Çfarë ndjen si urthi?
Nëse nuk keni përjetuar kurrë urth, mund të mos e dini se çfarë ndjeheni tani është urthi apo jo. Ju mund të gjeni disa përgjigje këtu.
Çfarë nuk duhet të bëni nëse keni urth në mbrëmje
Nëse vuani nga urthi, ju e dini se si këto simptoma të urthit ju bëjnë të ndiheni. Natën mund t'ju bëjë të ndiheni edhe më keq. Ju mund të mësoni se çfarë NUK duhet të bëni në mënyrë që të parandaloni urthin para se të filloni dhe t'ju lejojë të flejë.
Pyetjet e bëra më shpesh për urth
Pavarësisht nga emri, urthi nuk ka të bëjë fare me zemrën. Urthi është një problem i tretjes që ndodh kur acidi i stomakut vjen në kontakt me rreshtin e ezofagut, duke shkaktuar acarim. Gjeni përgjigje për pyetjet më të zakonshme për urth.
Faktorët e rrezikut për urth
Një faktor rreziku është diçka që rrit shanset për të marrë një sëmundje ose gjendje. E njëjta gjë është e vërtetë me urth. Disa nga faktorët e rrezikut për urth mund të jenë përtej kontrollit tonë, si një tjetër gjendje mjekësore. Faktorë të tjerë, siç janë shprehitë e caktuara të jetesës, mund të modifikohen për të ndihmuar në reduktimin e shfaqjes së simptomave të urthit.
Pse nuk kam ende urth?
Ju jeni në peshën tuaj ideale, keni ndjekur një dietë të acidit të ulët, janë shmangur ushqimet që mund të shkaktojnë urth dhe po marrin antacide - por ju ende keni urth. Pse?
Gratë dhe urthi
Gratë nuk kanë urth më shpesh se meshkujt, përveç në një situatë: Shtatëzania.
Gratë mund të marrin për të parandaluar urth.
Këshilla të shpejta për parandalimin e urthit të rastit
Këshilla e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të shmangni atë periudhë të rastësishme të urthit. Nëse këto masa nuk punojnë, megjithatë, ose urthi juaj vazhdon të kthehet, ndodh dy ose më shumë herë në javë, bisedoni me mjekun tuaj. Ju mund të keni një gjendje më serioze sesa vetëm urthi.
A është duke u mbipeshë të rritet shansi i të pasurit urth?
A ndikojnë pesha shanset tuaja për të pasur urth?
Medikamente që mund të shkaktojnë urth
Ndërsa ne shpesh mendojmë për ushqime të caktuara si shkaktim të urthit, disa ilaçe mund të shkaktojnë gjithashtu edhe djegie të urisë.
A ka një kurë për urth?
A mund të shërohet apo të trajtohet vetëm urthi?
Duke folur me mjekun tuaj për urth tuaj
Kur vjen urth ju vuani nga sinjali diçka më serioze dhe kur duhet të flisni me mjekun për këtë?
Mbajtja e një Ditari i urthit
Kur vuani nga urthi, është e rëndësishme të zbuloni se çfarë po shkakton urthi. Kjo mund të bëhet duke mbajtur një ditar urth.
A munden ndryshimet në dietë të parandalojnë urth në mbrëmje?
Nje urth natë, nëse është vetëm herë pas here ose disa herë në javë, është një problem për gati 80 përqind të atyre që vuajnë nga urthi. Qëndrimi gjatë gjithë natës, duke vuajtur nga një periudhë urthi, nuk është praktike. Për shumë individë, shkaku i urthit të tyre të natës mund të ndiqet nga ajo që kanë ngrënë dhe si kanë ngrënë gjatë ditës.
Alkooli më shkakton urth. Pse?
Ju vijnë në shtëpi nga një ditë stresuese në punë, dhe keni një gotë verë për t'ju ndihmuar të lëshoheni. Për fat të keq, disa minuta më vonë ju vuani nga një periudhë urthi.
Pse?
Si mund të ushtroj pa urth?
Ndërsa disa ushtrime mund të nxisin episode të urthit, ekziston një mënyrë për të ushtruar që do t'ju lejojë të djegni kaloritë pa krijuar djegien e urthit.
Urth dhe çfarë ju hani
Disa ushqime mund të përkeqësojnë simptomat tuaja të urthit dhe është më mirë të kufizoni ose shmangni plotësisht ato ushqime dhe pije që rezultojnë në zbaticë acid. Kjo tabelë mund t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen tuaj.
Top 10 Këshilla për parandalimin e urthit
Ka ndryshime të thjeshta jetese që mund të bëni dhe këshilla që mund të ndiqni që do t'ju ndihmojnë të parandaloni urth.
10 ndryshime të jetesës që mund të parandalojnë urth / refluks acid
Simptomat e urth shpesh mund të lehtësohen nëse sufferers të bëjë disa ndryshime të jetesës.
Ndiqni këto dhjetë sugjerime për të reduktuar ndjeshëm shfaqjen e simptomave të zbaticës acid.
10 ndryshime të stilit të jetesës për parandalimin e refluksit të foshnjave në gjumë / Spitali kronik
Shumë foshnje kanë pështyrë probleme që nuk kërkojnë trajtim. Referuar si "spitters lumtur", simptomat e tyre zakonisht zhduken pas gjashtë deri në tetë muaj. Për disa foshnje, megjithatë, simptomat e tyre janë një shenjë e diçkaje më serioze dhe ata kanë nevojë për kujdes mjekësor.
Lehtësimi i urës së natës
Afërsisht tetë në dhjetë sufferers urth përjetojnë simptoma gjatë natës. Këshilla për të ndjekur për të lehtësuar urthin e natës.
6 hapa për parandalimin e komplikacioneve të lidhura me urth
Ekzistojnë disa ndërlikime të bërthamës afatgjatë / refluksit të acidit, duke përfshirë edhe ezofagun e Barrett dhe kancerin esofageal. Ka, megjithatë, gjashtë hapa që mund të merrni që mund të zvogëlojnë në mënyrë drastike shanset tuaj për të zhvilluar një nga këto komplikime.
Urgjenca e Festave - Këshilla për Kontrollimin e Kushteve Jo-aq-Festive
Nëse vuani nga urthi i shpeshtë, ju e dini që urthi ka shumë të ngjarë të paguajë një vizitë të padëshiruar në festën tuaj të festës. Për të ndihmuar në sigurimin e urthit nuk do të marrë qëndrim këtë vit, provoni këshillat e mëposhtme.
Këshilla për Kontrollin e Furrës urth
Nëse vuani nga urthi i shpeshtë, ju e dini që urthi ka shumë të ngjarë të paguajë një vizitë të padëshiruar në festën tuaj të festës. Për të ndihmuar në sigurimin e urthit nuk do të marrë qëndrim këtë vit, provoni këshillat e mëposhtme.
Parandalimi i urdherit të festave
Nëse vuani nga urthi i shpeshtë, e dini se ka shumë të ngjarë të paguajë një vizitë të padëshiruar në festën tuaj të festës. Për të ndihmuar të siguruar që urth nuk prish festimet tuaja, provoni këto këshilla.
Këshilla për festa për fëmijë me GERD
Pavarësisht kënaqësive që mund të sjellin festat e pushimeve, për shumë fëmijë me sëmundje të refluksit gastroezofageal (GERD), kjo nuk mund të jetë një përvojë e lumtur ngrënieje për ta. Prindërit ende mund të bëjnë ngrënie të festave të këndshme për fëmijët e tyre me këto këshilla.
Këshilla për qetësimin urth gjatë natës
Gati tetë në 10 sufferers urth përjetojnë simptoma gjatë natës. Por qëndrimi gjatë gjithë natës për të shmangur urth nuk është shumë praktike. Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të ndjeheni më mirë dhe të merrni një pushim të mirë të natës - pa urth.
Parandalimi i urthit të verës
Vera është koha për pikniket dhe ushqime të shpejta dhe të lehta. Gjithashtu mund të jetë një kohë e rritjes së urthit. Duke ditur se cilat ushqime mund të shkaktojnë urthin tuaj, çfarë mund të hani dhe si mund ta parandaloni urth mund t'ju ndihmojë të zvogëloni ato episode të urthit.