Gjeni nëse një karrige heqëse është e drejtë për ju
Një karrige e ashensorit është e ngjashme me një pjerrësi të rregullt. Të dyja llojet e karrigeve mund të përdoren për të mbështetur pozicionin tuaj ose për të zgjeruar këmbët tuaja duke përdorur një karrige mbështetëse. Por ka edhe dallime midis një pjerrësi të rregullt dhe një karrige të ashensorit. Për shembull, një pjerrësi është operuar me dorë, por karrigia e ashensorit kontrollohet me anë të shtypjes së një butoni. Një karrige e ashensorit ka një mekanizëm që ngrihet nga pozicioni i ulur në një pozicion vertikal, kështu që lehtë mund të dilni nga karriga.
Të mirat dhe të këqijat e marrjes së një karrige të heqjes
Fillimisht, një karrige ashensor tingëllon si një zgjidhje fantastike për njerëzit që kanë vështirësi të ngrihen nga një karrige. Mekanizmi i karriges së ashensorit bën punën dhe merr luftën për të shkuar nga rri në këmbë . Por a është mirë për të gjithë?
Lisa K. dhe Jean Wendland, dy terapistë fizikë nga Ohio, ofrojnë perspektiva të ndryshme në karriget e ashensorit.
Lisa këshillon pacientët e saj për të mos marrë një karrige të ashensorit. Lisa beson se sapo karrigia është duke bërë punën që është e përfshirë për të shkuar nga rri në këmbë, ju ndaloni përdorimin e muskujve të këmbëve tuaja - dhe ato vetëm bëhen gradualisht më të dobëta.
Jean është më pak i shqetësuar për këtë çështje, por shton se përdorimi i një karrige të ashensorit ndryshon në bazë të pacientit-pacient:
"Kjo varet nga pacienti. Në mënyrë tipike, unë rekomandoj karrige për ashensorë për ata që njohja dhe vetëdijesimi i sigurisë janë të përshtatshme për të vepruar në mënyrë të sigurtë, janë efektive për lehtësimin e transfereve (kjo është pjesa më e vështirë e mobilitetit funksional për shumë pacientë).
Megjithatë, nëse njohja është një problem, ka nga ata që do të përdorin ashensorin, pastaj harrojnë të zgjasin gjunjët për të dalë dhe përfundojnë duke u rrëshqitur ".
Bërja e sigurt se një karrige heqëse është e drejtë për ju
Diskutoni interesin tuaj në një karrige të ashensorit me mjekun tuaj. Nëse mjeku juaj mbështet vendimin tuaj për të blerë një karrige ashensori, kontrolloni me sigurimin tuaj për të parë nëse ajo është e mbuluar.
Medicare po mbulon mekanizmin e ngritjes - por gjërat mund të ndryshojnë. Mos supozoni se është ose nuk është e mbuluar - kontrolloni me sigurimin tuaj kur jeni gati për të blerë një karrige të ashensorit.
Për të qenë të sigurtë që një karrige e ashensor është e drejtë për ju, merrni parasysh se si do të përfitoni nga të paturit e një. A do të ofrojë më shumë rehati dhe do të ndihmojë për lehtësimin e dhembjes? A do t'ju ndihmojë të rriteni nga pozicioni i ulur? A është e rëndësishme që ju të mbështeteni dhe të vendosni këmbët tuaja lart?
Meqenëse karrigia e ashensorit do të marrë disa ngarkesa larg muskujve të këmbëve, merrni parasysh konsultimin me një terapist fizik për të zhvilluar një rutinë stërvitjeje që do të përfshijë stërvitjen e forcës dhe stërvitjet lëvizëse .
Në fund të fundit
Karrigia juaj e re e ashensorit duhet t'ju bëjë më të rehatshme dhe ta bëni më të lehtë për t'u ngritur. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju nuk do të keni nevojë të punoni më muskujt tuaj. Ju duhet të vazhdoni të bëni atë që ju jeni në gjendje të bëni - ecni (madje edhe nëse keni nevojë për një kallam ose këmbësor ), duke ushtruar dhe çfarëdo që duhet për të ruajtur forcën dhe lëvizshmërinë.