Arthritis ndikon në aktivitetet e përditshme

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, artriti dhe kushtet e tjera reumatike, njihen si shkaku kryesor i aftësisë së kufizuar në Shtetet e Bashkuara. Nga të rriturit me artriti të diagnostikuar me mjek, 17 milionë, ose 38 për qind, raportojnë kufizimet e aktivitetit që i atribuohen artritit.

Gjashtë milionë të rritur në Shtetet e Bashkuara raportojnë se ata kanë kufizime të rëndësishme kur ecin për një çerek milje. Njerëzit që jetojnë me dhimbje të përbashkët , ënjtje dhe dëmtime të nyjeve që mbajnë peshë (dmth. Hips, gjunjët, këmbët, këmbët) të shkaktuara nga artriti kanë çështje të lëvizshmërisë që ndikojnë në aftësinë e tyre për të punuar dhe kryer detyrat e përditshme.

1 -

Aktivitetet e Jetës Ditore: Ecje

Medikamentet e artritit dhe trajtimet e tjera të artritit mund të zvogëlojnë simptomat që pengojnë lëvizshmërinë. Kirurgjia e zëvendësimit të përbashkët është një opsion për shumë njerëz me artriti të rëndë të cilët nuk janë ndihmuar mjaft nga opsionet e trajtimit më konservativ. Njerëzit të cilët kanë dëmtim të lëvizshmërisë mund të gjejnë gjithashtu pajisje përshtatëse të dobishme.

• canes
• Walkers dhe Rolling Walkers
• Karrige me rrota
• Scooters për mobilitet
• Parkim Handicapped

2 -

Ngjitje Shkallët

Shkallët ngjitëse janë një aktivitet normal i cili shpesh merret si i mirëqenë. Shkallët mund të jenë problematike për njerëzit me artrit që kanë kufizime fizike të shkaktuara nga hip, gju, kyçin e këmbës, këmbë ose madje edhe dhimbje prapa. Zhvendosja e peshës nga një këmbë në tjetrën për të manovruar hapat është të paktën sfiduese dhe nganjëherë e pamundur. Mbështetja e këmbës , mbështetja e këmbëve, mbështetja e gjurit ose mbështetja e mbrapa mund të shtojë stabilitetin dhe ta bëjë atë më të sigurt për disa njerëz kur ngjiten në shkallë.

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, në mesin e të rriturve në Shtetet e Bashkuara me artrit të diagnostikuar me mjek, 4.8 milion kanë vështirësi në ngjitje të shkallëve. Për shkak të numrit të madh të njerëzve të prekur, qasja në ndërtesa është një çështje e rëndësishme për njerëzit që jetojnë me artrit dhe paaftësi të tjera fizike. Ajo mund të bëhet një çështje në shtëpinë e një personi në qoftë se ata kanë një shkallë që bëhet e vështirë për të lundruar. Shkallët janë gjithashtu problematike për njerëzit që përdorin këmbësorë dhe karrige me rrota.

• Shkallë-Ngjitje karrocë
• Shkallë heq

3 -

gjunjëzim

Shumë aktivitete të zakonshme të përditshme kërkojnë një shkallë të gjunjëzuar, të përkulur ose të përkulur. Dhimbja dhe ngurtësia e hip, gju, kyçin e këmbës dhe mbrapa mund të ndikojnë shumë në aftësinë e një personi për të lëvizur në një pozitë më të ulët. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, 7.8 milionë të rritur në Shtetet e Bashkuara me artritin e diagnostikuar me mjekë kanë kufizime të rëndësishme kur ulen në gjunjë, përkulen ose përkulen.

Pajisjet ndihmëse të projektuara posaçërisht me doreza më të gjata mund të ndihmojnë në kompensimin e diapazonit të kufizuar të levizjes . Dorezat ergonomike po bëhen mjaft të zakonshme në mjetet e pastrimit të shtëpisë, mjetet e kopshtit dhe pajisjet e kuzhinës.

• Veglat e Gardës Arthritis-Friendly
• Pajisje Kuzhina Arthritis-Friendly / Tools

4 -

Përgatitja e mirë

Gjithkush pëlqen të shikojë më të mirën e tyre. Meshkujt që janë të pastër ose që kanë mjekër të rregullt mjekrash ose mustaqe dhe femra me hairdos të përsosur dhe përbërjen e aplikuar, bëjnë që duket e mirë duket e lehtë. Për njerëzit me artrit, një gjë e thjeshtë si pastrimi i flokëve mund të shkaktojë dhimbje të madhe dhe detyra të tjera grooming që kërkojnë shkathtësi manuale mund të jetë një sfidë. Dore, dore, bërryl, shpatull, dhe dhimbje në qafë ose ngurtësi mund të kufizojnë gamën e levizjes që nevojitet për grooming të mirë.

Salcë gjithashtu mund të jetë e vështirë për njerëzit me kufizime fizike. Njerëzit me artrit janë të detyruar të përshtaten dhe të përshtaten. Më pak kohë të shpenzuar për grooming dhe mënyra më e thjeshtë për t'u veshur (p.sh., Velcro dhe elastike janë më të lehta se sa kushineta dhe butona) bëhen të domosdoshme.

5 -

higjienë

Ekziston një Pyetësori për Vlerësimin e Shëndetit që përdoret nga disa reumatologë për të kontrolluar progresin e aftësisë së pacientit për të kryer detyra ose aktivitete të përditshme të jetesës. Pyetësori pyet nëse ju jeni në gjendje të lani dhe të thatë trupin tuaj, të merrni një banjë vaskë, dhe të merrni në dhe jashtë tualet me lehtësi. Pyetësori gjithashtu pyet nëse përdorni pajisje ndihmëse për t'ju ndihmuar të përmbushni detyrat e higjienës.

Janë në dispozicion shumë pajisje ndihmëse të cilat përfshijnë doreza të gjata, lartësi shtesë të kabinës, ose bare për stabilitet.

• Këmbë Spa / Banja

6 -

Gripping e Fingers

Mendoni për çdo detyrë të zakonshme që kërkon një person për të lëvizur duart dhe për të kapur objekte. Gjatë një dite, ju duhet të marr shumë objekte për t'i përdorur ato. Ju merrni gota, syze, stilolapsa, pllaka, argjendi dhe çelësa për të përmendur disa. Ju gjithashtu kapni dorezat e derës, dorezat e derës, dorezat e rubinetave. Ka shembuj të panumërt, por pika është se njerëzit me artrit mund të kenë vështirësi për të kapur objekte.

Dorezat e ndërtuara, objekte të projektuara posaçërisht, të cilat i shtojnë levave, dhe levat e levës janë shembuj të adaptimeve që përmirësojnë një mjedis për njerëzit me artrit.

• Grippers e kapakëve të dyerve
• Pena ergonomike, lapsa dhe markera
• Jar Openers

7 -

Aftësia për të arritur

Pyetësori i Vlerësimit të Shëndetit u zhvillua në vitin 1978 nga James Fries dhe kolegët e tij në Universitetin Stanford. Dy pyetje të rëndësishme të pyetësorit: A mund të arrini dhe të merrni një objekt prej 5 kile nga lartësia e kokës suaj? A jeni në gjendje të përkulni poshtë për të marrë veshje nga dyshemeja?

• Reacher Aids

8 -

Pastrimi dhe Punët e Shtëpisë

Ashtu si të gjithë kujdesen për pamjen e tyre, njerëzit duan të kujdesen për mjedisin e tyre të jetesës. Pastrimi i shtëpisë dhe punët e shtëpisë është një sfidë e madhe për njerëzit që jetojnë me artrit. Lëvizjet e nevojshme për pastrimin, pastrimin, pastrimin dhe pastrimin e detyrave të tjera mund të përkeqësojnë dhimbjen dhe ënjtjen e përbashkët. Frustrimi i madh mund të rezultojë nga dëshira për të bërë punë që duhet bërë, por duke kuptuar që nuk jeni në gjendje ta bëni vetë. Disa pajisje përshtatëse e bëjnë atë pak më të lehtë.

• Produkte të pastrimit të shtëpive të artritit

9 -

ushqim

Merrni një pirun ose lugë dhe ngrini ushqim në gojë, ose marrni një thikë për të prerë mishin tuaj, pastaj përdorni pirun për të hequr mishin në gojë. Është e natyrshme që njerëzit e shëndetshëm të hanë dhe të mos mendojnë për çdo lëvizje që kërkohet.

Pyetësori i Vlerësimit të Shëndetit i parashtron tri pyetje në lidhje me ngrënien: A mund ta shkurtoni mishin tuaj? A mund të ngresh një gotë apo gotë në gojë? A jeni në gjendje të hapni një kartoni të ri qumështi? Pajisja përshtatëse që përmirëson simptomat që lidhen me gishtat, dore ose bërryl mund të ndihmojnë.

• Dore Mbështet
• Dylli me parafinë
• Gjurmët e gishtave

10 -

Aktivitetet fetare dhe sociale

Dhimbja dhe siklet lidhur me artriti mund të jenë të mëdha dhe disa njerëz reagojnë duke eliminuar aktivitetet opsionale, të tilla si shkuarja në kishë ose shoqërimi. Pasi të eliminohet, izolimi mbush boshllëkun dhe depresioni vjen së shpejti.

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, 2.1 milion të rritur në Shtetet e Bashkuara me artrit të diagnostikuar me mjekë raportojnë kufizime të konsiderueshme në aftësinë e tyre për të marrë pjesë në kisha, tubime familjare dhe shoqërim.

• Ndihmoj unë nuk mund të ngrihem
• Pajisje të tjera ndihmëse

> Burimet:

> Arthritis. Të dhënat dhe statistikat. CDC. 25 janar 2016.

> Pyetësori për Vlerësimin e Shëndetit . James Fries. Brown University.