Shtatzënia dhe ushqyerja me gji Ekspozimi i ulët i estrogjenit
Ju mund të ulni rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit duke ushqyer me gji fëmijën tuaj. Dhe nëse fëmija juaj është një vajzë, rreziku i saj mund të reduktohet gjithashtu.
Shtatzënia dhe Ushqyerja me gji
Shtatzënia para moshës 30 vjeç dhe ushqyerja me gji redukton numrin total të ciklit menstrual të jetës së gruas , gjë që mendohet të jetë arsyeja për të ndihmuar në zvogëlimin e rrezikut tuaj. Hormoni estrogjen karburanton 80% të të gjitha kancereve të gjirit.
Meqenëse shtatzënia dhe laktacioni zvogëlojnë nivelet e estrogjenit , rreziku juaj zvogëlohet sa herë që jeni shtatzënë dhe ndërsa po ushqeni fëmijën tuaj.
Sa kohë duhet të ushqehem me gji?
Përderisa ky është një vendim shumë personal, studimet tregojnë se ushqyerja me gji për një dhe një e gjysmë deri në dy vjet gjatë jetës së tij do të zvogëlojë pak riskun e kancerit të gjirit .
Një studim i grave kineze zbuloi se incidenca e kancerit të tyre të gjirit ra me 63% kur ato ushqehen me gji për gjashtë vjet. Megjithëse kjo priret të jetë më e gjatë se shumica e zgjedhin ta bëjnë këtë, rreziku juaj i reduktuar mund të përcaktohet nga shuma kumulative e kohës që keni shpenzuar për ushqyerjen me gji gjatë rrjedhës së jetës suaj. Për shembull, nëse keni pasur tre foshnje dhe keni ushqyer secilin për gjashtë muaj, koha juaj kumulative e dhënies së gjirit prej një viti e gjysmë do të shërbejë për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit .
Si ndihmon ushqyerja me gji ndihmën për parandalimin e kancerit të gjirit ?
Ka disa teori se si ushqyerja me gji ju mbron nga zhvillimi i kancerit të gjirit:
- Ekspozimi i juaj gjatë jetës ndaj estrogjenit reduktohet, gjë që zvogëlon mundësinë e zhvillimit të kancerit të gjirit me karbohim estrogjen .
- Ekuilibrat e hormoneve tuaja janë të ndryshme gjatë laktacionit, duke rezultuar në pak cikle menstruale dhe më pak ekspozim estrogjen.
- Karcinogjenet e mjedisit që ruhen në yndyrë, që përbëjnë një pjesë të madhe të gjirit, nuk mund të ruhen në mënyrë efikase në zemrat e gjirit.
- Ushqyerja me gji mund të shkaktojë ndryshime në qelizat e gjirit që i bëjnë ato më rezistente ndaj mutacioneve të lidhura me kancerin.
Nëse jeni ende pjellor pas trajtimit për kancerin e gjirit , ju mund të shqetësoheni për të mbetur shtatzënë. Studimet kanë treguar se hormonet e prodhuara gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji nuk shkaktojnë përsëritjen e kancerit të gjirit . Qumështi i gjirit nuk do të mbajë qeliza të kancerit të gjirit , kështu që fëmija juaj nuk do të ndikohet nga infermierja. Ju duhet të jeni në gjendje të ushqeni gji me gjoksin tuaj të shëndetshëm, si dhe të prodhoni qumësht të mjaftueshëm për të ushqyer fëmijën tuaj. Vetëm mbani një sy të ngushtë në shëndetin e foshnjës dhe në shtim në peshë, dhe merrni ndonjë shtesë të nevojshme.
Jo një garanci ari të mbrojtur
Edhe nëse keni disa shtatëzani dhe ushqeni me gji çdo fëmijë, mund të vazhdoni të zhvilloni kancerin e gjirit. Duke pasur vetëm indin e gjirit ju vë në rrezik të sëmundjes së gjirit . Vazhdoni të bëni provimin tuaj mujor të gjirit për të kontrolluar ndryshimet në zemrat tuaja. Jini të vetëdijshëm për gunga beninje që mund të ndodhin, të tilla si një kanal i mbyllur i qumështit, kist, abscesi ose fibroadenoma.
burimet:
American Cancer Society. Përmbledhje: Kanceri i gjirit - Çfarë shkakton kancerin e gjirit? Përditësuar Së Fundmi: 26/09/2006. Rreziku i kancerit të gjirit dhe stilet e jetës
Administrata amerikane e ushqimit dhe drogës. Ushqyerja e gjirit Bet më të mirë për foshnjat
Breast Cancer.org zbulim. Rreth kancerit të gjirit - Parandalimi dhe zbulimi i hershëm - Ushqyerja me gji. Ushqyerja me gji për të paktën një vit gjatë jetës tuaj mund të zvogëlojë modestin rrezikun e kancerit të gjirit.