Si të ballafaqoheni me migrenë kronike, dhimbje koke të tensionit dhe dhimbje koke të klasterit
A e dini se dhimbje koke janë një nga llojet kryesore të dhimbjes kronike , së bashku me dhimbjen e prapme dhe artriti ? Një dhimbje koke mund të tingëllojë si një sëmundje mjaft e vogël, por nëse jeni në dhembje çdo ditë, ju e dini se dhimbje koke kronike mund të jenë shumë të dobëta. Marrja e një migrenë ose një dhimbje koke të cluster nën kontroll është pak më e komplikuar se marrja e dy aspirina dhe thirrja e mjekut tuaj në mëngjes.
Ja se çfarë duhet të dini për llojet e ndryshme të dhimbjeve kronike dhe mundësitë tuaja të trajtimit.
Llojet e Dhimbje koke kronike
Në mënyrë që dhimbja e kokës të konsiderohet kronike, ajo duhet të jetë e pranishme për një minimum prej 15 ditësh në muaj për të paktën tre muaj radhazi. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të keni një dhimbje koke për dy javë në një rresht që të përshtateni me këtë diagnozë. Dhimbje koke kronike zakonisht vijnë dhe shkojnë, por fatkeqësisht, ato janë të pranishme më shpesh sesa jo. Tre llojet më të zakonshme janë migraines, dhimbje koke tensionit të muskujve, dhe dhimbje koke cluster .
migraines
Shkaku i saktë i dhimbjeve të migrenës është ende në diskutim, por shumica e studiuesve pajtohen se ato janë neurologjike në natyrë. Përveç dhimbjes së kokës, migrenat zakonisht shoqërohen me simptoma të tjera të tilla si shqetësime vizuale, nauze, ose shije qesharake në gojë.
Dhimbje koke Tension
Dikur besohet të jetë shkaktuar nga tensioni i muskujve në qafë dhe shpatullat, dhimbjet e tensionit mund të jenë rezultat i qendrës së kontrollit të dhimbjes në shpinë që merr shumë të dhëna nga muskujt e kokës.
Një dhimbje koke e tensionit shpesh ndjehet si një brez presioni rreth kokës dhe mund të shoqërohet nga dhimbje në qafë dhe shpatulla.
Dhimbje koke Cluster
Dhimbjet e kokës së Cluster janë pak të misterit mjekësor. Ato mund të shkaktohen nga ndryshimet vaskulare në tru ose nga një seri aktivizimesh në zona të caktuara në tru.
Dhimbjet e kokës së grupit janë të dallueshme në atë që ndodhin në hov të shkurtër me kalimin e kohës.
Trajtimi i dhimbjeve kronike me ilaçe
Në varësi të llojit të dhimbjes së kokës, një numër medikamentesh të ndryshme janë efektive në trajtimin e migrenave, dhimbjeve të tensionit dhe dhimbjeve të kokës. Disa medikamente janë profilaktike, që do të thotë se merren rregullisht për të shmangur dhimbjen e kokës para se të ndodhë. Të tjerët janë ilaçe abortive, të cilat janë të dizajnuara për të kontrolluar dhimbjen e dhimbjes së kokës sapo të ketë filluar.
Shumë medikamente kronike të dhimbjeve të kokës janë të disponueshme mbi-counter, megjithatë, disa kërkojnë recetë të mjekut. Gjithashtu, jo të gjitha prej tyre merren me gojë: disa trajtime kronike të dhimbjes së kokës janë në dispozicion në forma të ditës, si kremrat e dhimbjes ose arna. Bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur se cili opsion është më i miri për ju.
Kompliment dhe Alternativa Trajtimit për Dhimbje koke kronike
Shumë njerëz gjejnë lehtësim nga dhimbjet kronike dhimbje koke përmes trajtimeve komplative dhe alternative . Disa nga këto përfshijnë:
- Yoga
- Masazh
- përsiatje
- Akupunkturë dhe akupressurë
- Aromatherapy
- hipnozë
- Shtesa ushqimore
Rezultatet për këto qasje ndaj menaxhimit të dhimbjes mund të ndryshojnë personin në person dhe varen nga llojet e dhimbjeve të kokës nga të cilat vuani.
Përballja me dhimbje koke kronike
Jeta e përditshme me dhimbje koke kronike mund të jetë e vështirë.
Ndonjëherë, ilaçet dhe trajtimet plotësuese nuk janë të mjaftueshme për t'ju ndihmuar të përballoni. Kur ke dhimbje koke kronike, kërkimi i mbështetjes mund të të ndihmojë të kalosh kohë të vështira. Grupet mbështetëse dhe forumet e dhimbjes në internet janë burime të mëdha përballuese. Sigurohuni që keni një marrëdhënie të mirë me mjekun tuaj dhe se ai ose ajo po vlerëson efektivitetin e planit tuaj të trajtimit shpesh.
burimet:
Fumal, Arnaud dhe Schoenen, Jean. Tensioni i tipit Dhimbje koke: Hulumtimi aktual dhe Menaxhimi Klinik. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Maj, Arne. Dhimbje koke e cluster-ut: Patogjeneza, Diagnoza dhe Menaxhimi. Lancet 2005; 366: 843-55.
Institutet Kombëtare të Shëndetit. Enciklopedia Mjekësore: Tensioni Dhimbje koke.
Silberstein, Stephen D. Migrena. Lancet. Vëllimi 363, 31 Janar 2004. pp381-391.