Ndërsa ekspertët debatojnë nëse masat parandaluese ulin kostot e kujdesit shëndetësor në nivel kombëtar, ka shumë dëshmi se parandalimi është i dobishëm kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj individual - dhe portofolin tuaj.
Nga 10 shkaqet më të zakonshme të vdekjes, duke përfshirë sëmundjet e zemrës dhe kancerin , gjysma ka të bëjë me zgjedhjen e jetesës, sipas Qendrës për Bioetikë dhe Dinjitetin e Njeriut.
Mbajtja e peshës suaj, ndalimi i pirjes së duhanit, qëndrimi i përshtatshëm dhe zvogëlimi i stresit janë disa nga mënyrat më të mira për të parandaluar sëmundjet dhe për të zgjatur jetën, dhe ato mund të zvogëlojnë sasinë e parave që duhet të shpenzoni për shtrimin në spital, drogën dhe terapitë e tjera.
Nëse keni sigurim shëndetësor , ndoshta e dini se në shumicën e rasteve janë të mbuluara kontrolle mjekësore parandaluese, të tilla si vizitat fizike vjetore dhe OB / GYN. Por ju nuk mund të dini se disa plane gjithashtu ofrojnë mundësi Wellness që mund të ndihmojnë të paguajnë për programet e stërvitjes ose të humbjes së peshës.
Siguruesit që priren drejt parandalimit
Anëtarësimet në palestër, klinikat e humbjes së peshës, kirurgjia për humbje peshe, terapia masazh dhe programet për ndalimin e pirjes së duhanit janë vetëm disa nga pikat e përfshira në disa plane sigurimi. Blue Cross Blue Mburoja e Masaçusets madje ofron një zbritje në furçat e dhëmbëve elektrike për të ndihmuar në parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve.
Më shumë kompani të sigurimit kanë filluar partneritetin me klubet e shëndetit për të ofruar anëtarë ose shërbime të zbritura.
Përfitimet mbulojnë të gjithë, nga super-fit për ata me kushte kronike mjekësore, sipas JP Wieske, të Këshillit për Sigurim të përballueshëm.
"Nuk ka rëndësi nëse keni diabet serioz ose hipertension dhe të gjithë që mund të bëni në palestër është të ecni ngadalë", thotë Wieske. "Është e njëjta përfitim për atë person, ashtu siç është për një rat palestër që është atje çdo ditë".
Promovimi i njerëzve të shëndetshëm dhe buxheteve
Paguan të përfitoni nga çdo përfitim parandalues që vjen me politikën tuaj të sigurimit. Disa shembuj të kursimeve të mundshme përfshijnë:
- Pesha humbje kirurgji: Edhe pse nuk është një shqetësim për shumicën e njerëzve, ajo mund të jetë një kursim i madh për të trashë. Nëse indeksi i masës trupore është 40 ose më shumë, ose keni probleme të frymëmarrjes, diabet ose tension të lartë të rënduar nga obeziteti, mund të kualifikoheni për mbulim për një anashkalim stomak ose kirurgji stomakut. Nëse juaji kushton mesatarisht $ 20,000, të ardhurat tuaja janë 500 $ dhe bashkë-paguani është 30%, atëherë ju do të paguani rreth një e treta e kostos.
- Anëtarësimi në palestra: Disa plane të Shëndetit të Shëndetit të Bashkuara përfshijnë 10 deri në 50% ulje në anëtarësitë e veçanta të klubit shëndetësor. Nëse plani juaj i stërvitjes merr $ 30 në muaj nga llogaria juaj e kontrolluar, një zbritje gjysmë-off do t'ju kursejë $ 15 çdo muaj.
- Programi i humbjes së peshës : Jo shumë politika mbulojnë programet e humbjes së peshës si Jenny Craig ose Weight Watchers, por kërkojnë që kjo të ndryshojë në të ardhmen, thotë Wieske. Një përfitim tani i disponueshëm nëpërmjet Aetna për punonjësit e Kraft Foods Inc. ofron një zbritje prej 30% në programe të tilla, gjë që sjell koston e një planti të popullarizuar prej $ 199 në 139 dollarë.
- Masazh ortopedik: Një masazh terapeutik një-orë, stresues, në Massachusetts Blue Cross Shield që merr pjesë në objektin Boston Bodyworker zakonisht është 115 dollarë, por zbritja e sigurimit prej 25% e bën atë $ 86. Asnjë dokumentacion i ndonjë gjendjeje mjekësore nuk është i nevojshëm për të mbuluar.
Vetëm disa sigurues mbulojnë programet e ndalimit të pirjes së duhanit dhe medikamente, të cilat janë kryesisht kundërvënie. Por nëse flisni me mjekun tuaj për ndalje gjatë një rutinë fizike, kjo vizitë do të mbulohet. Këto politika të rralla që ndihmojnë me koston e programeve formale që përfshijnë këshillimin mund të ju kursejnë qindra dollarë, në krye të 650 dollarëve ose në mënyrë që pakoja e duhanpirësve që shkunden zakonin do të shpëtojë brenda një viti.
Për të gjetur se çfarë dobishmash mund të keni, kontaktoni kompaninë tuaj të sigurimit ose punëdhënësin tuaj.
burimet:
Kirurgjia Bariatric për Shëndoshje të Rënda. Mars 2008. Institutet Kombëtare të Shëndetësisë.
Shëndeti dhe Mirëqënia. 2008. Blue Cross Blue Mburoja e Massachusetts.
Zbritje Shëndeti. 2008. United Health Care.
Shpenzimet Lap-Band. 2008. Lap-Band lapband.us.
Karta parandaluese. 2008. Përfitimet nga Kraft.
Shkalla e ndërprerjes së duhanit me dyfishin e këshillimit intensiv dhe terapisë së lirë të zëvendësimit të nikotinës, Studimet e 20,000 Showut të duhanpirësve. 29 nëntor 2007. Kaiser Permanente.
Merrni hapat e parë për kirurgjinë e humbjes së peshës. 2008. Duke University.
Mjaftueshmëria e kujdesit shëndetësor parandalues: A është dhënësi i kujdesit shëndetësor ?. 2004. Qendra për Bioetikë Dinjiteti i Njeriut.
Çfarë është masazh ortopedik? 2007. Trupisti i Bostonit.