Në mjekësinë tradicionale kineze dhe Ayurveda (mjekësia tradicionale e Indisë), shafran i Indisë ( Curcuma longa ) është përdorur prej kohësh për të trajtuar një sërë problemesh shëndetësore. Një përbërës kryesor në curry, shafran i Indisë përmban curcumin (një kompleks me antioxidant, pronat anti-inflamator).
Përdoret për shafran i Indisë
Në mjekësinë alternative, shafran i Indisë thuhet se ndihmon me kushte të caktuara:
- artrit
- ekzemë
- urth
- ulcerat
- gurëve të tëmthit
- Gurët në veshka
- pezmatim
Shtamburi përdoret gjithashtu për të stimuluar tretjen, për të rritur funksionin e mëlçisë dhe për të rregulluar menstruacionet. Përveç kësaj, disa propozues sugjerojnë se shafran i Indisë mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit.
Përfitimet shëndetësore të shafran i Indisë
Ndërsa një numër i studimeve të bazuara në kafshë dhe tuba provë kanë treguar se shafran i Indisë mund të ofrojë një mori përfitimesh shëndetësore, disa studime kanë zbuluar efektet e shafranit në shëndetin e njeriut. Këtu është një vështrim në disa gjetje kryesore nga hulumtimi në dispozicion në shafran i Indisë:
1) Kanceri
Kurkumi tregon premtimin si një mjet për të zvogëluar rrezikun e kancerit të gjirit tek gratë që i nënshtrohen terapisë zëvendësuese të hormoneve gjatë menopauzës , sipas një studimi të kafshëve të publikuar në vitin 2009. Në testet e minjve, studiuesit zbuluan se trajtimi me kurkumin pengonte rritjen e tumoreve të përshpejtuara me progestin rreziku i përbashkët shëndetësor për gratë që marrin terapi zëvendësuese të kombinuara të estrogjenit dhe progestinës).
Nëse jeni duke konsideruar përdorimin e ndonjë mjeti juridik natyral në kombinim me terapinë zëvendësuese të hormoneve, sigurohuni që të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor para se të filloni trajtimin.
2) Sëmundja e Alzheimerit
Kur çiftëzohet me vitaminë D, kurkumi mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër sëmundjes së Alzheimerit. Në një studim të vitit 2009 të nëntë pacientëve të Alzheimerit dhe katër personave pa sëmundje, hetuesit përcaktuan se kombinimi i kurkumenit dhe vitaminës D mund të nxisë sistemin imunitar të pastrojë trurin e amyloid beta (një substancë që formon pllakat e trurit të lidhur me sëmundjen Alzheimer) .
3) Diabeti
Testet mbi minj tregojnë se kurkumini mund të ndihmojë në mbajtjen e sheqerit në gjak dhe në të kundërt të zvogëlojë rrezikun e diabetit të tipit 2 . Në studimin e tyre të vitit 2008, shkencëtarët gjithashtu zbuluan se shafran i Indisë mund të ndihmojë në zbutjen e inflamacionit të lidhur me obezitetin.
4) Shëndeti i mëlçisë
Në një studim të vitit 2007 mbi minjtë, shkencëtarët zbuluan se kurkumi mund të mbrojë nga dëmtimet e mëlçisë. Rezultatet e studimit sugjerojnë se kurkumini mund të ndihmojë në frenimin e prodhimit të proteinave të caktuara të njohura për të nxitur inflamacionin.
Garanci
Edhe pse shafrani i konservuar në përgjithësi konsiderohet i sigurt, doza të larta ose përdorimi afatgjatë mund të shkaktojnë dispepsi . Qendra Kombëtare për Mjekësinë Plotësuese dhe Alternative këshillon njerëzit me sëmundje të fshikëzës së tëmthit për të shmangur përdorimin e shtojcave të shafranit, pasi ato mund ta keqësojnë këtë gjendje.
Shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe për shkak të faktit se shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara, përmbajtja e disa produkteve mund të ndryshojë nga ajo që është specifikuar në etiketën e produktit. Gjithashtu mbani në mend se siguria e shtojcave në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me kushte mjekësore ose që po marrin medikamente nuk janë përcaktuar.
Përdorimi i shafran i Indisë për Shëndetin
Shafran i Indisë është gjerësisht i disponueshëm në formë shtesë. Kurkumini ose shtesat e shafranit nuk absorbohen mirë me gojë nëse nuk merren me piperin, një përbërës piper i zi që është përgjegjës për shijen e saj.
Ju gjithashtu mund të rrisni marrjen tuaj të kurkumit duke përdorur pluhur shafran i Indisë ose kerri në gatim tuaj-vetëm të jetë i sigurt për të shtuar piper i zi për të rritur absorbimin.
Pasi që disa studime klinike kanë studiuar efektet shëndetësore të shafranit, Qendra Kombëtare për Mjekësinë Plotësuese dhe Alternative paralajmëron kundër përdorimit të shafran i Indisë për të trajtuar ndonjë gjendje shëndetësore. Nëse jeni duke konsideruar përdorimin e shtojcave të shafranit për qëllime shëndetësore, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni regjimin tuaj shtesë. Vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Kurkumini vonon zhvillimin e tumoreve të mammareve të induksionuara nga acetat-përshpejtuar 7,12-dimethylbenz [a] të anthracenës së medroksiprogesteronit." Menopauza. 2009 korrik 22.
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. 1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 Ndërvepron me Curcuminoids për të nxitur Amyloid-beta Clearance nga Macrophages e Pacientëve të Sëmundjeve Alzheimer. " Journal of Alzheimer's Disease 2009 11.
Qendra Kombëtare për Mjekësinë Plotësuese dhe Alternative. "Qelizat NCCAM Herbs në një shikim." Publikimi i NCCAM Nr. D367 Qershor 2008.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Kurkumi mbron nga dëmtimi akut i mëlçisë në miun duke penguar NF-kappaB, prodhimin e citokineve proinflamator dhe stresin oksidativ". Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg PS, Leibel R, Tortoriello DV. "Kurkumi dietik përmirëson ndjeshëm inflamacionin dhe diabetin e lidhur me obezitetin në modelet e miut të diabesitetit". Endokrinologji. 2008 149 (7): 3549-58.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.