Ginger , një rrënjë flavorful përdorur në cuisines shumë të ndryshme, ka qenë prej kohësh një ilaç popullor për të përzier, një lloj i mërzitur stomak që shpesh rezulton nga sëmundje në mëngjes, sëmundje lëvizje , kimioterapia , helmim ushqim, migraines , dhe përdorimin e medikamente të caktuara. Është veçanërisht popullor në medikamentet tradicionale aziatike dhe arabe. Shumë njerëz përdorin shtojcave xhenxhefil kur trajtojnë të përzier, edhe pse xhenxhefil të freskët, të thata dhe të kristalizuar mund të ndihmojnë në zbutjen e përzierjes kur konsumohen si ushqime apo erëza.
Ndërsa nuk dihet se si xhenxhefili mund të lehtësojë të përzier, disa shkencëtarë dyshojnë se disa kimikate të gjetura në xhenxhefil mund të ndikojnë në sistemin nervor, stomakun dhe zorrët për të ndihmuar në zvogëlimin e përzierjes.
Shkenca prapa xhenxhefilit dhe vjelljes
Institutet Kombëtare të Shëndetit (NIH) listat shtojcave xhenxhefil si "ndoshta efektive" për parandalimin e sëmundjes në mëngjes dhe kontrollin e përzierjes pas operacionit. Në të vërtetë, një raport i vitit 2005 nga Obstetrika dhe Gjinekologjia analizoi gjashtë provat klinike (me një total prej 675 pjesëmarrësish) dhe zbuloi se xhenxhefili ishte superior ndaj një placebo dhe i ngjashëm me vitaminën B6 në lehtësimin e përzierjes dhe të vjelljes gjatë shtatzënisë.
Përveç kësaj, në një raport të vitit 2006 nga Gazeta Amerikane e Obstetrikës dhe Gjinekologjisë , hetuesit u mblodhën në pesë gjykime klinike (me gjithsej 363 pacientë) dhe arriti në përfundimin se marrja e xhenxhefilit është më efektive se sa placebo për shkak të përzierjes dhe vjelljes pas operacionit.
Në vitin 2012, një tjetër studim i raportuar në terapinë e integruar të kancerit zbuloi se xhenxhefili ishte efektiv në reduktimin e nauzeit të shkaktuar nga kimioterapia.
Ginger u administrua grave që trajtohen për kancer të gjirit të avancuar; studimi gjeti se "Një prevalencë dukshëm më e ulët e përzierjes është vërejtur në grupin e xhenxhefilit gjatë 6 deri në 24 orë pas kimioterapisë".
Nga ana tjetër, NIH klasifikon shtesat e xhenxhefil si "ndoshta joefektive" për parandalimin e sëmundjes së lëvizjes dhe sëmundjes së mushkërive.
Studime të tjera zbuluan se ajo ka pak ose aspak ndikim pozitiv në format e tjera të përzierjes. Megjithëse disa studime të vogla sugjerojnë se shtesat e xhenxhefilit mund të parandalojnë ose trajtojnë sëmundjen e lëvizjes në një farë mase, hulumtime të tjera tregojnë se shtesat e xhenxhefave janë të një rëndësie të vogël në mbrojtjen kundër sëmundjes së lëvizjes.
Përdorimi i xhenxhefilit për të përzier
Ginger është në dispozicion në ekstrakte, tinctures, lozenges, shtojcave, dhe teas. Ajo gjithashtu mund të blihet në formë të kristalizuar dhe përfshihet si një përbërës në birrë xhenxhefil dhe birrë xhenxhefil. Shumica e këtyre produkteve janë në dispozicion në dyqane ushqimore të zakonshme, edhe pse disa mund të jenë më të vështira për t'u gjetur.
Ndërsa xhenxhefil përgjithësisht konsiderohet i sigurt për shumicën e njerëzve, mund të shkaktojë disa efekte anësore të lehta (duke përfshirë urthi , diarre dhe siklet në stomak). Gjithashtu, disa burime thonë se nuk ka informacion të mjaftueshëm në lidhje me sigurinë e xhenxhefilit në gratë shtatzëna (në teori, xhenxhefili mund të pengojë një enzimë të quajtur sintetaza tromboksane dhe mundësisht të ndikojë në diferencimin e steroidës seksuale në tru të fetusit).
Është e rëndësishme të kujdeseni kur përdorni xhenxhefil në kombinim me ilaçe të tjera. Për shembull, kombinimi i shtojcave me xhenxhefil me barna të gjakut mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes, ndërkohë që përzierja e shtojcave me xhenxhefil me medikamente me diabet mund të zvogëlojë sheqerin në gjak.
Nëse po shqyrton përdorimin e shtojcave të xhenxhefilit në trajtimin e një problemi shëndetësor (ose gjatë kimioterapisë), sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të filloni regjimin tuaj shtesë. Vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet:
Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Efektshmëria dhe siguria e xhenxhefilit në trajtimin e përzierjes dhe vjelljes së shtatzënisë". Obstet Gynecol. 2005 prill; 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Efikasiteti i xhenxhefilit për parandalimin e përzierjes dhe vjelljes postoperative: meta-analiza". Am J Obstet Gynecol. 2006 Jan; 194 (1): 95-9.
Ernst E, Pittler MH. "Efikasiteti i xhenxhefilit për të përzier dhe të vjella: një rishikim sistematik i testeve klinike të randomizuara". Br J Anaesth. 2000 Mar; 84 (3): 367-71.
Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Mekanizmi anti-lëvizje sëmundje e xhenxhefilit Një studim krahasues me placebo dhe dimenhydrinate." Acta Otolaryngol. 1989 shtator-tetor; 108 (3-4): 168-74.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. "Efektet e xhenxhefilit në sëmundjen e lëvizjes dhe dyskthmiat e ngadalshme të ngadalshme të stomakut të shkaktuara nga ndarje rrethore". Am J Physiol Gastrointest Mëlçia Physiol. 2003 Mar; 284 (3): G481-9.
> Panahi, Y. Efekti i xhenxhefilit në vjelljen dhe vjelljen e acaruar dhe të vonuar të kimioterapisë: një pilot, randomized, open-label trial klinik. Integr Cancer Ther. 2012 Sht; 11 (3): 204-11.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.