Ndalohen pacientë me Dëshmitarë në Frymëmarrje, Gazping, Dhimbje koke dhe Sleepiness
Apnea e gjumit është një kusht i zakonshëm që pengon frymëmarrjen gjatë gjumit, shpesh duke çuar në pauzat e dëshmitarëve dhe duke frymëzuar ose mbytur. Shpesh mund të mbivendoset me gërhitës, por gjithashtu ka gjetje unike. Cilat janë disa nga simptomat dhe shenjat e apneas gjumit obstruktiv? A është e mundur që të keni apnea gjumi pa patur gërhitës ? Konsideroni nëse disa nga problemet e ditës që ju mund të keni - të tilla si dhimbje koke në mëngjes, probleme të kujtesës, dhe përgjumje me naps - mund të jetë për shkak të apnea gjumi.
Kuptimi i simptomave të zakonshme të apneas gjumit
Gërhitës ndodh kur ndërprerja e ajrit të çon në dridhje të indeve që linin fytin gjatë gjumit. Apnea obstruktive e gjumit ndodh kur ajri i sipërm (shpesh indet që rrethojnë fytin, duke përfshirë shijen e butë dhe bazën e gjuhës) rrëzohen pjesërisht ose plotësisht dhe bllokojnë aftësinë për të marrë frymë. Përpjekja vazhdon, por ajri nuk lëviz nëpër hundë dhe gojë nëpër fyt. Kjo çon në një rënie në nivelet e oksigjenit të gjakut dhe në një zgjim të menjëhershëm nga gjumi kur rifillon fryma normale.
Për të kuptuar më mirë apnejen e gjumit obstruktiv (OSA) dhe disa nga simptomat që mund të ndodhin, le të shqyrtojmë një fragment nga UpToDate - një referencë mjekësore e besuar elektronike e përdorur nga ofruesit e kujdesit shëndetësor dhe pacientët. Pastaj, vazhdoni të lexoni më poshtë rreth asaj se çfarë mund të thotë kjo informacion për ju.
"Simptomat kryesore të OSA janë zhurma e fortë, lodhje dhe përgjumje gjatë ditës, por disa njerëz nuk kanë simptoma, për shembull, nëse personi nuk ka partner shtrati, ai ose ajo mund të mos jetë në dijeni të gërhitjes. përgjumja ka shumë shkaqe dhe shpesh i atribuohet moshës së punës dhe rritjes së moshës, si rezultat i kësaj, një person mund të jetë i ngadalshëm në njohjen e problemit, kur një partner i shtratit ose bashkëshorti / ja shpesh e kërkon pacientin të kërkojë kujdes mjekësor. ose më shumë nga sa vijon:
- Gjumë i qetë
- Zgjimi me mbytje, gulçim ose mbytje
- Dhimbje koke të mëngjesit, goja e thatë ose dhimbje të fytit
- Zgjohen shpesh për të urinuar
- Zgjimi i pangopur, i ngathët
- Dëmshpërblimi i kujtesës, vështirësia e përqendrimit, energjia e ulët "
Detaje shtesë mbi simptomat e apneas gjumit
Simptomat më të dukshme të apneas së gjumit kanë të bëjnë me ndërprerjen e frymëmarrjes gjatë gjumit. Kjo mund të vërehet si gërhitës me zë të lartë, duke mbytur ose pushuar në frymëmarrje. Personi që përjeton këto simptoma mund të mos jetë në dijeni të asaj që po ndodh. Kjo mund ta bëjë të vështirë njohjen e gjendjes!
Disa njerëz kujtojnë gulçim ose ndjenja sikur nuk mund të marrin frymë. Megjithatë, nëse nuk zgjoheni plotësisht, nuk mund të mbani mend asgjë.
Është e rëndësishme të pranoni se akoma mund të keni apnea gjumi pa gërhitje. Për më tepër, dikush mund të qëndrojë drejtë pranë jush dhe nuk mund të vërejë ndryshimet delikate në frymëmarrje që lidhen me apnea më të butë të gjumit. E vetmja mënyrë për të identifikuar këto çështje është me një test gjumë.
Ky frymëmarrje e ndërprerë e apnea e gjumit çon në ndërrime nga fazat e thella deri në ato më të lehta të gjumit. Kjo rezulton në gjumë të shqetësuar që nuk është aq freskuese. Shumë njerëz me apnea të gjumit kanë ulur lëvizjen e shpejtë të syve (REM). Ndërsa gjumi është më i lehtë, mund të jeni më të vetëdijshëm për fshikëzën tuaj dhe shpesh mund të merrni për të përdorur banjën ( nocturia ). Kjo mund të ndodhë edhe për shkak të apneas gjumë vetë, pasi ajo vendos një tendosje në zemër që rezulton në rritjen e prodhimit të urinës gjatë natës.
Kur vjen fundi i mëngjesit, njerëzit me apnea e gjumit ndihen sikur flenë tmerrësisht. Nëse jeni duke marrë frymë përmes gojës gjithë natën, mund të ndjeheni të thatë ose fyti juaj mund të jetë i lënduar në mëngjes. Disa njerëz gjithashtu ankohen për dhimbje koke në mëngjes, për shkak të mbajtjes së dioksidit të karbonit gjatë gjumit.
Këto dhimbje koke shpesh zbehet në orët e para të ditës kur rifillon fryma normale. Ekzistojnë gjithashtu disa dëshmi se apneja e gjumit është e lidhur me dhëmbët që rëndojnë ose clenching (bruxism) gjatë gjumit.
Gjatë ditës, shumë njerëz me apnea të gjumit kanë probleme me përgjumje gjatë ditës. Ata kanë më shumë gjasa të bien në gjumë gjatë takimeve, në filma, apo edhe gjatë ngarjes së makinave të tyre. Dreka të zgjatura mund të ndodhë dhe të jetë pa fresku. Përveç kësaj, privimi i gjumit mund të çojë në përqendrim të dobët, mosfunksionim të kujtesës dhe probleme humorore. Në veçanti, depresioni është i lidhur fort me apneën e gjumit.
Pasojat serioze të apneas të gjumit të patrajtuar
Përveç këtyre simptomave, ka pasoja serioze të apnea të gjumit që nuk trajtohet. Apnea e gjumit mund të kontribuojë në hipertensionin e pakontrolluar, diabetin, fibrilimin atrial, dështimin e zemrës, goditjen dhe vdekjen e papritur. Për të gjitha këto arsye, është e rëndësishme të kërkoni një trajtim efektiv për apnea e gjumit .
Një Fjalë nga
Nëse jeni i shqetësuar që mund të jeni duke vuajtur nga apnea e gjumit, duhet të flisni me mjekun tuaj për të marrë një vlerësim të duhur. Një referim tek një mjek i gjumit i certifikuar nga bordi do të përfshijë një vlerësim të plotë të simptomave dhe mundësisht një studim të gjumit diagnostik. Nëse studimi zbulon se keni apnea gjumi, trajtimi mund të sigurojë lehtësimin që ju nevojitet për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien tuaj.
Nëse keni dyshim se mund të keni disa simptoma të lidhura me apnea e gjumit të patrajtuar, dilni dhe merrni ndihmën që ju nevojitet. Ju do të jetë i lumtur që keni bërë.
Dëshironi të mësoni më shumë? Shikoni temën e UpToDate , "Apnea e gjumit në të rriturit", për informacione të mëtejshme mjekësore.
> Burimi:
> Schmidt-Nowara, Wolfgang. "Apnea e gjumit në të rriturit". > UpToDat > e.