A është e mundur parandalimi i kancerit të gjirit ? Duket që të gjithë ju takoheni ose keni ose e njihni dikë që ka pasur kancer të gjirit. Çfarë duhet të dini?
Pse ju duhet të dini për parandalimin e kancerit të gjirit
Në vitin 2016, rreth 246,660 gra dhe 2,600 meshkuj do të diagnostikohen me kancer invaziv të gjirit në Amerikë. Një 61,000 raste të reja të kancerit të gjirit në vend do të diagnostikohen tek gratë.
Edhe pse disa nga faktorët që kontribuojnë në zhvillimin e kancerit të gjirit janë të njohura, nuk ka asnjë mënyrë të garantuar për ta parandaluar atë. Megjithatë, duke edukuar veten dhe duke marrë kontrollin e disa faktorëve të jetesës, mund të ulni rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit.
Kuptimi i rrezikut tuaj për kancerin e gjirit
Rreziku juaj për zhvillimin e kancerit të gjirit llogaritet duke shikuar disa faktorë, disa prej të cilëve jeni të lindur dhe disa prej të cilave mund të zgjidhni . Njohja e sfondit tuaj shëndetësor do t'ju ndihmojë juve dhe mjekut tuaj për të bërë zgjedhje të mira rreth mënyrës së jetesës dhe kujdesit shëndetësor, gjë që mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të gjirit. Ju mund të provoni mjetet online të vlerësimit të rrezikut , por mos i përdorni këto si zëvendësim për të folur me mjekun tuaj.
Faktorët e rrezikut të kancerit të gjirit në detaje:
Faktorët e rrezikut që nuk mund të kontrolloni
- Gjinia - Gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë kancerin e gjirit sesa meshkujt, por mbajnë në ind që meshkujt zhvillojnë kancerin e gjirit .
- Gjenet - Një predispozitë gjenetike ndihet të jetë përgjegjëse për 5 deri në 10% të kancerit të gjirit.
- Gara - Të bardhët kanë më shumë gjasa të zhvillojnë kancerin e gjirit sesa garat e tjera.
- Mosha - Rreziku i kancerit të gjirit rritet me moshën.
- Droga dhe trajtimet - Disa medikamente mund të rriten dhe të tjerët ulin rrezikun.
- Fillimi i menstruacioneve dhe mosha e menopauzës- Një moshë e hershme e menarkeve (periudha e parë) ose menopauza e vonuar rrisin rrezikun e kancerit të gjirit.
- Rrezatimi mjekësor në gjoks - Terapia e rrezatimit në gjoks, për shembull për sëmundjen e Hodgkin-it, rrit rrezikun e kancerit të gjirit, sidomos rrezatimit në një moshë të re.
- Gjinj të dendur - Gratë me gjinj të dendur kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundjen sesa gratë pa gjinjtë e dendur.
Faktorët e rrezikut që mund të kontrolloni
- Shtatëzania - Epoka e grave gjatë shtatzënisë së saj të parë lidhet me rrezikun e kancerit të gjirit .
- Ushqyerja me gji - Ushqyerja me gji duket se rrezikon kancerin e gjirit .
- Terapi zëvendësuese hormonale - Disa forma të terapisë zëvendësuese të hormoneve mund të rrisin rrezikun
- alkool
- pirje duhani
- dietë
- ushtrim
- peshë
- Studimet mjekësore të imazhit - Studime të tilla si rrezet x dhe skanimet e kraharorit CT mund të rrisin rrezikun, veçanërisht në gratë me mutacione gjeni që rrisin rrezikun.
Rreziku i ulët i kancerit të gjirit
Nëse jeni në rrezik të ulët ose të lartë, ju keni shumë opsione për të ulur rrezikun. Kur gjendet në një fazë të hershme, kanceri i gjirit mund të trajtohet në mënyrë efektive dhe ka disa mënyra për të ndihmuar në parandalimin e përsëritjes. Merrni përgjegjësinë për shëndetin tuaj të gjirit.
Mbroni shëndetin tuaj të gjirit
- Vetë ekzaminimet e gjirit - Bëni provime të rregullta të gjirit.
- Jini të njohur me ndryshimet tuaja ciklike.
- Bëhuni të njohur me gunga të zakonshme të gjirit, të tilla si cista të gjirit , fibroadenomas , pseudolumps , dhe hematoma gjirit. Por mos hiqni çdo ndryshim.
- Mësoni rreth kushteve të gjirit të mirë si:
- Ndryshimet fibrocystic
- Hiperplasia atipike
- Inflamacioni i gjirit (Mastitis)
- Duct Ectasia
- Shkarkimi i gjoksit të mirë
- Adenozë (lobulat e zgjeruara)
- Papilloma intraductale (tumore beninje) - Keni një provim klinik të gjirit si pjesë e vizitës tuaj vjetore.
- Programoni mamografinë tuaj vjetore dhe mësoni se si të kuptoni raportin tuaj të mamogramit.
- Kuptoni studime shtesë që mund t'ju urdhërojë doktori juaj, si ultrasounds gjirit ose MRI.
Mitet e Rrezikut të Kancerit të Gjirit
Ka shumë mite për shkaqet e kancerit të gjirit që janë kaluar nëpër vitet e fundit. Ne po dëgjojmë se gjëra si grejpfrut mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit.
Këtu janë 10 pyetje të zakonshme në lidhje me kancerin e gjirit me atë që dimë në këtë kohë.
Hulumtimi i vazhdueshëm - Ardhmëria e Parandalimit të Kancerit të Gjirit
A do të mund të parandalohen kancerin e gjirit? Studiuesit shpresojnë kështu, dhe Instituti Kombëtar i Kancerit thotë se janë kryer sprovat klinike për gratë me rrezik të lartë.
Kimiopreventioni - Meqë karburantet estrogjene 80% e të gjitha kancereve të gjirit, gjykimet janë fokusuar në barna që ndikojnë në nivelin e estrogjenit. Modulatorët selektiv të receptorit të estrogjenit (SERMs) siç janë Tamoxifen dhe Raloxifene janë testuar dhe duket se ndihmojnë në parandalimin e zhvillimit të kancerit të gjirit. Frenuesit aromatas, të tilla si exemestane dhe anastrozole, ndihmojnë në parandalimin e prodhimit të estrogjenit dhe po vlerësohen për aftësinë e tyre për të parandaluar kancerin e gjirit.
Predispozita gjenetike - Testet gjenetike për BRCA1 dhe BRCA2 tani janë në dispozicion për të ndihmuar gratë të përcaktojnë shkallën e rrezikut që mund të ballafaqohen. Në pacientët me rrezikshmëri të lartë mund të merren masactomia parandaluese, si dhe ooforectomia (heqja e vezoreve në nivele të ulëta të estrogjenit). Nëse keni një histori familjare të kancerit të gjirit, bisedoni me mjekun tuaj për opsionet që do të ulin rrezikun tuaj.
burimet
Instituti Kombëtar i Kancerit. Parandalimi i kancerit të gjirit. Përditësuar më 10/22/15. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
American Cancer Society. Fakte dhe shifra të kancerit 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
Instituti Kombëtar i Kancerit. Përmbledhje të Informacionit mbi kancerin PDQ (Internet). Parandalimi i kancerit të gjirit (PDQ) Versioni Profesional i Shëndetit. Publikuar në internet 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29