Pacientët e Osteoartritit mund të tregojnë shenja të depresionit
Depresioni ka qenë i lidhur me lloje të caktuara të artritit, por zakonisht nuk shoqërohet me osteoartriti - të paktën jo në mendjet e shumicës së njerëzve. Por osteoarthritis mund të shkaktojë kufizime fizike që kufizojnë jetën e njerëzve në mënyrë të konsiderueshme që mund të çojë në depresion.
Ndërsa osteoarthritis mund të ndikojë vetëm një përbashkët të vetme, ajo mund të ndikojë në lëvizshmërinë ose aftësinë për të mbetur i pavarur, dhe nga ana tjetër, ndezin ndjenjat e depresionit.
Hulumtuesit kanë vënë në fakt faktorë të caktuar që parashikojnë ashpërsinë e depresionit në pacientët e osteoartritit (nga parashikuesi më i fortë tek më i dobëti):
- perceptimi i pacientit për nivelin e tyre të dhimbjes
- duke pasur pak kontakte sociale
- kufizimet fizike të trupit të poshtëm
- kufizimet fizike të trupit të sipërm
- mosha e pacientit
- indeksi i masës trupore (mbipeshë)
Përderisa mosha e pacientit nuk mund të ndryshohet, faktorët e tjerë duhet të synojnë një plan gjithëpërfshirës të trajtimit. Dhimbja duhet të menaxhohet mirë, izolimi social duhet të shmanget, pesha duhet të kontrollohet dhe kufizimet fizike të kapërcehen me trajtim të përshtatshëm.
Zhvlerësimi social është më i madh se dëmtimi fizik
Hulumtuesit kanë krahasuar gjithashtu efektin e dëmtimit fizik ndaj dëmtimit shoqëror të shkaktuar nga osteoarthritis. Ju mund të habiteni kur mësoni se kufizimet fizike nuk ishin të lidhura me depresionin e rritur, por pasojat sociale ishin të lidhura me depresionin në rritje.
Mendoni për këtë - nëse keni osteoartriti në gjunjë që e vështirëson ecjen - a është vështirësia me ecjen më depresive apo pasojat sociale të mos ecjes normalisht? Kuptimi, mund të bëhet e vështirë ose e pamundur për:
- ecni rreth bllokut dhe bisedoni me fqinjët
- shkoni në qendër tregtare me miqtë
- gatuaj darkë për miqtë
- dilni me një moment të njoftimit
Është e vështirë të planifikoni aktivitete, sepse ndiheni të shqetësuar - nuk jeni të sigurt për mënyrën se si do të ndiheni. Nëse ky është rasti me ju, ju jeni lënë dhimbje kontrollin jetën tuaj - të paktën jetën tuaj shoqërore.
Ju duhet të diskutoni se si osteoartrit ndikon në jetën tuaj shoqërore dhe aktivitetet sociale me mjekun tuaj. Jini të hapur dhe të zbuloni ndjenjat e depresionit, nëse i keni ato. Pyetni për ndihmën e mjekut tuaj me këtë aspekt të jetesës me osteoartriti. Mos harroni, mos flisni vetëm për dhimbjen tuaj - flisni për atë se si kjo dhimbje ndikon në jetën tuaj.
Ndryshimi i stinëve mund të provojë depresion në pacientët e OA
Përkeqësimi i simptomave të osteoartritit ndodh zakonisht në pranverë dhe në vjeshtë, sezoni është më i ndryshueshëm. Përkeqësimi i simptomave të osteoartritit ka qenë prej kohësh i lidhur me shi dhe me lagështi të lartë relative - duke u rritur në prill / maj dhe shtator, tetor, nëntor. Interesante, majat e depresionit në maj / qershor dhe nëntor, dhjetor, janar. Duket se depresioni është në këmbë të simptomave të shtrënguara të osteoartritit.
Vendosni Shenjat e Depresionit
Mos injoroni shenjat e depresionit vetëm sepse mendoni se nuk përputhet me të paturit e osteoartritit. Nëse jeni në depresion, dini kur të kërkoni ndihmë.
- A zgjon ndjenja që xhami është gjysmë i zbrazët dhe a ka ndjenjë të vazhdueshme?
- A keni humbur interesin për punën ose aktivitetet që zakonisht gëzoni?
- A keni qenë i shqetësuar gjatë natës dhe nuk keni gjumë të mjaftueshëm?
- A keni qenë duke qëndruar në shtrat më gjatë dhe duke u varur?
- A keni një oreks të dobët ose a keni ngrënë?
- A keni qarë, trishtuar apo irrituar?
- A keni dhimbje koke të vazhdueshme ose dhimbje stomaku?
- A keni ndjenjën e pavlefshmërisë?
Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni disa nga shenjat e mësipërme të depresionit. Mjeku juaj mund të vlerësojë medikamentet tuaja për të parë nëse depresioni është një efekt anësor i njohur. Ose, doktori juaj mund të ju referojë në një specialist të shëndetit mendor nëse është e nevojshme.
Nëse vendosni të injoroni simptomat tuaja, ju do të përjetësoni ciklin e dhimbjes - kufizim fizik - depresioni. Ndalo ciklin!
> Burimet:
> Parashikuesit e depresionit në një mostër prej 1,021 pacientëve të kujdesit parësor me osteoartriti. Rosemann t, et al. Arthritis & Reumatism Prill 2007.
> Variacionet sezonale në depresion dhe osteoartriti. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Gazeta e Kolegjit Mbretëror të Mjekëve të Përgjithshëm. Gusht 1984.
> Osteoarthritis. Raporti i SHBA-së dhe i Botës. USNews.com.