Midfoot është një nga tre rajonet e këmbës njerëzore. Emri i saj është disi vetë-shpjegues, duke iu referuar zonës në mes të këmbës. Ai përfshin harkun e këmbës dhe është i përbërë nga kocka, tendona dhe ligamenta, që lidh legumin me këmbët e sipërme.
Struktura e këmbës njerëzore
Këmbë njerëzore është një pjesë tepër e ndërlikuar e trupit, e përbërë nga 26 eshtra - plotësisht 25 për qind e numrit të përgjithshëm të eshtrave në të gjithë trupin.
Është i fortë, fleksibël dhe i qëndrueshëm, i aftë të mbajë peshë të konsiderueshme, forcë impaktimi dhe veshin e zakonshëm si ajo na nxit kur ecim, vrapojmë, kërcejmë, rrotullohemi dhe madje qëndrojmë akoma.
Kockat e këmbëve ndahen në tri grupe:
- Të falangat
- Kockat metatarsale
- Kockat e tarsit
Këmba ndahet në tre zona kryesore strukturore: këmbët, këmbët e mesme dhe këmbët e pasme .
Struktura e mesit
Midfoot përmban pesë eshtra të njohura si kockat më të vogla tarsale si një grup. Këto eshtra përfshijnë:
- Kuboid: kocka kockore është një nga shtatë kockat tarsale të vendosura në pjesën anësore ose të jashtme të këmbës dhe, siç sugjeron emri i saj, është në formë kubike. Ajo siguron stabilitet, lidh këmbën dhe kyçin e këmbës, dhe ndihmon në lëvizjen e këmbëve. Ajo është e vendosur midis dhe artikulon me eshtrat e katërt dhe të pestë metatarsal dhe calcaneus, ose kockave thembra. Ajo qëndron prapa gishtërinjve të katërt dhe të pestë dhe në frontin e kockave të thembrave.
- Navicular: Një kockë tarsale, e përshkruar shpesh si barkë, e vendosur në anën e sipërme të brendshme të këmbës që artikulon me thupër (kyçin e këmbës) dhe kockat kuneiforme.
- Cuneiform medial: Një kockë në formë pykë që përbën nyjet e këmbës së mesme. Ajo është e vendosur në pjesën e brendshme të këmbës pas metatarsalit të parë (një kockë e gishtit të madh) dhe para navicit. Më e madhe e kockave kuneiform, ajo ankoron disa ligaments në këmbë.
- Kuneiform i ndërmjetëm: E vendosur në mes të dy eshtrave të tjera kuneiforme, ajo është gjithashtu e pykë-formë. Ai artikulon me dy kockat e tjera kuneiforme, metatarsalin e dytë (lidhur me kockat e gishtit të dytë) dhe kockën navike. Është më e vogël e kockave kuneiforme. Është thelbësore për fleksibilitetin e këmbës.
- Cuneiform lateral: E vendosur në qendër të kockave të para tarsale, kuneiforma anësore qëndron në mes të metatarsalit të tretë, të kockave, kockave navike dhe të eshtrave të ndërmjetme kuneiforme.
Këmbë Flat
Atletët, sidomos vrapues, mund të përjetojnë probleme në zonën e mesit të këmbës. Përtej problemeve të mundshme me eshtra të thyera, një shqetësim i përbashkët për disa njerëz në zonën e këmbëve të këmbëve është këmbët e sheshta .
Për ata me këmbë të sheshtë, harku i parë që shkon në mes të thembra dhe këmbëve dhe harku i dytë që është i lidhur me këmbë janë të dyja më të ulëta në tokë, duke dhënë pamjen e një "këmbë të sheshtë". Gjendja e këmbëve të sheshtë nuk mund të pengojë lëvizjen ose të paraqesë probleme të tjera, edhe pse për disa këmbë, drejtimin dhe pjesëmarrjen në sporte mund të rezultojë me dhimbje të butë. Zakonisht është një çështje e lindur, por përkeqësimi i indeve në një këmbë normale mund të çojë në këmbë të sheshta.
Orthotics, të tilla si insert këpucëve, janë një nga trajtimet më të zakonshme për këmbët e sheshtë.