve të frymëmarrjes (CPAP), ju mund të pyesni: "A duhet të përdor një kapëse me CPAP tim?" Mësoni se si chinstraps ndihmojnë në përmirësimin e frymëmarrjes së gojës, gojën e thatë dhe rrjedhjen e maskave CPAP. Konsideroni gjithashtu alternativa, duke përfshirë trajtimin e kongjestionit të hundës dhe përdorimin e një maskë me fytyrë të plotë.
Frymëmarrja e gojës me terapinë CPAP mund të përmirësohet duke përdorur një Chinstrap
Nëse përdorni një aparat CPAP për të trajtuar apnea e gjumit , mund të keni probleme me frymëmarrjen e gojës që mund të duhet të korrigjohen me përdorimin e një këllëfi. Një gojë dhe fyt jashtëzakonisht e thatë mund të jetë e parehatshme ose e dhimbshme, dhe thatësia kronike mund të ndikojë në shëndetin e mishit të dhëmbëve dhe dhëmbëve. Kur ajri shpëton përmes gojës, mund të kompromentojë efektivitetin e terapisë, duke shkaktuar apnea e gjumit të vazhdojë.
Një kapëse mund të jetë e dobishme për të zvogëluar rrjedhjen e gojës. Zakonisht është një copë pëlhure, e pajisur shpesh me velcro, që mund të sigurohet rreth nofullës së poshtme dhe majës së kokës. Mund të ketë një filxhan në mjekër, ashtu si një kapelë regbi. Chinstraps zakonisht janë mjaft të lira, shpesh kushton rreth $ 15 deri në $ 20. Mbajtja e gojës mbyllet dhe ju lejon të merrni përfitimin e plotë të CPAP tuaj.
Ju me siguri do të dini nëse keni nevojë për një kapëse të bazuar në reagimet e të tjerëve.
Nëse frymëmarrja në gojë është vërejtur gjatë studimit tuaj të gjumit , mund të aplikohet në atë kohë. Ose, në qoftë se njoftimet tuaja të tjera të rëndësishme që ajri ikin nga goja juaj gjatë natës, ose edhe gërhitës, kjo mund të sugjerojë një nevojë për një kapëse. Gjithashtu, nëse zgjoheni me një gojë shumë të thatë ose me dhimbje të dhimbshme, kjo mund të jetë për shkak të frymëmarrjes së gojës në makinën tuaj CPAP.
Disa njerëz do të përdorin një këllëf për të ndihmuar mbajnë maskën e tyre CPAP në natën nëse ata janë duke hequr atë, ndërsa ata janë pjesërisht në gjumë. Kjo shtresë e shtuar mund ta bëjë të vështirë marrjen e masës duke mbetur në gjumë. Është gjithashtu e mundur që një këllëf mund të stabilizojë një maskë dhe ta ndihmojë atë për të vulosur më mirë.
Chinstraps ose "gërhij rojet" kurrë nuk duhet të përdoren vetëm pa terapi CPAP. Ata janë të paefektshëm në zgjidhjen e gërhitës dhe apnea e gjumit. Për më tepër, mund të jetë e rrezikshme të parandaloni frymëmarrjen e gojës pa përdorimin e CPAP nëse keni nevojë për të marrë rrjedhën e duhur të ajrit.
Kur duhet të shmangni përdorimin e një kallami dhe çfarë alternativa ekzistojnë?
Ka disa raste në të cilat ju nuk mund të dëshironi të përdorni një kapëse. Nëse keni një hundë të zymtë, një seksion të devijuar , ose nëse presioni juaj i CPAP nuk është vendosur si duhet, mund të mos merrni ajër të mjaftueshëm nëpërmjet një maskë nazale. Në këtë rast, mbyllja e gojës në mënyrë të vendosur me një këllëf mund të jetë qasja e gabuar. Në vend të kësaj, ju mund të përfitoni nga mënyra për të hapur hundën duke përfshirë trajtimin e alergjive, duke përdorur shirita të Drejta të Frymëmarrjes ose kirurgji.
Një tjetër mundësi përtej përdorimit të një këllëf do të ishte përdorimi i një maskë me fytyrë të plotë që lejon frymëmarrjen të ndodhë përmes hundës dhe gojës. Këto maskë mund të shkaktojnë më shumë rrjedhje dhe shenja në fytyrë, dhe ju do të dëshironi të siguroni që ajo të jetë e pajisur siç duhet për të marrë përfitimin optimal.
Nëse jeni duke luftuar me frymëmarrjen e gojës në CPAP, merrni ndihmë për të zgjidhur këtë çështje. Është e rëndësishme të flisni me ofruesin tuaj të pajisjeve mjekësore të qëndrueshme ose mjekun tuaj të gjumit përpara se të provoni një kapje në tuaj. Veç kësaj, siç është theksuar, "chinstraps" ose "gërhij rojet" kurrë nuk duhet të përdoren vetëm. Nëse po hapni gojën sepse keni vështirësi të keni frymëmarrje në hundë, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është mbyllja e gojës.
Për fat të mirë, shumica e njerëzve janë në gjendje të zgjidhin frymëmarrjen e gojës me ose pa përdorimin e një këllëfi. Kërkoni ndihmë sipas nevojës për të arritur këtë gjendje normale të frymëmarrjes.
burimet:
Bhat S, et al . "Efikasiteti i një këllëfi në trajtimin e frymëmarrjes së çrregulluar të gjumit dhe gërhitës". J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Parimet dhe Praktika e Mjekësisë së Gjumit." Elsevier , botimi i gjashtë, 2016.