Për të parandaluar kancerin e mushkërive, është e rëndësishme të shmangni faktorët kryesor të rrezikut si pirja e duhanit, thithja e tymit të dorës së dytë dhe mbipeshëja. Disa studime sugjerojnë se disa strategji dietike dhe substanca natyrale mund të ndihmojnë gjithashtu në parandalimin e kancerit të mushkërive, një shkak kryesor i vdekjes së kancerit në Shtetet e Bashkuara.
Mënyrat natyrore për të parandaluar kancerin e mushkërive
Edhe pse nuk ka mënyrë të sigurt për të parandaluar kancerin e mushkërive, duke bërë ndryshime në vetë-kujdesin tuaj mund të ndihmojë në uljen e rrezikut tuaj.
Ja një vështrim në disa qasje natyrore që mund t'ju ndihmojnë të parandaloni kancerin e mushkërive:
1) Strategjitë e ndërprerjes së duhanit
Pirja e duhanit të cigareve shkakton më shumë kancere të mushkërive, por ndalimi i pirjes së duhanit mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit në mushkëri Produktet zëvendësuese të nikotinave, ilaçet kundër depresionit dhe këshillimi janë gjetur të gjitha për të ndihmuar në ndërprerjen e pirjes së duhanit; ka disa dëshmi se terapitë alternative si akupunktura dhe hipnozë mund t'ju ndihmojnë gjithashtu të dilni. Nëse jeni duke u përpjekur për të ndaluar pirjen e duhanit, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të ndiqni ndonjë lloj trajtimi për ndërprerjen e pirjes së duhanit.
2) Ushqimi dhe Ushtrimi
Një numër studimesh tregojnë se rritja e marrjes suaj të frutave dhe perimeve mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit të mushkërive. Për më tepër, disa studime tregojnë se njerëzit që ushtrojnë rregullisht mund të kenë një rrezik më të ulët të kancerit të mushkërive.
3) Shtesa
Gjetjet paraprake nga hulumtimi i testit të tubave tregojnë se kurkumini (një përbërës anti-inflamator i gjetur në shafranin e kurores) mund të ndihmojë në hedhjen jashtë qelizave të kancerit të mushkërive.
Megjithatë, është shumë shpejt për të treguar nëse rritja e marrjes së kurkumit mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit të mushkërive.
Nga ana tjetër, hulumtimet tregojnë se marrja e shtojcave të beta-karotenit mund të rrisë rrezikun e kancerit të mushkërive tek njerëzit që pijnë duhan një ose më shumë pako cigare në ditë.
4) Çaj jeshil
Në një hulumtim të botuar në vitin 2009, shkencëtarët gjetën "prova të kufizuara për të moderuar" se konsumi i çajit të gjelbër mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të mushkërive.
Të pasura me antioksidantë, çaji jeshil mendohet të ndihmojë parandalimin e kancerit të mushkërive duke luftuar radikalët e lirë (nënproduktet kimike të njohura për të dëmtuar ADN-në).
Përdorimi i mjeteve juridike natyrore për parandalimin e kancerit të mushkërive
Për shkak të mungesës së hulumtimit mbështetës, mjetet natyrore si kurkumi dhe çaji jeshil nuk mund të rekomandohen për parandalimin e kancerit të mushkërive. Përveç shmangies së tymit të duhanit dhe mbajtjes së një peshë të shëndetshme, mund të jeni në gjendje të parandaloni kancerin e mushkërive duke zvogëluar ekspozimin tuaj ndaj ndotësve mjedisorë dhe duke kufizuar marrjen e alkoolit.
Nëse jeni duke përjetuar simptoma të kancerit të mushkërive (si dhimbje të vazhdueshme në gjoks, gulçim, kollë kronike që përkeqësohet me kalimin e kohës dhe probleme të përsëritura me pneumoni ose bronkitje ), konsultohuni me mjekun tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur.
burimet:
Abbot NC, Stead LF, White AR, Barnes J, Ernst E. "Hypnotherapy për ndërprerjen e pirjes së duhanit". Cochrane Database Syst Rev. 2000; (2): CD001008.
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. "Çaj jeshil (Camellia sinensis) për parandalimin e kancerit". Baza e të dhënave Cochrane Syst Rev. 2009 8 korrik (3): CD005004.
Instituti Kombëtar i Kancerit. "Parandalimi i kancerit të mushkërive". Mars 2010.
Institutet Kombëtare të Shëndetit. "Kanceri i mushkërive: MedlinePlus". Mars 2010.
Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Hassanein TI, Chauhan DP, Carrier E. "Induksioni i apoptozës në qelizat e kancerit të mushkërive të njeriut nga kurkumi". Cancer Lett. 2004 28 maj; 208 (2): 163-70.
Bardhë AR, Rampes H, Campbell JL. "Akupunkturë dhe ndërhyrjet e ndërlidhura për ndërprerjen e pirjes së duhanit". Cochrane Database Syst Rev. 2006 25 janar; (1): CD000009.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.