Ushqimi Q & A
Pirja e qumështit definitivisht nuk do të shërojë ulçerën tuaj, edhe pse mund të lehtësojë përkohësisht disa nga dhimbjet nëse ulçera lëndon më keq në stomak bosh. Por, jo për kohë të gjatë.
Kthehu mbrapa. Çfarë janë eshtrat e ulçera peptike?
Ulçera peptike është një lëndim i hapur në rreshtim të stomakut ose të duodenit, i cili është pjesa e parë e zorrëve të vogla. Ulcerat mund të lëndojnë shumë, sidomos kur stomaku është i zbrazët.
Simptoma të tjera të një ulçere përfshijnë bloating, urth , belching, të vjella dhe humbje peshe. Nëse ulçera bëhet e keqe sa duhet që të rrjedh gjak, një person mund të ketë tabaka të zeza.
Njerëzit që mendonin se ulcera ishin shkaktuar nga stresi, por siç del, stresi nuk duket se ka rëndësi. Shkaku më i zakonshëm i një ulçere në një çekuilibër të disa lëngjeve të stomakut të quajtur pepsin të shkaktuar nga një infeksion me baktere të quajtur H. pylori ose përdorimi i gjatë i barnave anti-inflamatore jo steroide si aspirina, naproxeni, ibuprofen, counter medikamente. Disa barna anti-inflamatore jo-steroidal mund të shkaktojnë ulcerat gjithashtu. Mosbalancimi midis pepsinës dhe acideve të stomakut dëmton rreshtimin e trashë të mukozës të stomakut ose të duodenit dhe rezultati është lëndimi që ne e quajmë ulçerë.
Meqenëse ushqimi shkon në stomak, është joshëse të besosh se ekziston një lidhje midis ushqimeve ose pijeve të caktuara dhe që ka ulçerë.
Ushqime specifike nuk shkaktojnë ulcerat, por kafeina dhe alkooli mund t'i bëjnë simptomat shumë më keq.
Pse u thashë të pinte qumësht për të bërë ulcerën time më të mirë?
Për shumë vite, njerëzit me ulçera peptike u është thënë të pijnë shumë qumësht dhe se do të zbutnin stomakun dhe ndihmojnë në shërimin e ulcerave. Por, kjo nuk është gjithmonë e vërtetë.
Kjo mund të ndihmojë për disa minuta, por qumështi gjithashtu stimulon stomakun tuaj për të prodhuar acid klorhidrik dhe që mund të bëjë ulcerat të dëmtohen më keq.
Ju nuk keni për të shmangur qumështin (një shërbyer ose dy në ditë është mirë), por pirja e më shumë qumështit nuk do të ndihmojë që ulçera të shërohet.
Nuk duket të ketë ushqime specifike që shpejtojnë shërimin e ulcerave; që kërkon kohë dhe ilaçe. Por është gjithmonë e mundur që disa ushqime të irritojnë ulçerën më shumë se të tjerët, kështu që është mirë të heqësh dorë nga kafe, çaj, cola, çokollatë, alkool dhe lëngje frutash derisa ulçera të shërohet. Në disa raste, pacientët me ulçerë mund të kenë pak shqetësime duke zvogëluar sasinë e piperit të zi, hudhërës dhe pluhurit të djegës që përdoret në ushqimin e tyre ose në tryezë.
Koha e vakteve gjithashtu mund të bëjë një ndryshim. Disa pacientë kanë raportuar një reduktim të dhimbjes në qoftë se ata kalojnë ushqimet mes vakteve, sepse ngrënia më pak redukton sasinë e acidit të stomakut të prodhuar gjatë gjithë ditës. Acidi më i stomakut do të thotë më pak irritim.
Përtej kësaj, kjo varet nga individi. Nëse ushqime të veçanta që nuk janë të listuara duken sikur i mërzisin stomakun, ju ndoshta duhet të shmangni ato derisa ulçera është shëruar.
Përndryshe nuk ka ndonjë rekomandim të veçantë dietetik. Shumë vite më parë, njerëzit me ulçera u vunë në dieta të buta deri në ulcerat e tyre të shëruar, por kjo nuk është e nevojshme.
Këshilla më e mirë që mund të jap është të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për ndonjë pyetje që mund të keni në lidhje me ushqimet dhe dietën gjatë trajtimit.
burimet:
> Kolegji Amerikan i Gastroenterologjisë. Sëmundje të Ulçera Peptike.
> Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Helicobacter Pylori dhe sëmundje të Ulçerit Peptik
> Klinika e Cleveland. "Sëmundje të Ulçera Peptike".
> Maher AK. "Menuja e thjeshtuar e dietës." Edicioni i Njëmbëdhjetë, Hoboken NJ, SHBA: Wiley-Blackwell Publishing, tetor 2011.
> Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore, Qendra Kombëtare e Informacionit për Sëmundjet Digjitale. H. Pylori dhe Ulçera Peptike.