Llojet e përbashkëta të dhimbjes së këmbës dhe shkaqet e tyre

Sipas një artikulli në revistën " Journal of Foot and Ankle Research", dhimbja e këmbës prek në mes të 17 dhe 42 për qind të të rriturve në çdo kohë të caktuar, me vendet më të raportuara, duke qenë zona e harkut të këmbës (majtas), gishtit të madh dhe kockave vetëm pas saj, dhe pjesën e poshtme të thembra.

Problemi me dhimbjen e këmbëve është se ka shumë burime të ndryshme të dhimbjes dhe mund të jetë e vështirë të përshkruhet, duke e bërë atë ndonjëherë edhe sfiduese për profesionistët e kujdesit shëndetësor për të marrë rrënjën e dhimbjes suaj.

Kjo duke u thënë, dhimbja këmbë mund të jetë shumë e pafuqishme, dhe hulumtimi sugjeron se ajo mund të ndikojë në humor të një personi, rreziku i bie, dhe cilësinë e jetës. Pra, marrja në fund të shqetësimit tuaj është me rëndësi.

Këtu janë kushtet më të zakonshme të dhimbshme që ndikojnë në këmbë. Megjithatë, ju lutemi të jetë e sigurt për të parë mjekun tuaj ose një pedikyr (një mjek i specializuar në këmbë) për një diagnozë të duhur dhe planin e trajtimit për t'ju kthyer në këmbë.

1 -

Fasciiti shputar

Dhimbja e thembrës është një problem i zakonshëm i këmbës dhe ka një numër shkaqesh të mundshme. Shkaku më i zakonshëm është fasciiti i shputës , i cili është inflamacion, ku mbartësja e shputës ngjitet në kockën e thembrave. Fashë e shputës është një brez i trashë i indit lidhës që përfshin pjesën e sipërme të këmbës dhe siguron absorbimin e goditjeve gjatë ecjes.

Dhimbja e fasciitit të shputës është në përgjithësi më e keqe kur një person hapet nga shtrati i tyre në mëngjes dhe zakonisht përmirësohet me lëvizjen, edhe pse një dhimbje e shurdhër shpesh vazhdon.

2 -

Sindromi i tunelit Tarsal

Herë pas here, dhimbja e këmbës shkaktohet nga një nervor i ndrydhur ose i irrituar. Një lloj nervash të ngulur, ose hutim nervor, që shihet shpesh në këmbë quhet sindromi i tunelit tarsal .

Me këtë gjendje, një person mund të përjetojë dhimbje të shtënat, djegie, dhembje, mpirë dhe / ose ndjeshmëri që rrezaton nga brenda (krahun e madh të këmbës) të kyçit të këmbës në hark dhe në vetmi. Dhimbja tenton të jetë më e keqe gjatë natës dhe nganjëherë udhëton deri tek viçi ose më i lartë.

3 -

Metatarsalgjia (Ball e dhimbjes së këmbës)

Metatarsalgia paraqet dhimbje të mprehtë në zonën e topit të këmbës, e cila i jepet formën e saj nga skajet e rrumbullakosura të eshtrave metatarsale . Dhimbja mund të ndihet sikur një person po ecën mbi një gur dhe zakonisht lehtësohet duke u ulur dhe përkeqësuar duke ecur zbathur.

Shumë kushte të ndryshme mund të shkaktojnë metatarsalgji - më shpesh funksionimi i këmbëve të këqija, përdorimi i tepruar, ose ulja e yndyrës së ulur në pjesën e poshtme të këmbës.

4 -

Morton Neuroma

Një problem tjetër i përbashkët i nervit brenda këmbës është neuroma e Mortonit, e cila shkakton shkrepje ose djegie të dhimbjeve në mes të këmbëve - më shpesh midis këmbëve tre dhe katër. Overpronation dhe / ose veshur këpucë të ngushta është lidhur me këtë kusht.

5 -

tendonitis

Tendon janë strukturat e ngjashme me kurrizin që i lidhin muskujt me kocka. Kur ato janë të tej-shtrirë ose mbi-përdoren, tendoniti mund të ndodhë.

Tendoniti shkakton dhimbje me aktivitet ose shtrirje, dhe tendoni i prekur zakonisht është i dhimbshëm ndaj prekjes. Tendoniti i përsëritur mund të jetë një shenjë e prerjes dhe dobësimit të tendinit, i njohur gjithashtu si tendinoza.

Llojet e zakonshme të tendoninit që prekin këmbën dhe kyçin e këmbës përfshijnë:

• Tendonitis e Akilit
• Tendosje e poshtme tibiale
• Tendonitis peroneal

6 -

artrit

Osteoarthritis është prishja e kërc brenda një të përbashkët nga veshin fizike-dhe-lot. Dëmtimi i përbashkët manifestohet si ulje e hapësirës së përbashkët , kërc i veshur dhe kërthizë e eshtrave që rrethojnë lidhjen.

Dhimbja dhe mungesa e lëvizjes nga osteoarthritis shpesh përjetohen në nyjen e kyçit të këmbës, të përbashkët të nëntërit , dhe të përbashkët të shputës. Forma të tjera më pak të zakonshme të artritit që mund të shkaktojnë dhimbje këmbë përfshijnë përdhes , artrit reumatoid , artrit psoriatik dhe lupus.

Simptomat e osteoarthritis mund të përfshijnë dhimbje, ngurtësi, një tingull ose ndjesi vibruese ose kërcëllimë, dhe ënjtje, dhe këto simptoma në përgjithësi përkeqësohen me stërvitje.

7 -

Toenails Ingrown

Një toenail i zmbëmës ndodh kur buza e një toenail rritet ose shtypet në buzë të lëkurës. Zakonisht ndodh në buzë të toenailit të madh si rezultat i presionit të këpucëve. Madje edhe sasia më e vogël e zhytjes mund të jetë shumë e dhimbshme.

Përveç dhimbjes, shenjat e tjera të një toenail të zorrëve përfshijnë lëkurën e kuqe ose të fryrë pranë gozhdës, të cilat janë shenja të infeksionit. Pjesa e zezë e gozhdës shpesh është e padukshme sepse është varrosur nën lëkurë.

8 -

Corns dhe Calluses

Kallimet janë zona të trasha të lëkurës mbi pjesët e këmbëve ku ndodhin sasi të tepërt të presionit ose fërkimit. Kallëzimet në thembër mund të bëhen të dhimbshme nëse ndahen ose ndahen.

Corns ndodhin në këmbët ku ato fshij kundër këpucëve. Ndonjëherë kali i vogël ose misri mund të shkaktojnë dhimbje të forta sepse shtrihet thellë në shtresat e lëkurës dhe shtyn në nerva. Mishrat dhe calluses gjithashtu duken të ngjashme me lythat , të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë parehati.

9 -

Bunions

Një bunion është një përplasje knobby në anën e këmbë, vetëm nën gishtin e madh të përbashkët. Bunions mund të ndryshojnë në madhësi dhe janë rezultat i gishtit të madh të zhvendosur nga pozicioni me kalimin e kohës dhe shtypur kundër gishtin e dytë, e cila rezulton në stres të parregullt në gjymtyrët e mëdha të gjymtyrëve të përbashkëta dhe rrethuese.

Dhimbja e bunionit mund të ndriçojë me raste dhe mund të shoqërohet nga bursiti (një xhep i përflakur i lëngjeve) mbi bunionin. Kjo mund të shkaktojë skuqje dhe ënjtje, përveç dhimbjes. Bunions gjithashtu mund të ndodhë në anën e gishtit të këmbës këmbë. Për idetë se si të merren me dhimbjen bunion , lexoni rreth pesë këshilla për dhimbjen qetësuese bunion .

10 -

Hammer Toe

Gishti i çekanit është një kusht i zakonshëm që ndodh në këmbët më të vogla. Kjo ndodh kur bashkimi më i afërt me vendin ku këmbët bëhet këmbë (e quajtur metatarsophalangeal joint) shtrihet lart dhe lidhja proximal interphalangeal (bashkimi i ardhshëm si ju lëvizni deri në shputë) përkulet poshtë. Kjo e bën gishtin e përkulur si një çekiç.

Këpucë të ngushta, sidomos takë të lartë, janë një shkak kryesor i gishtit të çekanit, por nganjëherë del si rezultat i një gjendjeje shëndetësore si artriti reumatoid, goditje ose diabet.

Një Fjalë Nga

Nëse jeni duke duruar dhimbjen e këmbëve, është e rëndësishme që të shihni një mjek për një vlerësim. Ju meritoni të ndiheni mirë dhe të ktheheni në aktivitetet tuaja të zakonshme, dhe me planin e duhur të terapisë, mundeni.

> Burimet

> Akademia Amerikane e Kirurgëve Ortopedikë. (Mars 2015). Arthritis e këmbës dhe kyçin e këmbës.

> Fushat KB. (Nëntor 2016). Vlerësimi dhe diagnoza e shkaqeve të zakonshme të dhimbjes së këmbës tek të rriturit. Në: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Kuptimi i natyrës dhe mekanizmave të dhimbjes së këmbës. J Foot Ankle Res . 2009. 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Përkufizimet e gishtit të çekanit dhe shputës së thonjve: një vlerësim të literaturës. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 maj-qershor; 99 (3): 194-7.