Një Udhëzues për Shkaqet, Diagnozën dhe Trajtimin e Dhimbjes Kronike
Dhimbja kronike është një sëmundje për të cilën shpesh ka pak simpati sepse shumë njerëz nuk e kuptojnë atë. Nëse keni një këmbë të thyer, emri juaj ju tregon njerëzve se duhet të jeni në dhembje. Megjithatë, dhimbja nga një mbrapa e keqe rrallë merr sa më shumë simpati.
Përveç kësaj, dhimbja kronike shpesh mbart një stigmë, dhe perceptimet e gabuara të përtacisë ose varësisë nga analgjetët ndjekin.
Ndërsa shpesh keqkuptohet, dhimbja kronike është shumë e vërtetë.
Dhimbje kronike kundrejt dhimbjes akute
Dhimbja akute është përgjigja ndaj një dëmtimi, i cili zgjat vetëm deri sa të shërohet lëndimi. Dhimbja kronike vazhdon, ndonjëherë pas dëmtimit të plagës. Në disa raste, plagosja nuk shërohet kurrë, duke shkaktuar një gjendje gati të vazhdueshme dhimbjeje.
Disa lloje të zakonshme të dhimbjes kronike janë:
- Dhimbje prapa
- Dhimbje qafe
- Dhimbje koke ose migraine
- Fibromyalgia
- artrit
- Dhimbje e legenit
- Refleksi simpatik dystrofi (RSD)
- dhimbje të nervit shiatik
- Sindromi i tunelit të kyçit të dorës
- Çrregullimi i përbashkët çrregullimor (TMJ)
Shumë njerëz jetojnë me dhembje çdo ditë. Në fakt, një në dhjetë amerikanë vuan nga dhimbje kronike në një moment në jetën e tyre. Nëse e lexoni këtë, mund të keni dhimbje kronike ose të njihni dikë që bën. Këtu janë përgjigjet për disa pyetje të zakonshme për dhimbjen kronike.
Kur bëhet dhimbja kronike?
Nëse keni vuajtur nga lloji i njëjtë i dhimbjes për më shumë se disa muaj ose për shumë më tepër se sa pritej, shanset janë që keni dhimbje kronike.
Ndryshe nga dhimbja akute, e cila shuhet, dhimbja kronike mund të prishë rutinën tuaj të përditshme, t'ju ndalojë të punoni ose të shkaktojë ndjenja të shpresës dhe ankthit. Shumë mjekë nuk do ta konsiderojnë dhimbjen kronike nëse nuk ka zgjatur 3-6 muaj dhe po ndërhyn me cilësinë e jetës suaj.
Çka nëse mendoj se kam dhimbje kronike?
Nëse keni pasur të njëjtin lloj dhimbjeje për më shumë se disa javë pa lehtësim, konsultohuni me mjekun tuaj.
Ai mund të kryejë teste, të përshkruajë medikamente ose t'ju referojë për trajtimet fizike të terapisë. Gjatë kësaj kohe, mbani një ditar për dhimbjen tuaj . Në ditarin tuaj, përfshini si ndiheni në kohë të ndryshme të ditës, pas marrjes së barnave, pas terapisë, gjatë stresit dhe pas ngrënies. Përfshini edhe disponimin tuaj. Të gjitha këto informacione mund t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë dhimbjen tuaj. Ajo gjithashtu mund të ndihmojë mjekun tuaj të bëjë një diagnozë më të saktë.
Si diagnostikohet dhimbja kronike?
Diagnostikimi i dhimbjes kronike kërkon kohë. Zakonisht, nuk ka ndonjë shkak të dukshëm të dhimbjes së vazhdueshme dhe simptomat e përgjithëshme të dhimbjes janë të zakonshme në një numër sëmundjesh të tjera të tilla si MS dhe lupus. Për shkak të kësaj, mjeku juaj do të kryejë teste dhe skanime për të përjashtuar shkaqet e tjera të mundshme para se të vijë në një diagnozë të dhimbjes kronike. Këto teste zakonisht përfshijnë punën e gjakut, rrezet X dhe provimet neurologjike.
Si mund ta trajtoj dhimbjen time kronike?
Mjekët në mënyrë rutinore përshkruajnë medikamente dhe terapi fizike për të trajtuar dhimbjen kronike. Megjithatë, për shkak se dhimbja është një përvojë subjektive, trajtimi i njëjtë nuk funksionon për të gjithë. Kjo është arsyeja pse ka kaq shumë lloje të lehtësimit të dhimbjeve në treg sot. Ju mund të gjeni ndihmë vetëm me barna nëse gjeni një të drejtë për ju.
Do të kem dhimbje kronike për pjesën tjetër të jetës sime?
Varet. Sipas një sondazhi të Shoqatës Amerikane të Painëve, shumica e njerëzve i duhet për gjashtë muaj që të marrin nën kontroll nënën e tyre. Kjo mund të tingëllojë e frikshme, por kur krahasoni gjashtë muaj me pjesën tjetër të jetës suaj, kjo është një statistikë shumë e mirë.
Çelësi për të menaxhuar dhimbjen tuaj është gjetja e strategjisë që punon më mirë për ju. Ndërkohë që mjeku juaj duhet të jetë burimi juaj kryesor i informacionit, mund të jetë e dobishme gjatë kësaj kohe të konsultohet me njerëz të tjerë që kanë pasur përvoja të ngjashme. Zbuloni se çfarë trajtime kanë provuar njerëzit e tjerë dhe i sugjeroni ata te mjeku juaj.
Të jesh aktiv, do të të ndihmojë të gjesh dhimbjen nën kontroll.
burimet:
Pain: Hope Through Research. Institutet Kombëtare të Shëndetit.
Dhimbje kronike në Amerikë: Bllokon rrugët për të ndihmuar. American Pain Society.