Pavarësisht asaj që keni dëgjuar, humbja e peshës nuk është një e dhënë
Humbja e peshës mund të duket si rreshtimi i argjendtë i kimioterapisë , por e vërteta është se jo të gjithë në trajtim humbasin peshë. Është një nga përshtypjet e rreme që kemi marrë nga TV dhe filmi: ku karakteri me kancer pothuajse gjithmonë përfundon duke u dukur i mënjanuar dhe i dobët. Kjo nuk do të thotë se humbja e peshës nuk ndodh; ajo thjesht nuk është një e dhënë.
Në fund, të gjithë përgjigjen ndryshe ndaj kimioterapisë dhe ka shumë faktorë që luajnë një rol në mënyrën se si trajtimi do të ndikojë në peshën tuaj.
Sigurisht, ka disa që do të humbin peshë, por ka edhe ata që fitojnë.
Të kuptuarit e nevojave tuaja ushqyese dhe efektet anësore të mundshme të trajtimit janë hapat e parë për të siguruar që ju të mbani peshën tuaj ideale gjatë kimioterapisë.
Faktorët që kontribuojnë në humbjen e peshës
Kur njerëzit humbin peshë gjatë trajtimit të kancerit, kjo është më së shumti për shkak të pamundësisë për të mbajtur ushqimin e mirë. Kimioterapia nganjëherë mund të shkaktojë përzierje dhe humbje të përgjithshme të oreksit, ndërsa vjellja dhe diarra mund të ndikojnë shumë në aftësinë tuaj për të mbajtur ushqyes nga ushqimet që hani.
Nganjëherë, ushqimet mund të shijojnë dhe të nuhasin shumë ndryshe - madje edhe faull - si rezultat i trajtimit të kancerit. Për këtë arsye, shumë specialistë rekomandojnë shmangien e ushqimeve tuaja të preferuara, pasi çdo ndryshim në shije ose aromë do të perceptohet më thellë, duke krijuar një neveri për ta edhe pas përfundimit të trajtimit.
Sëmundjet e gojës mund të jenë gjithashtu një efekt anësor i kimioterapisë.
Mbajtja e tyre në mishrat e dhëmbëve, në fyt, në gjuhë ose në faqe të brendshme mund të bëjnë të hahet ushqime të caktuara jashtëzakonisht të vështira, duke përkeqësuar dhimbjen që mund të ndjehesh. Ushqimet me erëza, të kripura ose të lagura janë veçanërisht problematike.
Ruajtja e peshës gjatë kimioterapisë
Një nga qëllimet kryesore shëndetësore që duhet të përpiqeni gjatë gjatë kimioterapisë është që të mbani peshën tuaj të qëndrueshme.
Nëse jeni mbipeshë, tani nuk është koha për të filluar humbjen. Megjithatë, mund të përqendroheni që të keni një dietë më të shëndetshme, të cilën mund ta mbani pas trajtimit për të arritur peshën tuaj ideale.
Nëse mjeku juaj mendon se jeni në të, punoni së bashku për të krijuar një plan stërvitjeje për të plotësuar nevojat tuaja të fitnesit. Ecja, yoga dhe forma të tjera të stërvitjes nuk janë vetëm mënyra ideale për të mbajtur të arsyeshme, ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit, në ngritjen e disponimit tuaj dhe në zvogëlimin e lodhjes.
Puna me një dietist me përvojë në terapinë e kancerit mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme. Një profesionist i trajnuar për nevojat ushqyese të një personi me kancer do të jetë më i aftë për të formuluar, monitoruar dhe përshtatur dietën tuaj ndërsa kaloni nëpër trajtim. Shumica e qendrave të kancerit kanë një nutritionist në stafin ose mund t'i referohet një profesionist të certifikuar në zonën tuaj.
Një Fjalë Nga
Është pothuajse pa thënë se ushqimi i mirë është thelbësor gjatë kimioterapisë. Nëse marrja e kalorikut është shumë e ulët, mund të çojë në humbje peshe duke ulur aftësinë tuaj për të përballuar fizikisht dhe mendërisht me trajtimin tuaj.
Ushqimi i dobët mund të çojë gjithashtu në një rënie në numërimin e qelizave të gjakut, duke rezultuar në anemi , neutropeni ose trombocitopeni. Kjo jo vetëm që do t'ju bëjë të ndiheni të lodhur dhe të lodhur, por mund të çojë në ndërprerjen e terapisë derisa të rivendoset niveli juaj.
Përveç të ushqyerit të mirë, ushtrimi i çfarëdo lloji mund të jetë i dobishëm nëse afrohet me mençuri dhe nën mbikëqyrjen e një profesionisti mjekësor. Edhe një aktivitet i vogël në natyrë (si kopshtari) mund të parandalojë humbjen e masës së muskujve të ligët për ruajtjen e forcës dhe lëvizshmërisë.
Zmadhimi, nga ana tjetër, nuk këshillohet pasi që nuk mund të të vërë jashtë, por të shkaktojë inflamacion që mund të përkeqësojë ndonjë efekt anësor që mund të përjetoni.
Planifikimi i mirë, një dietë e ekuilibruar dhe një qasje e moderuar për palestër janë tri gjëra që ju duhet për të siguruar që ju i përmbushni qëllimet tuaja shëndetësore gjatë kimioterapisë.