Ju nuk do të përjetoni vetëm ndryshime fizike, ka edhe ato psikologjike.
Ju mund të habiteni kur mësoni se operacioni për të përmirësuar pamjen tuaj mund të ketë pasoja emocionale. Shumë pacientë të ardhshëm të kirurgjisë plastike nuk marrin parasysh aspekte emocionale të kirurgjisë kozmetike.
Ka efekte pozitive emocionale, për t'u siguruar, por shumica e njerëzve kanë tendencë të harrojnë për degëzimet e mundshme psikologjike të kryerjes së operacionit të madh për të përmirësuar pamjen e dikujt.
Fenomeni i depresionit post-op është i vërtetë, por efektet e tij mund të minimizohen nëse pacientët janë të përgatitur për mundësinë.
Depresioni Post-Surgical
Incidenca e depresionit post-kirurgjik është shumë më e lartë se shumica e njerëzve e kuptojnë dhe shpesh marrin glossed over në "rreziqet dhe komplikimet e operacionit" folur pep dhënë nga kirurgët më të pacientëve të tyre.
Le të shqyrtojmë disa nga kontribuesit më të mëdhenj të depresionit post-kirurgjik, shumica e të cilave janë të zakonshme për çdo lloj operacioni:
Efektet e Anestezisë së Përgjithshme
A e dini se gjurmët e kimikateve të përdorura për "të vënë nën" në anestezi të përgjithshme mund të mbeten në indet e trupit tuaj, duke prekur të dy fizikisht dhe emocionalisht, deri në tre javë? Këto efekte të mbetura mund të përfshijnë letargjinë dhe depresionin, madje edhe periudhat e zënies së pashpjegueshme ose dëshpërimin. Incidenca e këtyre efekteve duket se rritet në proporcion me moshën e pacientit.
Medikamente për dhimbje
Trajtimi i dhimbjes post-kirurgjikale zakonisht kërkon të paktën një periudhë të shkurtër të pacientit që është në vrasësit e dhimbjeve narkotike me recetë.
Shumica e vrasësve të dhimbjeve narkotike janë në një klasë të ilaçeve që konsiderohen depresorë. Kjo nuk do të thotë se ata do të bëjnë që ju të jeni në depresion.
Në terma të laikëve, kjo thjesht do të thotë se ata kanë tendencë të ngadalësojnë gjithçka, ashtu si alkooli, por në një shkallë më të madhe. Ashtu si njerëzit kanë reagime të ndryshme emocionale për të qenë të dehur pas disa pijeve, ata gjithashtu kanë reagime të ndryshme për të qenë në meds dhimbje.
Ndonjëherë, këto reaksione janë të ngjashme me (dhe të përbërë nga) ato që lidhen me efektet e mbetura të anestezisë së përgjithshme, siç janë të shënuara në paragrafin e mësipërm.
Kufizimet fizike që rrjedhin nga Rimëkëmbja
Le të përballet me atë: Pothuajse askush nuk gëzon të mbërthyer në shtrat, në varësi të të tjerëve për ndihmë me detyrat themelore, duke u detyruar të braktisin rutinat tona të zakonshme dhe të marrin kohë për shërim. Ndjenjat e shqetësimit, mërzisë, pafuqisë dhe madje edhe dobësisë janë mjaft të zakonshme. Përveç kësaj, mungesa e aktivitetit fizik zakonisht nënkupton një furnizim të shkurtër të endorfineve, gjë që nuk është gjë e mirë, humoristike.
Të përzier dhe të rrahur
Në pak fjalë, kur ju shikoni dhe ndiheni të tmerrshëm fizikisht, ka të ngjarë që të ndiheni të tmerrshëm edhe emocionalisht. Imagjinoni gënjeshtër në shtrat me dhimbje, të droguar në ilaçe, gjë që ju bën të ndjeheni paksa të shqetësuar ... Pastaj shkoni në pasqyrë për të vjedhur një vështrim. Fytyra juaj është e plagosur dhe e fryrë, syze të dukshme sportive që i kujton përbindëshit të Dr Frankenstein. Nuk duket si një recetë për lumturi, apo jo?
Hapat për të luftuar Depresionin Post-Op
- Sigurohuni që keni një sistem mbështetës të fortë në vend. Bashkëshortët, vëllezërit e motrat, prindërit, fëmijët e rritur dhe miqtë mund të jenë me ndihmën e paçmuar për ju në rimëkëmbjen tuaj. Nëse një i dashur ka pasur ndonjë lloj kirurgjie plastike më parë, kjo është më mirë. Bisedoni me ankthet dhe ndjenjat tuaja. Mund të jetë shumë ngushëlluese të dini se nuk jeni vetëm në këtë.
- Keni një plan. Vendosni "stacionin tuaj të rimëkëmbjes" para se të shkoni në operacion. Së paku, duhet t'i keni të gjitha këto gjëra brenda mundësive të lehtë: libra dhe revista, ushqime të shëndetshme me meze, një shishe me ujë të ftohtë, një telefon, televizor dhe pantofla të largëta, disa ndryshime të veshjeve të rehatshme. Ju gjithashtu duhet të vendosni shumë afër një banjo.
- Ndiqni udhëzimet e kirurgut tuaj. Sigurohuni që të merrni të gjitha medikamentet saktësisht siç është përshkruar nga mjeku juaj dhe të përmbaheni nga aktiviteti i zellshëm për aq kohë sa ai ose ajo këshillon.
- Jepini vetes një pushim. Mos u përpiqni të jeni një super-hero. Kjo është koha kur të dashurit tuaj janë menduar të jenë duke u kujdesur për ju, jo anasjelltas. Mos u kthe në punë para se të jeni gati. Nëse kirurgu juaj thotë se mund të ktheheni për dy ditë, merrni katër ditë larg.
- Jini të durueshëm me procesin e shërimit. Mos bëni gjykim mbi rezultatin ndërsa jeni ende i fryrë, i plagosur dhe i ngjeshur.
- Hani sa të jetë e mundur. Për ditën e parë ose të dytë, ndoshta nuk do të keni shumë oreks. Kur ndiheni gati për të ngrënë, bëni vetes një nder dhe hani ushqimin më të freskët, më ushqyes që mund të gjeni për të ndihmuar trupin tuaj të shërohet. (Jo vetëm që kjo do të përshpejtojë procesin e shërimit, por do të bëjë një botë të mirë për gjendjen tuaj mendore dhe emocionale.) Gjithashtu, pini shumë ujë dhe merrni shumë pushim.
- Shmangni alkoolin për të paktën tre javë. Kontrolloni me kirurgun tuaj për rekomandime specifike.
- Kur jeni në dyshim, thirrni kirurgun tuaj. Kirurgu juaj është i trajnuar për t'u marrë me jo vetëm komplikimet fizike të kirurgjisë, por edhe me emocione pas efekteve. Ai ose ajo e kupton atë që po kalon, dhe mund të të ndihmojë të flasësh përmes saj. Kirurgu juaj gjithashtu mund të vendosë për të ndryshuar ilaçet nëse ai beson se receta juaj e tanishme po kontribuon në çdo çështje emocionale të pafavorshme që po përjetoni. Për më tepër, nëse është e nevojshme, ai mund të ju referojë një profesionist të shëndetit mendor i cili është i kualifikuar për t'u marrë me depresionin post-kirurgjik.
burimi:
Intervistë, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.