Ndalo pirjen e duhanit

Përdorimi i ndalimit të pirjes së duhanit për t'u bërë një nxënës jo i suksesshëm i suksesshëm

Ndërprerja e ndihmave për pirjen e duhanit mund t'ju ndihmojë të bëheni një person i suksesshëm jo-duhanpirës, ​​veçanërisht nëse jeni përpjekur të lini përsëri kohë dhe kohë dhe nuk keni qenë i suksesshëm. Nëse ikja nga "gjeldeti i ftohtë" është tepër ekstrem për shijen tuaj, hidhini një sy disa prej ndihmësve më të njohura të pirjes së duhanit në treg sot:

1 -

Vareniklin Tartrate (Chantix)

Tartrate Vareniklin, e shitur si Chantix, është një ilaç i aprovuar i FDA (Food and Drug Administration) që ka ndihmuar mijëra njerëz të lënë duhanin. Është në dispozicion vetëm me recetë dhe është droga e dytë e këtij lloji që do të etiketohet si ilaç i veçantë për ndërprerjen e pirjes së duhanit. Gjë e mirë për Chantix është, ju mund të filloni duke marrë atë një javë para datës tuaj të lënë. Kjo ju lejon mundësinë të vazhdoni të pini duhan derisa droga të ndërtohet në trupin tuaj. Kjo do të thotë, që nga dita e tetë, ndalja duhet të jetë më e lehtë. Shumë njerëz e gjejnë këtë një pikë të madhe shitjesh. Për më shumë informacion rreth Chantix, lexoni sa vijon:

• Udhëzues i plotë për Chantix
• Dëshmi Chantix

më shumë

2 -

Bupropion (Zyban)

Bupropion, i njohur edhe si Zyban dhe Wellbutrin, është një ilaç që fillimisht është përdorur për të trajtuar depresionin. Diku përgjatë vijës, megjithatë, u zbulua se Zyban gjithashtu ndihmoi në zvogëlimin e dëshirës që lidhen me tërheqjen e nikotinës. Tani, kjo është një medikament popullor me recetë që zakonisht përdoret për të luftuar dëshirat.

• Çka është Zyban?
• Zyban si një ndihmë për të ndaluar pirjen e duhanit?
• Si ta përdor Zybanin?
• Efektet anësore të Zyban?

3 -

Terapia e zëvendësimit të nikotinës

E disponueshme në shumicën e rasteve mbi counter, terapi zëvendësuese e nikotinës vjen në shumë forma, duke përfshirë llakin e hundës, pastat, çamçakëzat dhe patch-in transdermal.

• Rreth Patch Nikotine
• Historia e suksesit të nikotinës së Laurenit
• Një Patch New Nikotina
• Fakte të inhalatorit të nikotinës
• Informacion i butë i nikotinës
• Varësia e Nikotinës së Gumit
• Nikotina sprej me hundë

4 -

Cigare elektronike

Megjithëse juria është akoma në lidhje me efektet afatgjata të shëndetit të cigareve elektronike (e-cigare), shumë thonë se ato janë një alternativë e sigurtë për pirjen e duhanit të vërtetë dhe se ato madje mund t'ju ndihmojnë të hiqni cigaret. Shkencëtarët dhe FDA, megjithatë, mendojnë se siguria e tyre mbetet në diskutim. Para se të vendosni t'i provoni, mësoni më shumë për të dyja anët e tregimit dhe më pas merrni një vendim të informuar.

• Mirat dhe të këqijat e E-cigareve për ndërprerjen e pirjes së duhanit
• Cigare elektronike si ndihma e braktisjes
• Lexuesit ndajnë Përse ata vendosën të provojnë E-cigaret
• Krahasoni çmimet e Kits Fillestar të E-cigareve

5 -

Mjekësia Alternative

Terapitë alternative të tilla si hipnozë dhe akupunkturë mbeten disi të diskutueshme, por janë ngadalë thyer si terapi plotësuese për mjekësinë kryesore. Hipnozë përdor fuqinë e sugjerimit për të nxitur trupin në vetë shërimin. Ajo përdoret për të ndryshuar sjelljet, reagimet dhe zakonet që mund të ndikojnë në shëndetin e një individi.

Në ndërprerjen e pirjes së duhanit, akupunktura përdor gjilpëra hollë të flokëve që vendosen butësisht në pika të caktuara të veshëve të cilat mbesin në vend për rreth 20 minuta. Përdorur zakonisht për lehtësim dhimbje, mendohet gjithashtu të ndihmojë njerëzit të lënë duhanin.

• Si të Quit Pirja e duhanit natyrisht
• Hipnozë: Çfarë është ajo, kush mund ta bëjë këtë?
• Përdorimi i hipnozës për të lënë duhanin
• Çfarë është akupunktura?
• Akupunktura dhe mjetet juridike të tjera natyrale të ndalimit të pirjes së duhanit