Të jetuarit me dhimbje kronike dhe kufizime fizike mund të provojë besimin tuaj dhe të ndikojë në vetëvlerësimin tuaj. Mendoni për këtë - vetëvlerësimi është një masë se si ndjeheni për veten tuaj. Mjerimi juaj i vetëvlerësimit është i lartë kur mendoni të luani mirë - qoftë në punë, në shtëpi, ose gjatë kohës së lirë - dhe është e ulët kur mendoni se po dështoni në atë që pritet prej jush.
Logjikisht, është e lehtë të shihet se si artriti mund të jetë një ndryshues i jetës dhe të shkatërrojë vetëbesimin, veçanërisht në raste të rënda. Nëse kombinimi i dhimbjes, ënjtjes, lëvizjes së kufizuar të lëvizjes, lodhjes, keqtrajtimit dhe simptomave të tjera të artritit është analoge me një top dhe zinxhir të lidhur me këmbën tuaj - artriti ju ngadalëson dhe ju mban mbrapa. Kjo nuk është ajo për të cilën ju jeni mësuar dhe jo atë që dëshironi. Por, mund të jetë realiteti juaj.
Arthritis mund të ndryshojë
Imazhi i dobët i trupit mund të dëmtojë edhe vetëvlerësimin tuaj. Ndoshta ju keni fituar peshë kur u bë më pak aktiv me artritin. Mund të keni deformime të dukshme të përbashkëta, plagë nga operacionet, ose të ecni me një zhurmë. Ju mund të keni nevojë për një kallam, këmbësor ose karrige me rrota - cilido që mund të ndikojë në vetë-imazhin tuaj dhe si pasojë vetëvlerësimin tuaj.
Arthritis mund të ndryshojë jetën tuaj
Arthritis mund të detyrojë ndryshime të padëshiruara dhe vendime. Disa shembuj për ju. Disa njerëz me artriti nuk janë në gjendje të bëjnë punën që dikur kishin.
Ata duhet ta ndryshojnë rrugën e tyre të karrierës ose të mos punojnë. Disa përballen me vendime të vështira për fëmijët dhe aftësinë e tyre për të rritur një familje mes kufizimeve të tyre fizike. Shumë njerëz i humbin shokët për shkak të sëmundjes dhe luftojnë vetminë dhe izolimin. Kur është fjala për aktivitetet e zakonshme të jetës së përditshme - detyra të vogla dhe të lehta për shumicën e njerëzve - ato janë punë sfiduese dhe nganjëherë të pamundura për njerëzit me artrit.
Bota me aftësi të kufizuara nuk është realiteti juaj
Problemi duket të jetë se ne krahasojmë veten me njerëz të aftë (njerëz pa artriti). A e njihni cilindo që mund të jetoni me trimëri dhe guxim me artriti ashtu siç bëni? Duhet të bazohet vetëvlerësimi juaj në atë se sa mirë kryeni në një botë të aftë për trup ose në botën tuaj reale - botën e dhembjes dhe kufizimit? A nuk duhet të dallosh disa pika për shkak se ka një shkallë të disavantazhit të përfshirë?