Rëndësia e eshtrave Tarsal në Funksion dhe thyerje
Kockat e këmbëve të këmbëve janë të rëndësishme në lëvizje dhe shumë më tepër. Ku janë këto eshtra dhe çfarë ndodh nëse ndodh një proces i tillë si frakturë?
Kockat Tarsale të Këmbës
Kockat e tarsit ndodhen në zonat e këmbëve të mesme dhe të pasme (të quajtura edhe hindfoot) të këmbës njerëzore. Këto kocka njihen gjithashtu si kolona kolektive.
Ka shtatë kocka brenda grupit të kockave tarsale:
- Talus (kocka e këmbëve)
- Calcaneus (kocka e thembrave)
- Navicular
- Kuboid - Kuboid siguron stabilitet për këmbën dhe ndihmon me lëvizjen e këmbëve
- Kuneiform medial - Kjo kockë ankoron disa prej ligamenteve në këmbë
- Kuneiform i ndërmjetëm - Kuneiform i ndërmjetëm nëse është shumë i rëndësishëm në fleksibilitetin e këmbës
- Kuneiform lateral
Kallëp është më i madh nga kockat e tarsit dhe është kocka më e madhe në të gjithë këmbën.
Anatomia e Këmbëve dhe Kockave Tarsale
Kockat tarsale artikulojnë me eshtrat e metatarsus, një grup prej pesë kockash të gjata të vendosura në mes të eshtrave të tarsit dhe të fianave (kockave të shputës). Tarsusi takon nyjen e kyçit të këmbës, e cila lidhet me kockat e tibisë dhe fibulave të këmbës. Mësoni më shumë rreth anatomisë dhe fiziologjisë së këmbës .
Lëvizja e Këmbëve dhe Kockave Tarsale
Kyçja e kyçit të këmbës lejon që këmbët të kthehen dhe të lëvizin në pozicione të ndryshme. Këmbimi është këmba e tiltuar në mënyrë që çatia e këmbës të ballafaqohet në drejtim të vijës së mesme të trupit, dhe eversioni është këmba e tilëzuar në mënyrë që pjesa e sipërme e këmbës të vishet jashtë, larg nga vija e mesit e trupit.
Tepur këmbën në mënyrë që këpucë me majë poshtë është quajtur fleksibël shputës . Lëvizja e kundërt, duke e ngritur këmbën lart, në mënyrë që këpucë me majë po drejtojnë në qiell, quhet dorsifleksi .
Pronësia dhe Supinimi
Dy terma të tjerë të përdorur për të përshkruar lëvizjen në këmbë janë supinimi dhe pronacioni. Këto përshkruajnë këmbën zakonisht në lëvizje dhe se si këmbët godasin terrenin, siç është duke ecur.
Pronacioni përshkruan ulje në anën e jashtme të thembra dhe rrotullimin e brendshëm dhe rrafshimin e këmbës. Kjo është një lëvizje normale dhe e domosdoshme e këmbës gjatë lokomotivës; megjithatë gjendja jonormale mund të ndodhë në të cilën pronacioni është ekstrem gjatë lëvizjes (overpronation).
Supozimi përshkruan pjesën e pasme të pronacionit (referohet gjithashtu si nën-pronacion) në të cilin rrotullimi i këmbës është në vend të jashtëm të këmbës. Supinimi është normale në lokomotinë kur këmbët po shtyjnë gjatë një hapi; megjithatë ka kushte anormale në të cilat supinimi është ekstrem gjatë lëvizjes. Ky rrotullim i tepruar i jashtëm i kyçit të këmbës vendos tendosje të konsiderueshme në ligamentet dhe tendons e përbashkët dhe mund të rezultojë në sprains kyçin e këmbës dhe lëndime të tjera.
Pronësia, supinimi dhe mbingarkesa mund të ndikojnë në ecjen tuaj në shumë mënyra.
Fraktura Tarsale
Një thyerje tarsale shpesh përdoret për të përshkruar ndonjë thyerje të këmbës. Prerjet aktuale tarsale në eshtrat e tarsit dhe këmbët e pasme janë të rralla. Ato mund të ndodhin nga lëndimet e ndikimit ose nga veprimet e përsëritura.
Prerjet e stresit ose frakturat e hollë mund të ndodhin më së shpeshti në eshtrat e kalkaneusit ose të navicit. Nëse përballeni me një thyerje të stresit tarsal, sidomos një frakturë navike, sigurohuni që mjeku juaj të kontrollojë nivelin tuaj të vitaminës D pasi kjo është kritike në shërimin.
Simptomat nga frakturat tarsale përfshijnë dhimbje të papritura dhe vështirësi me peshën në këmbë dhe butësi në zonën e thyerjes . Një thyerje e stresit në përgjithësi rezulton në një fillim gradual të dhembjes dhe vështirësisë me mbajtjen e peshës.
Trajtimi për fraktura tarsale zakonisht përfshin një hedhje të veshur në këmbë për rreth gjashtë javë dhe pacienti që qëndron jashtë këmbës së thyer. Për thyerjet e stresit mund të përshkruhet një çarje e veçantë. Çikletat përdoren në të dyja rastet për të mbajtur peshën jashtë këmbës gjatë shërimit. Ndonjëherë kirurgjia është e nevojshme dhe mund të ndihmojë njerëzit të kthehen në sporte se sa përndryshe do të ishin të mundshme.
Trajtime të reja siç janë terapi me valë tronditëse dhe koncentrat aspirate të palcës së eshtrave gjithashtu përdoren si alternativa.
Dhimbje kembesh
Duke marrë parasysh numrin e kockave dhe strukturave të tjera në këmbë, nuk është për t'u habitur që ndonjëherë mund të jetë e vështirë të përcaktohet burimi i dhimbjes së këmbës . Merrni pak kohë për të mësuar më shumë për ecjen tuaj dhe çfarë mund të bëni për të mbrojtur këmbët tuaja nga dëmtimi.
burimet:
Shaked, R., Walters, E., dhe M. O'Malley. Fractures Tarsal Navicular Stress. Shqyrtime Aktuale në Mjekësinë Muskulozkelore . 2017 Jan. 21. (Epub para print).