Ngacmuesit e astmës janë substanca ajrore që kur inhalohen veprojnë si një shkaktar i astmës. Megjithatë, ata ndryshojnë nga alergenet në atë që nuk gjenerojnë një përgjigje imune. Në vend të kësaj, ato vetëm më tej irritojnë ajrosjen tashmë të përflakur. Të gjitha këto ngacmues të astmës çojnë në simptoma të astmës, të tilla si ngushtësi në gjoks , kollë kronike, gulçim dhe wheezing.
Ekspozimi ndaj këtyre ngacmuesve mund të çojë jo vetëm në këto simptoma, por në shenja të tjera si:
- Rritur kollën gjatë natës
- Ndonjë nga simptomat e sipërpërmendura të tilla si kollë ose wheezing me nivele të rritur të aktivitetit fizik
- Lodhja ose paaftësia për të përfunduar aktivitetet që normalisht kryhen lehtë
- Zvogëlon normën e rrjedhës së ekspansionit pik ose PEFR
- Gjumi i pakënaqur, këqija, ose zgjimi i lodhur dhe jo i qetë
- Simptoma të përkeqësuara të alergjisë si hunda e vazhdueshme e rrufë, qarqe të errëta nën sytë tuaj, ose kruarja dhe lëkura e përflakur
Le të bëjmë një vështrim më të afërt në aktorët kryesorë të astmës:
Tymi i duhanit
Tymi i duhanit është një shkaktar i fuqishëm i astmës, nëse jeni duke bërë pirjen e duhanit ose nëse jeni duke marrë frymë në tym të dorës së dytë nga cigare, puro apo tubi i dikujt tjetër. Jo vetëm që tymi i duhanit është i dëmshëm për njerëzit që dihet se kanë astmë, por disa studime kanë sugjeruar që fëmijët, nënat e të cilëve pijnë duhan, kanë shumë më shumë gjasa të zhvillojnë vetë astmën.
Duhani përmban më shumë se 7,000 kimikate, shumë prej të cilave janë toksike ose mund të shkaktojnë kancer. Të gjitha këto ngacmues të astmës mbesin në rrugët e frymëmarrjes së mushkërive dhe irritojnë rreshtimin e tyre, duke çuar direkt tek simptomat. Përveç kësaj, këto irritues dhe toksina dëmtojnë flokë të vegjël në ajër, të quajtura qimtime, që punojnë për të mbajtur irritues nga mushkëritë. Si rezultat, trupi juaj bëhet më pak i aftë të mbrojë kundër irrituesve.
Ndotësit e ajrit
Përveç tymit të duhanit, mund të ketë shumë ndotës të tjerë të ajrit në atmosferë që mund të irritojnë rrugët e frymëmarrjes dhe të shkaktojnë simptoma të astmës. Nuk është për t'u habitur që emetimet nga makinat, fabrikat dhe termocentralet janë një shkak i madh i sulmeve të astmës. Kjo është një sfidë e veçantë sepse katër në 10 amerikanë jetojnë në qytete me ajër të keq.
Jo vetëm që kjo ajër i keq e bën astmën tuaj më keq, por gjithashtu mund të kontribuojë në zhvillimin e astmës. Këshilli i Mbrojtjes së Burimeve Natyrore vlerëson se deri në 30 për qind të astmës së fëmijërisë (me një kosto prej dy miliardë dollarësh) është për shkak të ekspozimeve mjedisore.
Në fakt, në një studim të përgatitur në Los Anxhelos, CA, kishte një lidhje mes jetesës afër rrugës dhe zhvillimit të astmës. Pothuajse 10 përqind e rasteve të astmës në qarkun LA kanë jetuar brenda 75 metrave të një rruge kryesore. Kjo sugjeron - por nuk provon - se ndotja e ajrit dhe jetesa afër burimit të saj ndikon në zhvillimin e astmës.
Particle Airborne Nga pluhurat dhe pluhurat
Megjithatë, një lloj tjetër irritues është pluhuri dhe pluhuri i lidhur me substanca të caktuara, të tilla si shkumës ose produkte pastrimi. Shumë nga këto irritues të astmës hasen kryesisht në punë ose në shkollë.
Megjithatë, grimcat e tjera ajrore rreth shtëpisë, punës dhe shkollës mund të çojnë gjithashtu në probleme. Për shembull, ndonjëherë atletët e rinj astmës përjetojnë probleme kur shesh lojërash ose parku që po praktikojnë në kohët e fundit ka pasur prerjen e barit .
Thithjet kimike dhe erërat e forta
Një lloj tjetër i irritimit të astmës është tymi dhe erëra të forta që rrjedhin nga disa kimikate ose produkte që mund të përdorni. Këto irritues kimik përfshijnë disa gjëra të zakonshme, të përditshme si pastrimi i zgjidhjeve dhe parfumi, por gjithashtu edhe disa substanca të veçanta të punës.
Ju mund të keni ndjeshmëri të aromës nëse jeni duke përjetuar teshtitje, vështirësi, ose zhvilloni sytë e kruar me ujë me ekspozim. Shumë pacientë të astmës raportojnë përkeqësimin e simptomave të tyre me ekspozimin ndaj kimikateve të caktuara ose erërave të forta.
moulds
Nëse myk është i pranishëm në shtëpinë tuaj, ajo mund të bëjë që astma juaj të keqësohet. Ju nuk mund të jeni të vetëdijshëm se ku mund të rritet myku. Çdo vend që është i lagësht dhe i lagësht, si sipërfaqet në banjë, kuzhinë ose bodrum, mund të rritet myk. Ju nuk mund të njohin edhe atë si myk.
Mould mund të çojë në ngushtësi gjoks , kollë, gulçim, ose wheezing. Ju duhet të mendoni për myk në shtëpinë tuaj - nëse e shihni atë në rritje, shihni njollë, ose keni shumë erë të mërzitshme, ju duhet ta keni pastruar atë.
Ju mund të parandaloni mykun duke pastruar sipërfaqet tërësisht, duke riparuar rrjedhjet dhe duke u siguruar që të mos lejoni që uji të ndërtohet kudo në shtëpi. Nëse gjeni myk në rritje në shtëpinë tuaj, ju do të duhet të siguroheni që ato zona janë të ventiluara mirë dhe se ju riparoni ndonjë tubacion të rrjedhshëm ose burime të tjera të ujit. Nëse keni nevojë të rilyeni, do të doni të merrni në konsideratë një opsion "rezistent ndaj mykëve" për të shmangur ndërtimin e mykut në të ardhmen.