Ka një sërë problemesh shëndetësore që një person që ka IBS ka më shumë gjasa të ketë se një person që nuk ka IBS . Çuditërisht, sindroma këmbë e shqetësuar (RLS) është një prej tyre! Nuk duket të ketë kuptim logjik - si mund të jetë që një çrregullim neurologjik është i lidhur me një çrregullim gastrointestinal? Le të hedhim një vështrim në atë RLS është dhe çfarë disa nga arsyet mund të jetë për mbivendosjen e saj me IBS.
Çfarë është Sindromi i Sëmundjeve të Restless?
RLS është një çrregullim lëvizjeje në të cilën një person përjeton shqetësime të nxitshme për të lëvizur këmbët. Simptomat zakonisht ndodhin gjatë kohës së pushimit ose pasivitetit, veçanërisht në mbrëmje dhe në natë. Këto kërkesa bindëse lehtësohen shpesh me lëvizje. Vlerësohet se RLS prek rreth 5% të popullsisë. Çrregullimi prek më shumë gra sesa meshkujt, dhe megjithëse kjo ndikon kryesisht tek të rriturit, ndikon gjithashtu një numër të habitshëm të lartë të fëmijëve.
Për shumë njerëz, RLS nuk është ndonjë acarim i vogël. Simptomat e RLS mund të jenë mjaft të forta në mënyrë që të shqetësojnë gjumin, të cilat mund të çojnë në lodhje dhe të ndërhyjnë në funksionimin e përditshëm. Në rastin më të keq, lodhja e shkaktuar nga RLS mund të ndikojë negativisht në punën e tij, në marrëdhëniet familjare dhe në jetën shoqërore. Disa njerëz me RLS përjetojnë depresion, përqëndrim dhe vështirësi në memorie.
Përvoja e RLS
Me RLS, kërkesa për të lëvizur këmbët mund të variojë nga ashpërsia nga butësisht e pakëndshme deri në dhimbje të çiltër.
Fjalët që përdoren për të përshkruar nxitjen përfshijnë pakëndshme, të pakëndshme, rrëshqanorët, tërheqjen dhe ngacmimin. Ndjeshmëri të ngjashme në pjesë të tjera të trupit janë më të rralla, por jo të padëgjuara. Ndjesitë kanë më shumë gjasa të ndikojnë në të dy anët e trupit, por disa njerëz përjetojnë ndjenjat vetëm në njërën anë ose në tjetrën.
Simptomat kanë tendencë të ndryshojnë, si në aspektin e intensitetit ashtu edhe në atë se sa shpesh ndodhin ato.
Lëvizja mund të lehtësojë përkohësisht ndjenjat e pakëndshme derisa personi të kthehet në një gjendje pushimi, në të cilin rast ndjenjat rifillojnë. Në mënyrë që të merrni lehtësim të simptomave, njerëzit që kanë RLS provojnë një shumëllojshmëri të gjërave, duke përfshirë hundëzimin ose shtrirjen e këmbëve gjatë uljes, hedhjes dhe kthimit në krevat ose në të vërtetë duke u ngritur dhe duke ecur në dysheme. Simptomat mund të zvogëlohen në orët e vona të mëngjesit, duke lejuar gjumin më qetësues.
Simptomat e RLS mund të përkeqësohen pas një dite të zënë dhe aktive. Përveç fillimit të mbrëmjes, njerëzit me RLS mund të përjetojnë simptoma gjatë kohëve të zgjatura të ulur, p.sh. udhëtime në makinë, rides aeroplani dhe vende argëtimi si filma. Simptomat e RLS mund edhe të ndërhyjnë në aftësinë për t'u ulur me qetësi gjatë ushtrimit të ushtrimeve të relaksimit .
Çfarë shkakton RLS?
Askush nuk e di me siguri se çfarë shkakton RLS. Hulumtuesit kanë identifikuar sa më poshtë kontribuesit e mundshëm për problemin:
- Predispozita gjenetike
- Problemet me neurotransmetues dopamin
- Problemet me metabolizmin e hekurit
- Probleme me rrugët motorike të sistemit nervor
RLS mund të shfaqet e dyta për problemet e tjera shëndetësore.
Simptomat gjithashtu mund të shkaktohen ose përkeqësohen nga efektet anësore të ilaçeve, përdorimi i alkoolit dhe privimi i gjumit. Shtatzënia, sidomos në tremujorin e fundit, mund të shkaktojë simptoma të RLS.
Mbivendosje me IBS
Studimet tregojnë se disa njerëz që kanë çrregullime të caktuara gastrointestinale kanë një shkallë më të lartë të RLS, duke përfshirë sëmundjen celiac , sëmundjen e Crohn dhe IBS.
Studimet mbi mbivendosjen e dy çrregullimeve tregojnë se pacientët IBS janë në rrezik më të lartë për RLS dhe anasjelltas. Vlerësimet e studimit tregojnë se përafërsisht një e katërta deri në një të tretën e pacientëve IBS mund të ketë edhe RLS. Një studim i vogël hedh një dritë interesante (por shumë paraprake!) Mbi dallimet midis nën-llojeve të IBS .
Mbivendosja më e lartë e këtyre dy çrregullimeve ndodhi në pjesëmarrësit e studimit të cilët kishin IBS-D (62%), me disi më të vogël mbivendosje në pjesëmarrësit me IBS-Mixed (33%) dhe potencialisht më pak mbivendosje në pjesëmarrësit me IBS-C 4%).
Një studim pak më i madh mbi mbivendosjen midis dy çrregullimeve gjithashtu dha një rezultat interesant. Pjesëmarrësit e studimit të cilët kishin të dy IBS dhe RLS gjithashtu kishin më shumë gjasa të përjetonin simptoma në pjesën e sipërme të traktit të tretjes, duke përfshirë dhimbjen e stomakut, vjelljen dhe vjelljen.
Pse mbivendosje? Hulumtuesit po shqyrtojnë teori të ndryshme, duke përfshirë rolin e metabolizmit të dobët të hekurit, inflamacionin, mosfunksionimin e sistemit nervor qendror dhe rritjen e vogël të zorrëve bakteriale (SIBO). Nga të gjitha teoritë, SIBO po merr më shumë vëmendje, siç do ta shihni së shpejti.
RLS, IBS dhe SIBO
Disa studime janë kryer duke parë SIBO si një lidhje të mundshme ndërmjet RLS dhe IBS. Në studimin e parë të 32 pacientëve RLS, SIBO u diagnostikua në 69% të tyre! Para se të bëhemi shumë të çmendur për këtë, është e rëndësishme të theksohet se diagnoza e SIBO është bërë përmes përdorimit të testimit të frymës , një metodë që është disi e diskutueshme sa i përket efektivitetit të saj.
Në studimin e dytë, 13 pacientë IBS që testuan pozitivisht për SIBO duke përdorur testimin e frymëmarrjes, u trajtuan me rifaksimin antibiotik për një periudhë prej 10 ditësh. Sipas raportit, 10 prej këtyre pacientëve përjetuan "të paktën 80% përmirësim" në simptomat e tyre RLS. Në një datë të mëvonshme të ndjekjes, gjysma e këtyre pacientëve kanë raportuar lehtësim të plotë nga RLS e tyre. Si gjithmonë, nuk mund të nxjerrim përfundime të forta nga një studim i vetëm, por nëse këto rezultate pozitive mund të përsëriten, ekziston mundësia që trajtimi i SIBO mund të ndihmojë të dy çrregullimet.
Studiuesit po punojnë për të gjetur se pse ekziston një mbivendosje midis SIBO dhe RLS. Një mundësi është që faktorët themelorë prapa zhvillimit të RLS të vënë një person në rrezik për SIBO. Nga ana tjetër, inflamacion që rrjedh nga SIBO mund të ndikojë në funksionimin e neurotransmetuesve, duke rezultuar në simptoma të RLS. Një tjetër teori është se SIBO po luan një rol në problemet e metabolizmit të hekurit të lidhur me RLS.
Çfarë duhet të bëni nëse keni të dyja
Gjëja më e rëndësishme për të bërë nëse keni dy çrregullime është të siguroheni që t'i tregoni mjekut tuaj. Një tjetër gjë që të dy pacientët RLS dhe IBS kanë të përbashkët është një hezitim për të diskutuar simptomat nga frika se simptomat e tyre do të minimizohen! Nëse mjeku juaj minimizon simptomat tuaja, ose i atribuon të gjithë për stres, gjeni një mjek të ri!
Edhe pse hulumtimi mbi lidhjen midis SIBO, IBS dhe RLS është shumë paraprak, nëse ju mendoni se SIBO mund të jetë një çështje për ju, pyesni mjekun tuaj rreth testimit dhe / ose trajtimit për gjendjen.
Vetëkujdesja dhe dieta e shëndetshme mund të ndihmojnë vetëm të dyja kushtet. Të dyja kushtet gjithashtu kanë gjasa të përfitojnë nga reduktimi i alkoolit dhe i kafeinës. Së fundi, investoni në një jastëk ngrohje ose në shishe me ujë të nxehtë, pasi që nxehtësia mund të ofrojë lehtësim nga simptomat IBS dhe RLS.
burimet:
Basu, P., et. al. "Prevalenca e sindromës së këmbëve të shqetësuar në pacientët me sindrom të zorrëve të irritueshme" World Journal of Gastroenterology 2011 17: 4404-4407.
Borji, R., et. al. "Shoqata midis sindromës së zorrëve irrituese dhe sindromës së këmbëve të palëvizshme : një studim krahasues me grupin e kontrollit" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2012 18: 426-433.
"Skeda e Sëmundjeve të Sëmundjeve të Restless Legs" Instituti Kombëtar i Çrregullimeve Neurologjike dhe Stroke , me 20 Dhjetor 2015.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "Sindromi i këmbëve të palodhura në pacientët me sindromë të zorrëve nervoz: përgjigje ndaj terapisë bakteriale të rritjes së zorrëve të vogla." Sëmundjet dhe Shkencat Digjitale 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Sindromi i këmbëve të palëvizshme është i lidhur me sindromën e zorrëve të irritueshme dhe me rritjen e baktereve të vogla të zorrëve" Sleep Medicine 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. al. "Shoqata midis sindromit të zorrëve nervoz dhe sindromës së këmbëve të shqetësuara në popullatën e përgjithshme" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.