Çfarë duhet të bëni nëse e kapni gishtin tuaj nën ose në mes diçkaje
Vetëm përmendja e një gishti duke u copëtuar në një derë ose duke u goditur nga një çekiç është e mjaftueshme për të bërë që shumica e njerëzve të përplasen. Dhimbja ngadalësuese e një gishti të thyer është shumë e pakëndshme, për të thënë aspak.
Çfarë duhet të bëni menjëherë pasi të thyeni gishtin tuaj
Duke supozuar se e keni nxjerrë gishtin (kjo do të ishte hapi i parë), ka disa gjëra që mund të bëni për të lehtësuar dhimbjen tuaj tronditëse.
- Akull atë. Përdorni një paketë akulli për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Mbani akullin në të për 15 minuta disa herë në orë për disa orë të para pas goditjes së tij. Mos e mbani akullin për një kohë të gjatë ose mund të zhvilloni ngrirje .
- Ngrini lart. Duke e lënë dorën tuaj të lëkundet në anën tuaj pas thyesh gishtin tuaj thjesht do të rrisni ënjtjen dhe atë pakëndim të ngrirë. Mbajeni atë për të zvogëluar presionin atje.
- Perdore. Unë nuk pres që ju të filloni heqjen e peshave me gishtin tuaj të plagosur, por vazhdoni të lëvizni. Nëse nuk mund ta lëvizni gishtin ose nëse nuk mund ta ndjeni atë pas disa minutash (duhet të jepni kohën e ftohjes për t'u larguar), atëherë duhet të vizitoni mjekun.
- Merre nje kokerr. Sforcimet kundër dhimbjes mund të ndihmojnë në lehtësimin e kujtesës konstante që nuk lëvizët sa duhet shpejtë.
Çfarë nuk duhet të bëni
Mos e mbyllni gishtin e thyer. Ne tashmë përpiqemi të marrim gjakun në këshilla të gishtërinjve dhe gishtërinjve tanë në një ditë të mirë.
Mbështetja e gishtave të dëmtuar dhe këmbëve mund të çojë në më shumë dëmtime kur oksigjeni dhe ushqyesit jetikë nuk mund të arrijnë në këshilla.
Mbulimi i një dëmtimi të gishtërinjve nuk është një ide e keqe, sidomos nëse vazhdon të punosh, por mbaj mend lirshëm.
Çfarë duhet të bëni në një ditë apo dy
Smashing your gisht është vetëm fillimi. Pas një ose dy ditësh, gjaku do të fillojë të ndërtohet nën thonjtë tuaj.
Ju mund të shihni ngjyrën e kthesës së thonjve, zakonisht të errët blu apo të zi, dhe të ndjeni shumë presion. Kjo është ajo që ndodh kur një njollë gjendet në hapësirën e vogël në majë të një gishti. Lënia e presionit do të ndihmojë procesin e shërimit dhe do të zvogëlojë ndjeshëm dhimbjen.
Sigurohuni që të prekni bazat me një ofrues të kujdesit shëndetësor para se të provoni këtë. Do të keni nevojë për një çakmak ose një qiri, një çifte, dhe një kuti të pastër, sterile të letrës ose një kunj të sigurisë. Nga këtu e tutje, ne do t'i referohemi vetëm mjetit tuaj të zgjedhur si një kapëse letrash, por nuk ka rëndësi se cilën përdorim.
- Lani gishtin tërësisht. Ju nuk dëshironi të zhvilloni një infeksion në majë të gishtit tuaj.
- Hapni klipin e letrës në mënyrë që të keni një avantazh të drejtë.
- Mbajtja e kapësit të letrës me pincë, nxejeni majën në flakë derisa të jetë e nxehtë.
- Prekni me kujdes vrimën e kuqe të nxehtë të gdhendësit në zonën e gozhdës ku mblidhet shumica e gjakut (zakonisht vendi më i errët në gozhdë) dhe vendosni pak presion mbi të. Mbajeni atje derisa gdhendja e letrës të digjet nëpër gozhdë. Mos e shtyni fort; vetëm le të ngrohjes të bëjë punën.
Gjaku mund të zhduket nga vrima, sapo djeg letrën. Me kalimin e kohës, nëse vrima mbyllet përsëri, mund ta përsëritni procedurën.
Kjo procedurë nuk duhet të dëmtojë shumë në qoftë se në të gjitha. Nëse dhimbja është shumë e ashpër për ta provuar këtë, do t'ju duhet të shihni një mjek.
Kur të Shkoni në Dok
Në shumicën e rasteve të gishtave të thyera, ju nuk keni nevojë të shkoni në ER. Herë pas here, gishti mund të jetë i prishur . Megjithatë ka përjashtime për çdo rregull, pra vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor të preferuar nëse keni ndonjë nga të mëposhtmet:
- gjë e shëmtuar
- Numbness para se të vendosni ndonjë akull mbi të (sidomos në qoftë se ju nuk ndiheni edhe të ngrënë)
- Shenjat e infeksionit
Nëse thonja juaj bie, mos u frikësoni. Nuk është ideale, por shanset janë shumë të mira që do të rritet përsëri pa një problem. Ndërsa kjo nuk do të thotë që ju duhet të shihni një doc, një thua e zhdukur është të paktën një thirrje në zyrë.
> Burimet:
> Nelson SW, Gibbs MA. Dëmtime dhe dore. Në: Adam JG, ed. Mjekësia e urgjencës: Essentials klinike . 2 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2013: kap. 89.
> NIH Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë e SH.BA-së. Gishti i thyer. 2015.