Kërkoni të vërtetën: Migrena juaj është e vërtetë
Për shkak të ndodhjes së zakonshme të migrenës, ekziston një bollëk informacioni për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë diagnozën, trajtimin dhe mënyrën e përballimit. Ky informacion, megjithatë, mund të jetë mjaft mashtrues dhe i çiltër i rremë.
Le të shqyrtojmë pesë mite të zakonshme të migrenës dhe të arrijmë në fund të asaj që vërtet është e vërteta.
Miti # 1 "Vetëm gratë marrin migrenë".
Fakti: Meshkujt marrin edhe migrainë, edhe pse ato janë më të zakonshme tek gratë.
Përafërsisht 18 për qind e grave në Amerikë vuajnë nga migrena krahasuar me 6 për qind të meshkujve.
Miti # 2 "Nëse kam migrazë, atëherë do të jenë fëmijët e mi".
Fakt: Ndërsa ekziston një bazë e fortë gjenetike për zhvillimin e migrenës , kjo nuk do të thotë që fëmijët tuaj do të kenë migrainë nëse veproni. Po kështu, vetëm për shkak se keni një histori familjare të migrenave, nuk do të thotë që ju do të zhvilloni migrainë.
Një tjetër mënyrë për të menduar për këtë është se vetëm për shkak se nuk ke një histori familjare të migrenave nuk do të thotë që NUK do të kesh vetë migrenë.
Miti # 3 "Nëse nuk shihni dritat ndezëse, ju nuk keni një migrenë".
Fakt: Ju nuk keni nevojë të keni një aure që të keni një migrenë. Në fakt, vetëm rreth një e treta e migrenës kanë një atmosferë. Mos harroni, aurat zakonisht përbëhen nga çrregullime vizuale, shqisore dhe / ose gjuhësore që janë të kthyeshme dhe zgjasin deri në rreth një orë.
Miti # 4 "Migrena gjatë një cikli Menstrual të Grave janë në kokën e saj."
Fakti: Dhimbjet e kokës gjatë ciklit menstrual mund të jenë shumë migraine.
Ata nuk janë "në kokën tuaj" ose lidhen me depresionin / ndryshimet e humorit, si bashkëshorti juaj ose miqtë mund të insinuate.
Kjo shkon prapa faktit se ndërsa migrenat ndodhin tek burrat, ato janë më të zakonshme tek gratë. Kjo ka të ngjarë për shkak të ndikimit të hormoneve estrogjenit dhe progesteronit në shfaqjen e migrenës, frekuencën dhe ashpërsinë.
Për shembull, frekuenca e migrenës rritet menjëherë para ose gjatë ciklit menstrual të grave ( migraines menstruale ), kur nivelet e saj të estrogjenit janë zvogëluar. Nga ana tjetër, shumë gra përjetojnë lehtësim të migrenave të tyre gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë të shtatzënisë, një gjendje e lartë e estrogjenit.
Një mënyrë efektive për të diagnostikuar migrenat menstruale është duke mbajtur një ditar të plotë të dhimbjeve të kokës, duke i kushtuar vëmendje të veçantë rekordit të simptomave të dhimbjes së kokës, si dhe fillimin dhe ndalimin e ciklit tuaj menstrual. Përveç kësaj, është e rëndësishme të informoni doktorin tuaj për çdo formë të kontraceptivit oral ose të terapisë zëvendësuese të hormoneve, pasi kjo mund të ndikojë edhe në modelet tuaja të migrenës.
Miti # 5 "Nëse vuani nga migrenë, jeni me fat. Nuk ka vërtet trajtim të mirë".
Fakti: Kjo nuk është absolutisht e vërtetë, pasi ka shumë terapi për migrenerët. Duke thënë këtë, mund të jetë një proces i lodhshëm për të gjetur terapi që punon për ju, dhe shpesh është një kombinim i trajtimeve që janë më efektive. Marrja e një diagnoze të duhur dhe mbajtja e një ditar të hollësishëm të dhimbjeve të kokës për të ndihmuar në identifikimin e shkakut janë çelësi për të kuptuar migrenat. Pastaj, duke parë rregullisht mjekun tuaj dhe duke diskutuar / provuar medikamente të ndryshme parandaluese dhe abortive të migrenës janë hapat e ardhshëm.
Linja e Poshtme
Nëse vuani nga migrena, jini proaktive në kujdesin tuaj shëndetësor. Kërkoni burime të vërteta informacioni dhe gjithmonë flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për ndonjë shqetësim ose pyetje që keni. Shumica e migrenave mund të trajtohen dhe / ose parandalohen në mënyrë efektive. Por ju duhet të avokoni për veten dhe shëndetin tuaj.
burimet:
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). Trajtimi i dhimbjes akute të migrenës. Mjekja Familjare Amerikane, 1 shkurt; 83 (3): 271-80.
Fondacioni i Kërkimit të Migrenës. (Prill 2016). Migrenë Fact Sheet.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, KE, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). Historia e migrenës dhe kanceri i gjirit rrezikojnë në mesin e grave postmenopausal. Journal of Clinical Oncol ogy, 20 shkurt; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Prevalenca dhe barra e migrenës në Shtetet e Bashkuara: të dhënat nga Studimi Amerikan i Migreneve II. Dhimbje koke , 41 (7): 646-57.
Instituti Kombëtar i Çrregullimeve dhe Sëmundjeve Neurologjike. (Dhjetor 2001). Parandalimi i shekullit të 21-të dhe menaxhimi i dhimbjeve të kokës së migrenës.
DISCLAIMER: Informacioni në këtë faqe është vetëm për qëllime informative. Nuk duhet të përdoret si zëvendësim për kujdesin personal nga një mjek i licencuar. Ju lutemi shihni mjekun tuaj për këshilla, diagnozë dhe trajtim të simptomave ose gjendjes shëndetësore .