Reiki, theksoi RAY-kee, është një terapi plotësuese / alternative . Fjala Reiki do të thotë "energji universale e jetës". Ajo përbëhet nga dy fjalë japoneze, rei , që do të thotë "shpirt universal" dhe ki , që do të thotë "forcë jetësore".
Çfarë Lloji i terapisë është Reiki?
Reiki klasifikohet si një terapi energjie.
Terapitë e energjisë bazohen në besimin se shqetësimet në fushat e energjisë në dhe rreth trupit rezultojnë në sëmundje dhe se përmirësimi i rrjedhës dhe ekuilibrit të energjisë mund të përmirësojë shëndetin dhe mirëqenien.
Reiki bazohet në idenë se energjia transmetohet përmes praktikantit Reiki nga një burim i energjisë universale tek klienti për të ngritur ose përmirësuar rrjedhën e kiut të klientit ose energjinë e jetës. Praktikuesi Reiki mund të heqë energji negative nga klienti, përsëri duke vepruar si kanal.
Energjia Reiki konsiderohet të jetë një praktikë shpirtërore, megjithëse nuk duket se kërkon që klienti të ndjekë një sistem të veçantë besimi. Megjithatë, disa njerëz mendojnë se Reiki është i papërputhshëm me besimet e tyre fetare ose shpirtërore.
histori
Një studiues dhe Zen Buddhist japonez i quajtur Mikao Usui besohet të ketë zhvilluar Reikun në vitin 1922. Ai u tërhoq nga një numër metodash shëruese aziatike, të tilla si ato të gjetura në tekstet budiste tibetiane. Usui formoi një organizatë Reiki dhe trajnonte të tjerët në teknikën e tij.
Një nga studentët e Usui, Dr. Chujiro Hayashi, ndryshoi reikën duke krijuar tre nivele dhe duke shtuar shumë lëvizje të dorës në këtë teknikë.
Në vitin 1936, një amerikan i quajtur Hawayo Takata kishte terapinë reiki në klinikën e Dr. Hayashit në Tokio. Më vonë ajo u trajnua në Reiki, u bë një mjeshtër Reiki dhe u vlerësua me futjen e Reiki në Amerikën e Veriut.
Ka lloje të ndryshme Reiki ekzistues, që kanë ardhur nëpër linja të ndryshme mësuesish.
Sesioni tipik i Reiki
Klienti është zakonisht në një pozicion ulur ose të shtrirë, të veshur plotësisht.
Praktikuesi Reiki vendos duart e tij ose saj mbi ose mbi trupin e klientit.
Sipas teorisë Reiki, energjia mendohet të shkojë automatikisht në pjesët e trupit ku është më e nevojshme. Qëllimi nga ana e praktikuesit të Reikës besohet të ndihmojë drejtimin e rrjedhjes së energjisë.
Praktikuesi Reiki mund të përdorë edhe pozicione dore rreth trupit për të siguruar që asnjë pjesë e trupit të mos jetë lënë pas dore.
Çdo pozicion mbahet për dy deri në pesë minuta. Pozicionet e dorës janë zakonisht të palmuar poshtë me gishtat dhe thumbs zgjeruar.
Njerëzit mund të ndiejnë një ndjenjë të relaksimit pas një sesioni të Reiki. Ata ndonjëherë raportojnë një ndjesi ngrohtësie ose të ftohtë, ndjesi shpimi, përgjumje, ngrënie dhe / ose reduktim të simptomave.
Një seancë tipike mund të zgjasë diku nga 30 deri në 90 minuta. Edhe pse konsiderohet të jetë terapi e vet, Reiki gjithashtu mund të kombinohet me terapitë plotësuese / alternative ose me trajtimet mjekësore konvencionale.
Sipas praktikës Reiki, Reiki mund të administrohet nga një distancë, madje edhe në distancë të gjatë.
përdorimet
Në mjekësinë alternative, njerëzit përdorin Reiki për një sërë kushtesh shëndetësore, si:
- Dhimbje kronike
- stres
- Shërim nga operacioni
- Efektet anësore të kimioterapisë ose rrezatimit për kancer
- Përmirësimi i imunitetit
- Ndjenja e mirëqenies dhe / ose shpirtërore
- Rritja e ndjenjës së paqes në njerëzit që po vdesin
Një studim mbi përdorimin e mjekësisë plotësuese dhe alternative në Shtetet e Bashkuara zbuloi se 1.1% e 31,000 pjesëmarrësve kishin përdorur Reiki në vitin para sondazhit.
dëshmi
Reiki është i bazuar në energjinë e energjisë dhe fushat e energjisë, por ekzistenca e tyre nuk është vërtetuar në mënyrë të matshme në këtë kohë.
Një nga kritikat e Reikut është se nuk ka bazë shkencore. Megjithëse ka pasur studime paraprake mbi efektivitetin e Reiki për kushte të ndryshme shëndetësore, ekziston mungesa e studimeve të mirë-dizenjuara dhe riprodhuese që tregojnë se Reiki është më efektiv se një placebo.
Për shembull, një studim katërjavor që përfshin 24 pjesëmarrës nga mosha 60 dhe 80, sugjeroi që Reiki mund të përmirësojë simptomat që lidhen me sjelljen dhe problemet e kujtesës që shoqërohen me çmenduri të butë, megjithatë, efekti i mundshëm placebo nuk u konsiderua.
Hulumtimi për efektivitetin e reikës paraqet sfida sepse është një terapi praktike që kërkon qëllimin e mjekut.
Trajnim për praktikuesit
Edhe pse ka një numër të shkollave të ndryshme të Reiki, zakonisht mësohet në tre ose katër nivele ose diploma. Trajnimi për çdo nivel zakonisht zgjat 1 deri në 2 ditë.
Çdo nivel përfshin një "përshtatje" nga një praktikues i certifikuar Reiki. Attunements zakonisht përfshijnë vendosjen e simboleve reiki energjike përmes një sekuencë të lëvizjeve në pëllëmbët dhe kurorën e kokës së studentit për të përgatitur trupin e studentit për të kanalizuar energjinë Reiki.
Nuk nevojiten kredencialet specifike për të mësuar Reiki. Shumë njerëz që janë trajnuar në Reiki janë profesionistë shëndetësorë, si terapistët masazhë. Një shqetësim për konsumatorët është se nuk ka rregullore të Reiki në shumicën e vendeve.
Ekziston gjithashtu një ndryshim i madh në metodën e mësimdhënies. Përveç kësaj, shumë kurse Reiki janë relativisht të shkurtra në krahasim me trajnimin për terapi të tjera të energjisë.
Garanci
Disa praktikues rekomandojnë përdorimin e kujdesit me njerëz me kushte psikiatrike për shkak të një rreziku potencial të përkeqësimit të gjendjes.
Njerëzit mund të përjetojnë dobësi, lodhje, dispepsi ose dhimbje koke pasi të kenë reiki. Praktikuesit Reiki shpesh këshillojnë klientët të presin këtë gjë dhe thonë se këto reagime janë shkaktuar nga trupi që lëshon "toksina". Praktikuesit shpesh sugjerojnë që klientët të pushojnë dhe të qëndrojnë mirë hidratuar.
Përdorimi i Reiki për Shëndetësi
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë herët për të rekomanduar Reikën si një trajtim për çdo kusht. Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze. Nëse jeni duke përdorur përdorimin e Reiki për ndonjë qëllim shëndetësor, sigurohuni që të konsultoheni paraprakisht me mjekun tuaj.
burimet
Barnes PM et al. "Përdorimi i mjekësisë plotësuese dhe alternative në mesin e të rriturve: Shtetet e Bashkuara, 2002". Të dhëna paraprake. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Përdorimi i Reiki për të ulur problemet e kujtesës dhe sjelljes me dëmtimin e butë njohës dhe sëmundjen e butë të Alzheimerit". Gazeta e Mjekësisë Alternative dhe Plotësuese. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Libri Everything Reiki: Kanali Energji juaj Pozitive për të zvogëluar stresin, për të promovuar shërimin dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Institutet Kombëtare të Shëndetit. "Një Hyrje në Reiki." Qendra Kombëtare për Mjekësinë Plotësuese dhe Alternative. 22 qershor 2006. Institutet Kombëtare të Shëndetit. 6 qershor 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.