Chemo mund të shkaktojë humbje të densitetit të kockave
Nëse keni përfunduar kohët e fundit kimioterapinë për kancerin e gjirit, mund të dëshironi të pyesni mjekun tuaj të familjes ose onkologun tuaj që t'ju dërgojë për një skanim të densitetit të eshtrave. Ky është një test pa dhimbje që do të tregojë nëse kockat tuaja kanë humbur dendësinë, ose kanë thithur, gjatë trajtimeve tuaja. Kockat do të humbasin dendësinë për shkak të niveleve më të ulëta të estrogjenit, një hormon që ndihmon në ndërtimin dhe mbrojtjen e kockave tuaja.
Si Chemo mund të shkaktojë zvogëlimin e kockave
Chemo që përfshin ciklofosfamid , metotreksat dhe fluorouracil (CMF) është kombinimi që ka më shumë gjasa të shkaktojë shtypjen e estrogjenit. Medikamente post-kemo, të tilla si Tamoxifen dhe Raloxifene gjithashtu ndihmojnë në uljen e niveleve të estrogjenit dhe janë të rëndësishme si një vazhdim për pacientët të cilët kishin tumore pozitive (ER +) të receptorit të estrogjenit.
Nivelet e estrogjenit rrënohen natyrshëm gjatë menopauzës, dhe gjatë kimioterapisë, shumë gra të para-menopauzës përjetojnë " pacientë me pacientë " (periudhat mujore pushojnë ose bëhen të parregullta). Pavarësisht nëse nivelet e estrogjenit tuaj bien për shkak të menopauzës natyrale ose kimike, shëndeti i kockave bëhet një gjë e rëndësishme për të diskutuar me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Veprimet që mund të merrni pas trajtimit
Ju mund të kërkoni një test gjaku i cili do të përcaktojë nivelin tuaj të estrogjenit pasi të keni përfunduar trajtimin për kancerin e gjirit. Megjithatë, rezultatet mund të ndryshojnë shumë, varësisht nga mosha juaj, shëndeti juaj i përgjithshëm dhe sa kohë ka kaluar që kur trajtimi juaj është përfunduar.
Ovarianët prodhojnë estrogjen dhe mund të marrin nga 6 muaj deri në 2 vjet që vezoret të rimarrin nëse do të jenë po aq produktive sa më parë. Bisedoni me gjinekologun tuaj ose mjekun e familjes, për të marrë ndihmë në vendosjen e kohës për këtë test, në mënyrë që të merrni rezultatet më të sakta për ju.
Nëse vezoret tuaja fillojnë të punojnë përsëri (duke prodhuar estrogjen, duke stimuluar periudhat mujore), atëherë kockat tuaja mund të rifitojnë dendësinë dhe forcën e tyre natyrore. Nëse jeni me të vërtetë në menopauzë (nuk ka periudha mujore për 3 muaj ose më shumë, një test shtatzënie që ka një rezultat negativ dhe një test të gjakut të FSH ( hormon stimulues të folikulit ) të paktën 30 mili-ndërkombëtarë për mililitër), atëherë mund të kenë nevojë të marrin ilaçe për të rindërtuar kockat.
Ju gjithashtu mund të ndihmoni trupin tuaj për të forcuar eshtrat duke shtuar kalcium me vitaminë D në multivitaminën tuaj të përditshme, së bashku me ushtrimin e peshës. Tai Chi është një mënyrë e shkëlqyer dhe e butë për të ushtruar dhe për të rimarrë forcën e bilancit dhe kockave. Duke ecur, ose duke përdorur një rutine ose shkallë makinë do të ndihmojë gjithashtu. Nëse jeni në të, merrni klasa stërvitje me ndikim të ulët për t'ju ndihmuar të rifitoni forcën, qëndrueshmërinë dhe besimin tuaj. Mos harroni të pini shumë lëngje dhe hani një dietë të ekuilibruar, të gjitha këto do t'ju ndihmojnë për shërimin më të mirë.
Më shumë Këshilla për të Ndihmuar Kockat Tuaja
Këtu janë edhe dy këshilla për mbajtjen e kockave tuaja pas trajtimit për kancerin e gjirit: ndaloni pirjen e duhanit dhe kufizoni përdorimin e alkoolit . Pirja e duhanit kontribuon në osteoporozën (humbjen e dendësisë së eshtrave) dhe megjithëse është e vështirë të lë, do ta redukoni rrezikun e përsëritjes së kancerit të gjirit, si dhe do të ulni rrezikun e kancerit të tjerë.
Përdorimi i rëndë i alkoolit gjithashtu shkakton osteoporozën, si dhe duke shkaktuar trupin tuaj për të rritur nivelet e estrogjenit në gjakun tuaj.