Merrni IBD tuaj në rrugë-Pas disa përgatitje
Udhëtimi me sëmundje të zorrëve inflamatore (IBD) mund të jetë një përvojë frustruese. Çdo udhëtim merr planifikim, por udhëtimi me një gjendje mjekësore kërkon një përgatitje të veçantë për rehati. Askush nuk dëshiron të jetë i mbërthyer në shtëpi, sepse ata nuk mund të jenë shumë larg nga një banjë, prandaj këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në planifikimin e udhëtimit tuaj.
Udhëtimi ajror
Udhëtimi me ajër është ndoshta mënyra më e lehtë për dikë me IBD për të udhëtuar distanca të gjata.
Vetëm sigurohuni që ju të paketoni siç duhet, të merrni një vend në krah dhe të kërkoni ndihmë nga personeli i aeroportit ose nga drejtuesit e fluturimit nëse keni nevojë për ndihmë për të hyrë në një banjë ose për të hyrë në aeroplan.
Udhëtimi i makinave
Udhëtimi me makinë ju jep avantazhet e ndalimit sa herë që ndjeni nevojën, dhe duke sjellë sa më shumë sende të rehati si ju dëshironi. Përveç planifikimit të rrugës tuaj me kujdes me fokus në ndalimin e pikave, një tualet portativ mund t'ju japë paqe mendore dhe të bëjë udhëtimin tuaj më të rehatshëm.
medikamente
Nëse jeni duke marrë ilaçe, do t'ju duhet ta sillni me vete. Kur fluturon, duhet të mbani medikamentet në kontejnerët e tij origjinal dhe ta paketoni në bagazhin tuaj të mbartur. Nëse ju keni një ostomy, ju duhet të paketoni furnizimet tuaja edhe në bartjen tuaj. Pyesni mjekun tuaj paraprakisht për një shënim që tregon medikamentet tuaja dhe se i merrni ato nën kujdesin e mjekut. Kjo mund të jetë veçanërisht e rëndësishme nëse do të kaloni nëpër dogana.
Gjithashtu bisedoni me mjekun tuaj dhe gjeni nëse ka ndonjë gjë të veçantë që duhet të dini gjatë udhëtimit nëpër zona të ndryshme kohore, të tilla si ndryshimi i kohës kur merrni mjekimin tuaj.
Sigurimi shëndetësor i udhëtimit
A ju mbulon sigurimi shëndetësor gjatë udhëtimit tuaj? Ju do të dëshironi të telefononi agjentin tuaj të sigurimit dhe të gjeni sa mbulim keni, dhe nëse duhet të bleni sigurim shtesë.
Gjithashtu kontrolloni për të parë nëse kartela juaj e kreditit ofron sigurim kur blini avionë ose bileta avioni.
Diarre e udhëtarëve
Diarreja e udhëtarëve mund të jetë një problem serioz për njerëzit që kanë IBD. Shmangia e diarresë së udhëtarëve është në thelb e thjeshtë - e bëni këtë duke mos pirë ujë. Por kjo nuk do të thotë se kjo është një gjë e thjeshtë për të bërë. Ju duhet të shmangni të gjitha ujërat lokale, duke përfshirë kube akulli dhe ujë, ndërsa lani dhëmbët tuaj, dhe hani vetëm ushqime të nxehta, të gatuara mirë ose fruta me lëvozhgë që hiqni vetveten. Shmangni qumështin e papastërtuar dhe mishin e papërpunuar ose të nënpunuar ose butak.
Vizita e një specialisti të mjekësisë së udhëtimit ose gastroenterologu para se të udhëtoni mund të jetë i dobishëm. Disa antibiotikë, si Cipro , mund të përshkruhen në mënyrë që ju të mund t'i bëni ata të dobishëm nëse diarreja e udhëtarëve do të godasë. Gjithashtu medikamente të tjera, të tilla si Pepto Bismol (bismuth) shpesh rekomandohet për të parandaluar atë nga goditja e të gjithë së bashku. Kërkoni këshillën e mjekut tuaj përpara se të provoni këto, prandaj mund të siguroheni që barnat nuk do të ndërveprojnë me të tjerët që po merrni.
Gjetja e banjove
Gjetja e banjove në nivel lokal mund të jetë një problem, e lëre më, ndërsa udhëtoni në një qytet të çuditshëm ose në një vend të çuditshëm. Nëse jeni duke udhëtuar diku me zakonet e ndryshme të banjës, do të dëshironi të keni një kuptim themelor të këtyre dallimeve para se të arrini në destinacionin tuaj.
Disa vende kanë paguar tualete, tualete çapta, ose tualete që flush me anë të një mekanizmi në dysheme ose sipërm.
vaksina
Nëse jeni duke udhëtuar ndërkombëtarisht, mund të keni nevojë të merrni imunizimet tuaja të përditësuara ose të merrni imunizime të veçanta për zonën në të cilën do të udhëtoni. Kjo është diçka që mund të duhet të bëhet mirë më parë, kështu që planifikoni një vizitë mjekësh katër deri gjashtë javë para udhëtimit tuaj.
Kit IBD Emergency juaj
Ju kurrë nuk duhet të largoheni nga shtëpia pa tuajin " në rastin e çantës së emergjencës ". Ky çantë duhet të përfshijë gjithçka që ju nevojitet për një ndalesë të paplanifikuar banjash, ose në rast aksidenti: letra higjienike, fshin me lagështi dhe rroba shtesë që janë bazat.
Një Fjalë Nga
IBD nuk duhet të mbajë askënd që të udhëtojë. Është e dobishme që IBD të menaxhohet mirë gjatë udhëtimit, por nëse nuk është kështu, gjithmonë ka diçka që mund të bëhet. Planifikimi i mirë dhe dija se si IBD mund të ndikojë në trup (të tilla si duke pasur nevojë më shumë ndërprerje banjo në mëngjes) gjatë një udhëtimi do të jetë gjithashtu e dobishme. Ka aq shumë përparësi për të udhëtuar që ia vlen të ballafaqohet me pasigurinë e IBD në mënyrë që të ketë ato përvoja.