Nëse vuani nga sëmundja e përbashkët autoimmune shpesh sëmundje rheumatoid, mund të keni një arsye për të provuar një ndryshim në dietë: një dietë vegani pa gluten mund të përmirësojë simptomat në disa njerëz që janë diagnostikuar me gjendjen, dy studime mjekësore të ndara shfaqje.
Dieta nuk mund të ngadalësojë dëmtimin e përbashkët të shkaktuar nga artriti reumatoid - studiuesit në një nga studimet, të publikuara në revistën Rheumatology, vunë në dukje se dëmtimi vazhdoi të grumbullohej, por shtoi se studimi mund të mos ketë qenë mjaft i madh për të dalluar efektet mbrojtëse nga dieta.
Megjithatë, disa pacientë në të dy përpjekjet kërkimore raportuan se ata ndjeheshin më mirë kur hante gluten-free dhe vegan.
Sëmundje Celiac, Arthritis Reumatoid Share Links
Dieta gluten-free nuk përdoret zakonisht për të trajtuar artritin reumatoid - në vend të kësaj, përdoret në vend të kësaj për të trajtuar njerëzit me sëmundje celiac dhe ndjeshmëri jo glukozë celiac. Anekdotikisht, megjithatë, disa njerëz me artrit reumatoid kanë raportuar rezultate të mëdha duke shkuar pa gluten, dhe disa mjekë po rekomandojnë dietën për pacientët e tyre të artritit reumatoid.
Ka lidhje midis sëmundjes celiac dhe artrit reumatoid - të dyja janë kushte autoimune, që do të thotë se ato ndodhin kur sistemi imunitar gabimisht sulmon indet tuaja.
Sëmundja celiac është shkaktuar nga proteina gluten , e gjetur në kokrra gruri, elbi dhe thekër. Kur keni sëmundje celiac, gluten nxit qelizat tuaja imune për të sulmuar rreshtimin tuaj të zorrëve, duke shkaktuar shkatërrimin e saj.
Ndërkohë, nuk është e qartë se çfarë shkakton artriti reumatoid, megjithëse disa studiues kanë spekuluar se reagimi i trupit ndaj proteinave dietike si gluten mund të luajë një rol. Kur keni artrit reumatoid, dëmtimi nga sulmi i sistemit imunitar ndodh në nyjet tuaja.
Hulumtuesit kanë treguar se njerëzit me artrit reumatoid kanë një shans më të lartë se-normal të gjithashtu të diagnostikuar me sëmundje celiac.
Përveç kësaj, ka disa dëshmi se është e mundur të keqdiagnosohet me artriti reumatoid kur keni të vërtetë sëmundje celiac - një simptomë e zakonshme e celiacit është dhimbja e përbashkët, gjë që nganjëherë mund të jetë e rëndë.
Mëso më shumë:
Ushqimi vegan pa gluten testuar në pacientët RA
Të dy studimet që testuan një dietë vegan pa gluten në pacientët e artritit reumatoid, përfshinin edhe grupe relativisht të vogla njerëzish - gjithsej 27 vetë pas dietës në një studim dhe 22 në tjetrën.
Në studimin e parë, të kryer në Norvegji dhe të botuar në American Journal of Nutrition Clinical, hulumtuesit i pyetën së pari 27 pjesëmarrësit të agjërojnë për një javë deri në 10 ditë. Tjetra, ata ndoqën një dietë vegan pa gluten për tre muaj e gjysmë dhe pastaj ndoqën një "dietë të rregulluar në mënyrë individuale lactovegetarian" për një tjetër nëntë muaj.
Gjatë studimit, pacientët në grupin e trajtimit panë simptomat e tyre dhe shumica e rezultateve të laboratorit të tyre përmirësohen krahasuar me një grup kontrolli të pacientëve pas një diete tipike gjithëpërfshirës.
Ndërkohë, studimi i dytë testoi një dietë vegan pa gluten në 22 pacientë, duke i krahasuar ato me 25 pacientë që ndoqën një "dietë të balancuar jo vegan". Të dy grupet kaluan të paktën nëntë muaj në dietat e tyre.
Studimi raportoi se 40% e pacientëve në grupin e trajtimit - nëntë persona në total - gjetën simptomat e tyre të përmirësuara në mënyrë të konsiderueshme në dietat vegjetale pa gluten. Një person në grupin e kontrollit pas një diete jo vegan gjithashtu raportoi përmirësime të rëndësishme.
Studiuesit gjithashtu testuan pjesëmarrësit për nivelet e antitrupave AGA-IgG ndaj glutenit , së bashku me anti-beta-lactoglobulin, një antitrup ndaj proteinave të qumështit. Ata gjetën nivele të reduktuara ndjeshëm të të dy antitrupave në njerëzit që iu përgjigjën dietë vegan pa gluten (që sigurisht do të ishin të lira nga qumështi si dhe gluten), por nuk kishte reduktime të konsiderueshme në nivelet e njerëzve që nuk iu përgjigjën dietë, ose që po ndjekin dietën e kontrollit jo-vegan.
Pra, A A Është Produktet e Kafshëve? Ose Gluten? Ose të dyja?
Nuk është e mundur të thuhet se cila pjesë e dietës ishte më e efektshme, për fat të keq - studiuesit nuk provuan dietat e gluten-free dhe dietat vegan veç e veç.
Përveç kësaj, studimi i dytë vëren se dieta vegjetale pa gluten nuk funksiononte për të gjithë. Rezultatet e studimit sugjerojnë se efektet pozitive në një nëngrup të atyre që ndoqën dietën vegjetale pa gluten mund të ishin për shkak të "një përgjigjeje të zvogëluar imune ndaj antigjeneve ushqimore ekzogjene [dmth., Të jashtme]".
Megjithatë, autorët thanë se nuk mund të përjashtonin mundësinë që përmirësimi të rezultojë nga vetëm ulja e niveleve të antitrupave - megjithëse mund të duket e mundshme që antitrupat e ulur ndaj glutenit dhe qumështit të ishin shkaktuar duke përjashtuar glutenin dhe produktet e qumështit, nuk ka prova e mekanizmit të përfshirë.
A duhet që pacientët RA të marrin në konsideratë një dietë Vegani pa Gluten?
Epo, ndoshta. Studimet që shqyrtuan këtë pyetje ishin të vogla, por kishin rezultate premtuese. Megjithatë, do të nevojiten më shumë kërkime për të parë se çfarë faktorë dietarë mund të luajnë dhe për të përcaktuar më saktësisht se kush mund të përfitojë nga një qasje e tillë.
Ndërkohë, nëse mendoni se mund të provoni një dietë vegan pa gluten për të trajtuar artritin tuaj reumatoid, bisedoni me mjekun tuaj të parë rreth testimit të sëmundjes celiac. Testimi nuk do të jetë i saktë nëse tashmë e keni lënë glutenin nga dieta juaj, meqë testet e gjakut celiac kërkojnë antitrupa të veçanta që do të zhduken sapo të mos hahet gluten.
Mëso më shumë:
- Si të merrni diagnostikuar me sëmundjen Celiac
- Pse duhet të ha gluten për testimin e sëmundjes celiac?
- Si të Shko Gluten-Free dhe Vegan
burimet:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminase, antigladin dhe ultra pastruar anti-gladiin antitrupa në pacientët me një diagnozë të artritit reumatoid]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Shkurt; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Qershor 23.
Hafström I. et al. Një dietë vegan pa gluten përmirëson shenjat dhe simptomat e artritit reumatoid: efektet mbi artriti lidhen me një reduktim në antitrupat ndaj antigjeneve ushqimore. Reumatologjia (Oxford). 2001 tetor; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Dieta vegan pa gluten nxit uljen e nivelit të LDL dhe LDL të oksiduar dhe ngriti antitrupa natyrore atheroprotektive kundër fosforilkolinës në pacientët me artrit reumatoid: një studim i rastësishëm. Reumatologjia (Oxford). 2008: 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 18 mars.
Kjeldsen-Kragh J. Arthritis reumatoid i trajtuar me dietat vegjetariane. American Journal of Nutrition Clinical. 1999 Sht; 70 (3 Suppl): 594S-600S.