Këshilla për të siguruar përdorimin e sigurt të ndihmave për mobilitet
Më shumë se 47,000 bie të moshuar ndodhin në Amerikë çdo vit që rezultojnë në vizitat e dhomave të urgjencës. Të dhënat nga viti 2001 deri në vitin 2006 tregojnë se 129 amerikanë më të vjetër se 65 vjeç u trajtuan çdo ditë në dhomat e urgjencës për plagët që rezultojnë nga rëniet duke përdorur rrethoresh dhe kallamishte . Nga rëniet që lidhen me këmbësorët dhe kallamishtet, mund të habiteni kur mësoni se shumica - 87% e të moshuarve - u atribuohen përdorimit të këmbësorëve.
Kёshilltarёt pёrfshihen nё More Falls Than Canes
Njerëzit kishin 7 herë më shumë gjasa të plagoseshin nga një rënie kur përdorin një këmbësor dhe jo një kallam. Duket kundërthënëse, apo jo? Nevojitet studim i mëtejshëm, por mund të jetë që njerëzit që përdorin këmbësorët dhe kallamishtet janë më të brishtë dhe prandaj ka më shumë gjasa të bien se ata që nuk i përdorin ato.
Përafërsisht 78% e lëndimeve të lidhura me këmbësorët dhe 66% e lëndimeve të lidhura me kancerin kanë ndodhur tek gratë. Është e qartë se rrethoresh dhe kanoqe po ndihmojnë në këmbë që janë të rëndësishme për njerëzit e moshuar për të ruajtur mobilitetin e tyre dhe pavarësinë. Por përdorimi i duhur dhe i sigurt i ndihmave për mobilitet është thelbësor. Përndryshe, bie mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore.
Shkalla e problemit
Ka pasur gjetje të tjera interesante në raportin e CDC që theksojnë rëndësinë e problemit:
- Shanset për të mbështetur një rënie, në mesin e atyre që përdorën këmbësorë ose kanoe, u rritën me moshën, me normën më të lartë në mesin e njerëzve 85 dhe më të vjetër.
- Frakturat ishin dëmtimet më të zakonshme të lidhura me rënien, dhe një e treta përfshinte trungun e ulët (dmth. Hip, legen).
- Më shumë se gjysma e plagosjeve të pleqëve të moshuar kanë ndodhur në shtëpi.
- Një në tre njerëz, rënia e të cilëve ndodhi me një këmbësor dhe më shumë se një në katër, rënia e të cilit ndodhi gjatë përdorimit të një kallami, duhej të shtrohej në spital.
Problemi është shumë real. Dhe zgjidhja, disi e qartë. Njerëzit mbi 65 vjeç duhet të:
- të filloni një program të rregullt ushtrimesh
- rishikoni barnat me mjekun e tyre
- kanë kontrolle të rregullta sysh
- e bëjnë mjedisin e tyre të shtëpisë sa më të sigurt
Është e rëndësishme të zgjidhni një kallam ose këmbësor që ju përshtatet në aspektin e dizajnit, përshtatjes dhe ndjenjës. Është po aq e rëndësishme për të mësuar se si të përdorësh kallamishten ose këmbësorin tënd me kujdes - me ndihmën e një terapisti fizik ose një profesionist tjetër mjekësor. Shikoni këto burime:
Këshilla për përdorimin e Walker
Njerëzit me osteoartriti shpesh kërkojnë ndihmë për lëvizje për të kompensuar nyjet e dhimbshme ose nyjet me diapazon të kufizuar lëvizjeje. Ndihma për mobilitet shton stabilitet dhe përmirëson ekuilibrin - nëse përdoret siç duhet.
Si te zgjidhni dhe perdorni nje cane
Për të marrë mbështetjen maksimale nga një kallam duhet të jetë një përshtatje e duhur dhe e përdorur si duhet. Edhe dora që e mban atë në çështje.
Aids lëvizshmërisë - Çfarë ju duhet të dini
Lëvizshmëria dhe ecja mund të dëmtohen nëse keni artriti. Canes dhe rrethoresh ofrojnë mbështetje shtesë dhe përmirësojnë ekuilibrin kur ecin.
Si të parandaloni rrëshqitjet dhe bie
Rrëshqitjet dhe rëniet mund të kërcënojnë shëndetin dhe pavarësinë tuaj dhe janë shkaktar kryesor i plagosjes së rëndë dhe vdekjes.
burimi:
47,000 Adoleshentë të moshuar të trajtuar në Departamentet e Emergjencave çdo vit për plagosjet në rënie në lidhje me Walkers dhe Canes. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. 29 qershor 2009.