Gratë shtatzëna - dhe në veçanti, gratë shtatzëna me kushte tiroide - kanë nevojë për jod shtesë. Jodi është i domosdoshëm, sepse është një bllok ndërtimi për prodhimin e hormonit tiroide të trupit. Gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë, kur një fetus nuk është në gjendje të prodhojë hormon tiroide, nëna prodhon "hormon tiroide për dy," për të thënë kështu. Nëse ajo nuk ka mjaft jod në sistemin e saj, shëndeti i fëmijës së saj - dhe shëndeti i saj - mund të vuajnë për shkak të mungesës së hormoneve tiroide të mjaftueshme.
Ndërsa mungesa e jodit nuk ka qenë një çështje në Shtetet e Bashkuara, ajo është në rritje. Në fund të vitit 2006, Komiteti i Shëndetit Publik i Shoqatës Amerikane të Tiroides (ATA) lëshoi një deklaratë në revistën Thyroid duke bërë thirrje për të gjitha gratë shtatzëna për t'u plotësuar me jod. Dhe studimi Kombëtar i Studimeve të Ekzaminimeve të Shëndetit dhe Ushqyerjes 2003-2004 (NHANES) zbuloi se më shumë se 37% e grave të moshës së lindjes së fëmijëve kanë vlera urinare të jodit që sugjerojnë mangësi të butë të jodit.
Nivelet e rekomanduara të jodit
Shqetësimet mbi mungesën e jodit gjatë shtatzënisë dhe laktacionit (ushqyerja me gji) kanë rezultuar në një numër organizatash që lëshojnë udhëzime dhe rekomandime për futjen e jodit. Sipas New England Journal of Medicine (NEJM), këto janë nivelet e rekomanduara të marrjes së përditshme të jodit gjatë shtatëzanisë dhe laktacionit:
- Futje jodi ditore prej 220 μg gjatë shtatzënisë dhe 290 μg gjatë gji - Instituti i Mjekësisë
- Marrjen e përditshme të jodit prej 250 μg për gratë shtatzëna dhe lactating - Organizata Botërore e Shëndetësisë
- Vitamina me nivel jodi prej 150 μg për gratë shtatzëna dhe lactating - Shoqata American Thyroid
Udhëzimet e vitit 2011 për Sëmundjet Tiroide në Shtatzëni gjithashtu rekomandojnë plotësimin e jodit gjatë periudhës së parakohshme, shtatzënisë dhe gjatë dhënies së gjirit.
Ndërsa shumë gra mendojnë se vitaminat prenatale kanë të gjitha lëndët ushqyese kryesore të nevojshme nga një grua shtatzënë, përmbajtja e jodit të multivitamina të lindura në Shtetet e Bashkuara nuk është e mandatuar. Kjo do të thotë se vitaminat prenatale kanë nivele të ndryshme të përmbajtjes së jodit dhe për shkak se jodet në to mund të vijnë nga burime të ndryshme, ato shpesh japin një nivel aktual të jodit që ndryshon nga fuqia e deklaruar.
NEJM raportoi për një vlerësim që shikonte 127 non-prescription dhe 96 multivitamina prenatale me recetë që momentalisht tregtohen në Shtetet e Bashkuara. Nga këto multivitamina, 114 (87 nonprescription, 27 recetë) përmbanin jod. Në përgjithësi, vetëm rreth gjysma e vitaminave të vlerësuara përmbanin jodin, me 32% të vitaminave pa-recetë që nuk përmbajnë asnjë jod, dhe një 72% e vitaminave prenatale me recetë nuk kishin jod.
Në mesin e atyre që përfshinin jod, 89% përmbanin 150 μg ose më shumë jod në doza ditore. Shumica e kanë marrë jodin e tyre nga leshterik ose joduri i kaliumit. Hulumtuesit vlerësuan përmbajtjen e jodit në 60 nga vitaminat prenatale me jod dhe gjetën se në përgjithësi, për vitaminat me jod kalium, përmbajtja e jodit ishte përafërsisht e barabartë me 76% të përmbajtjes totale të jodurit të kaliumit.
Leshterikët nuk ofruan nivele të besueshme të jodit, megjithatë, dhe ndryshonin deri në 50% nga nivelet e deklaruara. Dhjetë markat kishin vlera jodike që dorëzonin më pak se gjysmën e nivelit të deklaruar të jodit.
Sipas ekspertëve, për të përmbushur udhëzimet minimale prej 150 μg për gratë shtatzëna dhe lactating të rekomanduara nga Shoqata Amerikane e Tiroides, prodhuesit e multivitaminave prenatale në Shtetet e Bashkuara duhet të inkurajohen të përfshijnë jodin - por vetëm në formën më të besueshme të jodidit të kaliumit - dhe të përfshijë të paktën 197 μg jodur kaliumi në ditë, që do të sigurojë që këto vitamina të përmbajnë 150 μg jod përditshme plotësuese.
Në vitin 2015, Këshilli i SHBA-ve për Ushqimin Përgjegjës kërkoi që "të gjithë prodhuesit dhe tregtarët e dietës shtesë të fillojnë të përfshijnë të paktën 150 μg jod në të gjitha shtesat e përditshme multivitamina / minerale të destinuara për gratë shtatzëna dhe lactating në Shtetet e Bashkuara brenda 12 muajve të ardhshëm . "
burimet:
> Leung, Angela MD et. al. "Përmbajtja e korespondentit të jodit të multivitaminave para lindjes në Shtetet e Bashkuara", New England Journal of Medicine, Volumi 360: 939-940, 26 shkurt 2009, Numër 9