Si ndikon puçrra fytyre në ciklin menstrual?
Duket të ndodhë çdo muaj, si punimi me orë. Lëkura juaj duket të jetë pastruar bukur kur papritmas fillon shpërthyer në breakouts përsëri, vetëm rreth kohës së periudhës tuaj.
A mund ta imagjinoni, apo është puçrra para menstruacioneve një fenomen i vërtetë?
Po, PMS fytyre është e vërtetë
Acne premenstruale është një fenomen i vërtetë. Puçrra para menstruale, shpesh e quajtur "puçrra PMS", është një shpërthim i vazhdueshëm ose përkeqësim i puçrra çdo muaj, që përputhet me ciklin menstrual.
Në varësi të studimit që ju shikoni, puçrra para menstruacioneve ndodh kudo prej 50% në gati 80% të grave. Disa gra mendojnë se aknet e tyre ekzistuese keqësohen më mirë para periudhave të tyre. Gratë e tjera kanë lëkurë relativisht të qartë gjatë pjesës tjetër të muajit, vetëm duke u shpërbërë një javë para periudhave të tyre.
Këto breakouts PMS janë të ndryshme se breakouts tuaj "tipike". Ata priren të jenë papules të kuqe dhe të ndezur të cilat rrallë zhvillojnë një kokë të bardhë. Këto çarje duken më së shumti në pjesën e poshtme të fytyrës - faqet, jawline, mjekër, dhe qafë.
Pse të marr aknet para periudhës time?
Cikli juaj menstrual mund të ndikojë drejtpërdrejt në lëkurën tuaj - dhe hormonet duhet të fajësohen.
Ashtu si hormonet shkaktojnë puçrra fytyre gjatë pubertetit, hormonet gjithashtu luajnë një rol të madh në breakouts që merrni drejt para ciklit tuaj mujor. Hormonet janë përgjegjës për aknet që keqësohet edhe gjatë shtatëzanisë dhe menopauzës.
Në mënyrë të veçantë, ne po shohim testosteronin.
Edhe pse ne mendojmë për testosteronin si një hormon "mashkull", gratë e bëjnë atë shumë, vetëm në nivele më të ulëta se meshkujt. Testosteroni është implikuar si një faktor në zhvillimin e akneve sepse shkakton gjëndrat tuaja të dhjamoreve për të prodhuar më shumë sebum (ose vaj).
Për shumicën e zonjave, breakouts ndodhin rreth një javë deri në 10 ditë para fillimit të periudhës.
Kjo është koha kur hormoni juaj "femër", estrogjen, është në nivelin më të ulët. Nivelet e testosteronit qëndrojnë mjaft konstante gjatë gjithë muajit, kështu që estrogjeni bie testosteroni është relativisht më i lartë.
Një tjetër hormon, progesteron, gjithashtu luan një rol. Nivelet e saj rriten gjatë gjysmës së dytë të ciklit tuaj. Ashtu si testosteroni, progesteroni gjithashtu mund ta bëjë lëkurën tuaj më shumë vaj. Por kjo gjithashtu mund të shkaktojë që poret tuaja të përmbysen.
Kjo krijon një stuhi të përsosur për breakouts: lëkura juaj është më shumë me vaj, dhe se vaji mund të bëhet më i lehtë i bllokuar në poret e fryrë.
Mund të ekzistojnë edhe faktorë të tjerë në punë, dhe po bëhen më shumë studime me saktësi se si cikli menstrual ndikon në puçrra dhe lëkurën në përgjithësi.
Ju mund të trajtoni puçrra para menstruacioneve
Ju nuk keni për të duruar thjesht këto breakouts mujore. Ka trajtime që mund të ndihmojnë t'i marrin nën kontroll.
Pilula e kontrollit të lindjes
Kontraceptivët oralë janë përdorur gjatë për të reduktuar breakouts puçrra fytyre, me sa duket sepse ato ndihmojnë në rregullimin e luhatjeve hormonale.
Ky ilaç i zakonshëm puçrra fytyre funksionon mirë edhe në breakouts hormonal. Nëse aknet tuaja janë të lehta, një peroksid benzoik OTC mund të jetë gjithçka që ju nevojitet. Peroksid benzoyl për recetë është një opsion nëse keni nevojë për diçka më të fortë.
Ky është një mjekim me recetë që punon mirë për breakouts të rriturve. Ato ndihmojnë në mbajtjen e këtyre poreve të qarta dhe mund të zvogëlojnë linjat e imta dhe rrudhat.
Nëse keni vështirësi në marrjen e puçrrave tuaja nën kontroll, ky rregullator hormonal mund të jetë një opsion për ju. Spironolaktoni është një ilaç me recetë që merrni me gojë.
Mos e mallkoni lëkurën këtë muaj. Në vend të kësaj, shihni dermatologun tuaj dhe mezi presin të pastër, lëkurë të shëndetshme gjatë gjithë muajit.
burimet:
Kim GK, Michaels BB. "Post-adoleshent puçrra në femra: Më e zakonshme dhe më shumë Klinike Konsiderata." J Droga Dermatol. 2012 Qershor; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "Cikli Menstrual dhe Lëkura". Clin Exp Dermatol. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Efekti i ciklit menstrual në fytyre." Gazeta e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë (2001); 45 (6): 957-960.