Problemet shëndetësore të lidhura me frymëmarrjen e çrregulluar në gjumë
Ekzistojnë prova të konsiderueshme se apneja e gjumit ka shumë më tepër se thjesht të prishë gjumin tuaj. Apnea e gjumit - e cila zakonisht ndodh në ata që gërhijnë me zë të lartë - përcaktohen nga pushimet e përsëritura në frymëmarrje. Kjo mund të shkaktohet ose nga pengimi i rrugëve të frymëmarrjes ose nga truri duke harruar të nxisë frymëmarrjen. Kur kjo ndodh, nivelet e oksigjenit bien, rritet niveli i dioksidit të karbonit , dhe ka një gjilpërë në presionin e gjakut, shkallën e zemrës dhe hormonet si kortizol, ndërsa trupi reagon për të marrë frymë.
Apnea e gjumit ka qenë e lidhur me shumë kushte kronike mjekësore, madje edhe vdekje të papritur. Mësoni rreth lidhjes midis apneas gjumit dhe hipertensionit, sëmundjeve të zemrës, dështimit të zemrës, sulmit në zemër, goditjes dhe vdekjes së papritur.
hipertensioni
Është vlerësuar se 50-70% e njerëzve me apnea gjumë kanë hipertension, ose presion të lartë të gjakut. Kjo rrit rrezikun e sulmit në zemër, goditje në tru, dhe probleme të tjera shëndetësore. Eksperimentet laboratorike në kafshë kanë treguar një marrëdhënie shkaku dhe efekti, me praninë e apneas gjumë që çon në një zhvillim të mëvonshëm të hipertensionit. Në njerëzit me hipertension të vështirë për ta kontrolluar, mund të jetë që apneja e gjumit po kontribuon. Është tronditëse që 96% e njerëzve që kërkojnë tre medikamente të presionit të gjakut kanë apnea të gjumit që kontribuojnë në këtë problem! Trajtimi efektiv me presionin e vazhdueshëm pozitiv të rrugëve të frymëmarrjes (CPAP) mund të ndihmojë në përmirësimin e presionit të gjakut sa më shumë si ilaç për presionin e gjakut.
Sëmundje arterie koronare dhe sulm në zemër
Rreziku për sëmundje kardiovaskulare rritet për shkak të disa mekanizmave. Apnea e gjumit mund të çojë në aktivizimin e sistemit nervor simpatik. Kjo është përgjegjëse për përgjigjen "luftë-ose-fluturim". Imagjinoni stresin në trupin tuaj që ndodh kur një luan po të ndiqte, ky është sistemi nervor simpatik në punë.
Ngjarjet e Apneas mund të çojnë në shpërthime të kortizolit, hormon stresi, në mënyrë të përsëritur gjatë gjumit. Përveç kësaj, apnea e gjumit çon në probleme me rreshtimin e enëve të gjakut, inflamacionin dhe problemet me rregullimin metabolik dhe diabetin. Të gjitha këto mund të shkaktojnë probleme me enët e gjakut dhe kjo sëmundje e arteries koronare mund të çojë në probleme të mëdha si një atak në zemër.
goditje
Sipas hulumtimit, shoqata në mes të goditje në gjumë dhe apnea gjumë është ndoshta aq i fortë sa shoqata në mes të pirjes së duhanit dhe goditje. Mund të ketë disa faktorë të përfshirë. Gjatë apneas, enët e gjakut brenda trurit dilen kur nivelet e oksigjenit bien. Për më tepër, individët me apnea gjumë kanë nivele më të larta të faktorëve të gjakut që i bëjnë ata më të ndjeshëm ndaj mpiksjeve që mund të çojnë në goditje në tru. Rreth gjysma e njerëzve me fibrilim atrial , një faktor i madh rreziku për goditje në tru, kanë apnea e gjumit që kontribuon në këto episode. Përafërsisht 40-60% e njerëzve me goditje në tru zbulohen se kanë apnea të gjumit obstruktiv.
Dështimi i zemrës congestive
Kur ndodhin ngjarje apneike, nivelet e ulëta të oksigjenit mund të shkaktojnë ngushtim të enëve të gjakut në mushkëri. Kjo rrit presionin e gjakut në këto enë, dhe me kalimin e kohës mund të çojë në dështimin kronik të djathtë të zemrës.
Tensioni i lartë i gjakut është një kontribues i madh në dështimin e zemrës së majtë. Disa studime kanë treguar se deri në 37% të njerëzve me dështim të zemrës mund të kenë apnoje gjumi. Apnea e gjumit e patrajtuar mund të rrisë gjasat e vdekjes gjatë viteve.
Vdekje e papritur
Në një studim të pacientëve që vdiqën papritur, të cilët kishin kryer studime të fundit të gjumit, u tregua se pothuajse gjysma e pacientëve me apnea gjumi vdiq në mes të orëve të mesnatës dhe 6 të mëngjesit, krahasuar me 21% pa apnea e gjumit. Është e mundur që këta individë të vdekur papritmas gjatë periudhave të apnea. Këto vdekje mund të ndodhin për shkak të mosfunksionimit të frymëmarrjes që kontribuon në arrhythmia kardiake, sulmi në zemër, dhe goditje në tru.
Lajmi i Mirë
Lajm i mirë është se ka trajtim efektiv për apnea e gjumit dhe kjo mund të ndihmojë në eliminimin e shumë prej këtyre rreziqeve që lidhen me sëmundjen. Përmirëso gjumin, funksionin tuaj të përditshëm dhe shëndetin tuaj afatgjatë duke gjetur një terapi me të cilën mund të jetoni.
> Burimet:
> Arzt M, Young T, Finn L, Skatrud JB, Bradley TD. "Shoqata e frymëmarrjes së çrregullt në gjumë dhe shfaqja e goditjes". Am J Respir Crit Care Med . 2005; 172: 1447-1451.
> Collop, N. "Efekti i apneas obstruktive gjumë në çrregullime kronike mjekësore." Gazeta e Mjekësisë e Klinikës së Cleveland . 2007; 74: 1.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Përhapja e lartë e apnea e gjumit të panjohur në hipertension rezistent ndaj drogës". J Hypertens . 2001; 19: 2271-2277.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "Sëmundje të çrregullt në gjumë dhe sëmundje kardiovaskulare: rezultatet kryq seksionale të studimit të shëndetit të zemrës së gjumit". Am J Respir Crit Care Med . Vitit 2001; 163: 19-25.
> Yaggi HK, Concato J, Kernan WN, Lichtman JH, Brass LM, Mohsenin V. "Apnea e gjumit obstruktiv si një faktor rreziku për goditje dhe vdekje". N Engl J Med . 2005; 353: 2034-2041.