Kjo është një pyetje e zakonshme, sidomos kur diagnostikohet së pari me apnea e gjumit : A duhet të përdorësh përgjithësisht terapinë CPAP ? Presioni i vazhdueshëm pozitiv i rrugëve të frymëmarrjes (CPAP) mund të kuruar në mënyrë efektive apnea e gjumit, por mund të mos jetë trajtimi më tërheqës për të gjithë. Sa kohë duhet ta përdorni? A është me të vërtetë e nevojshme? Cilat alternativa ekzistojnë për CPAP? Mësoni nëse keni nevojë për një makinë CPAP përgjithmonë dhe çfarë të bëni në mënyrë që të mos bëni.
Faktorët kryesorë të apneas gjumit
Së pari, është e rëndësishme të pranojmë se jo të gjithë kanë apnea gjumi për të njëjtat arsye. Mund të varet nga anatomia juaj, nga strukturat brenda hundës dhe fytit dhe pozicionin e nofullës dhe të gjuhës suaj. Këto predispozita mund të jenë të pranishme që nga lindja dhe vazhdojnë gjatë gjithë jetës. Hunda e thyer mund të çojë në një seksion të devijuar . Indet në hundë, të quajtur turbinates , mund të fryhen në përgjigje të alergjive. Gjatë viteve, frymëmarrja e gojës, pozicioni i dhëmbëve dhe faktorë të tjerë mund të ndryshojnë sa mirë mund të mbahen rrugët e frymëmarrjes gjatë gjumit.
Ka gjithashtu faktorë të përkohshëm dhe të kthyeshëm që kontribuojnë në apnea e gjumit. Në disa raste, njerëzit përjetojnë vetëm apnea gjumi ose gërhitës gjatë skenarëve të caktuar. Alkooli dhe fjetja në shpinë (në një pozicion të shtrirë ) shpesh i bëjnë këto gjendje më keq. Përmbysja e hundës për shkak të një ftohjeje ose alergji mund të përkeqësojë çrregullimet.
Gjumi REM, i cili ndodh më shumë drejt mëngjesit, mund ta provokojë atë.
Rritja e peshës e bën apneën e gjumit më keq. Akumulimi i indeve të yndyrës në bazë të gjuhës dhe përgjatë rrugës ajrore mund ta ngushtojë atë. Plakja mund të çojë në një humbje të tonit të muskujve dhe më shumë kolapsive të rrugës ajrore. Gratë përtej moshës së menopauzës janë në rrezik më të lartë për shkak të humbjes së hormoneve, përfshirë progesteronin.
Siç mund ta prisni, disa nga këta faktorë janë të kthyeshëm dhe të tjerët nuk janë.
A terapisë CPAP kurë Sleep Apnea?
Apnea e gjumit përmirësohet nga CPAP pasi pajisja krijon një rrjedhje të vazhdueshme të ajrit që e mban ajrosjen nga kolaps gjatë gjumit. Ndërsa përdoret, apnoja e gjumit mund të zgjidhë plotësisht. CPAP nuk është një kurë në kuptimin që një periudhë e kufizuar e përdorimit nuk do të rezultojë në ndryshime strukturore që mund të çojnë në ndërprerjen e terapisë. Kjo funksionon vetëm kur e përdorni. Ashtu si një palë syze, në të cilën ju mund të shihni kur i mbani ato, një CPAP do t'ju ndihmojë të merrni frymë dhe të fle më mirë sa herë dhe vetëm nëse përdoret. Vendoseni mënjanë, dhe gjendja juaj do të kthehet pasi faktorët predispozitë kurrë nuk u larguan me të vërtetë.
Është interesante që shumë njerëz do të venë në dukje disa ditë përfitimesh të mbetura kur ndalojnë përdorimin e CPAP ose pushojnë. Kjo është për shkak të uljes së ënjtjes përgjatë rrugës ajrore. Si gërhitës dhe apnea e gjumit të rifillojnë, ënjtja kthen dhe kështu bëjnë simptomat e gjendjes.
A është një makinë CPAP përgjithmonë?
Kur u pyetën nëse CPAP është përgjithmonë, përgjigja e shkurtër për shumicën e njerëzve me apnea të gjumit është se CPAP është trajtimi më efektiv që aktualisht ekziston. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se është përgjithmonë.
Është e rëndësishme të reflektoheni për faktorët që kontribuojnë në gjendjen tuaj.
Mund të jetë e dobishme për të diskutuar dhe identifikuar këto me specialistin tuaj të gjumit. Humbja e peshës mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme. Nëse gjendja juaj përkeqësohet nga alergjitë, trajtimi mund të ndihmojë. Nëse ndodh vetëm gjatë shtatzënisë , kjo gjithashtu do të zgjidhet në kohë.
Shumë njerëz me apnea të gjumit do ta përballojnë shqetësimin. Ndërveprimi me pajisjen për disa minuta në ditë dhe përdorimi i saj gjatë natës çon në përfitime të konsiderueshme. Dëmtimi është i vlefshëm për tregtimin e gjumit më të mirë të cilësisë, përmirësimin e vigjilencës dhe funksionimit të ditës dhe uljen e rrezikut për probleme shëndetësore afatgjata . Disa kanë një përfitim aq të madh që pajisja përfundimisht nuk mund të pranohet nga duart e tyre.
Teknologjia është duke përparuar në çdo aspekt të jetës, duke përfshirë trajtimin e kushteve shëndetësore si apnea e gjumit. Këto pajisje po bëhen më të vogla, më të qetë, më të lehtë për t'u përdorur dhe më pak të bezdisshëm. Sigurisht jo të gjithë dëshirojnë të përdorin ose tolerojnë CPAP. Ekzistojnë alternativa, duke përfshirë pajisjet me gojë dhe opsionet kirurgjikale, dhe më shumë janë duke u zhvilluar gjatë gjithë kohës. Ju mund të mos keni nevojë të përdorni CPAP për pjesën tjetër të jetës tuaj, sepse diçka më e mirë do të vijë së bashku.
Nëse pyetni nëse pajisja është e nevojshme, ose e dobishme, rishqyrtojeni problemin me mjekun tuaj të gjumit të certifikuar nga bordi. Është e mundur të rishikohen të dhënat e mbledhura nga pajisja dhe kjo mund të japë një ndjenjë se sa mirë po funksionon. Përveç kësaj, një studim i gjumit mund të përsëritet për të vlerësuar nëse gjendja juaj e apneas gjatë gjumit është zgjidhur.
Një Fjalë Nga
Nëse vendosni të përdorni CPAP, mos e shihni atë si një dënim të përjetshëm. Në vend të kësaj, njohu atë për mundësinë që ajo është: një ndërhyrje e thjeshtë që mund ta ndryshojë jetën tuaj për të mirë. Nëse ekzistojnë kontribute të kthyeshme, duke përfshirë peshën e tepërt, të punojnë për të bërë ndryshimet për ta lënë mënjanë për mirë.
> Burimi:
> Kryger, MH et al . "Parimet dhe praktika e mjekësisë së gjumit". Elsevier , botimi i gjashtë, 2017.