8 këshilla për të zbraztur lëkurën e thatë, lëkurën dhe lëkundjen e shkaktuar nga Retin-A (Tretinoin)
Ju sapo keni filluar përdorimin e Retin-A (tretinoin) për t'ju trajtuar aknet. Tani lëkura juaj është kaq e thatë, pothuajse duket më keq se puçrra fytyre vetë (sigurisht që ndihet shumë më keq).
Për fat të keq, lëkura e thatë , lëkura dhe flakërimi janë shumë më të mira për kursin kur përdorni ndonjë retinoid të ditës si Retin-A. Këto efekte anësore janë shumë normale dhe kanë tendencë të jenë në rastin më të keq gjatë javëve të para të fillimit të trajtimit.
Megjithatë, mos e trajtoni trajtimin tuaj. Ka disa gjëra që mund të bëni për të reduktuar thatësinë dhe lëkurën, dhe për të ndihmuar lëkurën tuaj të duken dhe të ndihen shumë më mirë.
Edhe pse këto këshilla janë shkruar me Retin-A, ata do të punojnë për të luftuar tharjen e shkaktuar nga ndonjë retinoid i ditës, përfshirë Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) retinoid.
1. Swap Out Acne Produkte të kujdesit të lëkurës për opsione shtesë butë
Nëse keni përdorur një larje fytyre për lëkurën me vaj ose lëkurë të fytyre, gjëja e parë që dëshironi të bëni është të kaloni në një pastrues të butë. Dove unscented, bar bazë Neutrogena, ose cleanser Cetaphil janë të gjitha zgjedhje të butë.
Ose provoni krem, me bazë cleansers jo-shkumëzues. Këto janë më pak tharje sesa shkumëzimi i lëngjeve të fytyrës. Pyete dermatologun tuaj se çfarë ai / ajo rekomandon. Ju gjithmonë mund të kaloni plotësisht produktet e pastrimit dhe thjesht përdorni ujë të thjeshtë (përveç nëse keni nevojë për të hequr përbërjen).
Mos përdorni fare produkte kundër trajtimit të akneve. Kjo përfshin tonerë astringent, kremra, pads mjekësore (si Stridex ose Oxy) ose moisturizers që përmbajnë përbërës të luftuar puçrra fytyre. Mjekimi juaj tretinoin është i vetmi trajtim aknet që ju nevojitet, përveç nëse dermatologu sugjeron ndryshe.
Ju gjithashtu do të dëshironi të ndaloni duke përdorur kremra për rruajtje, parfume, parfume dhe koloni për momentin. Përdorimi i këtyre produkteve gjatë përdorimit të Retin-A mund të bëjë thatësi, djegie dhe goditje më keq.
2. Thajte lëkurën tuaj me të vërtetë mirë para se të aplikoni Retin-A
Sigurohuni që lëkura juaj të jetë plotësisht e thatë pas pastrimit dhe para aplikimit të Retin-A. Çdo pak lagështirë e lënë në lëkurë mund të rrisë mundësinë e acarimit të lëkurës. Shumë dermatologë rekomandojnë të presin të paktën 20 minuta pas pastrimit para se të aplikoni ilaçin tuaj.
3. Përdorni një hidratues pa vaj, disa herë në ditë
Ndërsa përdorni ndonjë medikament retinoid të ditës, një moisturizer është një domosdoshmëri! Edhe nëse zakonisht nuk përdorni një moisturizer fytyrës, ju patjetër do të dëshironi të filloni tani. Përdorimi i tij çdo ditë mund të ndihmojë në parandalimin e më të keqit të thatësisë dhe e bën lëkurën tuaj të ndihet shumë më mirë.
Por jo çdo moisturizer do të bëjë. Një markë pa fragmente, hypoallergenic do të jetë më pak irrituese për lëkurën tuaj tashmë të butë. Shiko për moisturizers tregtohen drejt llojeve të ndjeshme të lëkurës.
Tashmë duke përdorur një moisturizer, por ende ndjenjë të thatë? Produkti që normalisht përdorni nuk mund të jetë mjaftueshem tani kur përdorni Retin-A. Provoni një produkt më të rëndë. Cilado markë që përdorni, sigurohuni që të etiketohet jo- komedogjen , kështu që nuk do të bllokojë poret tuaja.
Gjithashtu, sigurohuni që moisturizer juaj nuk përmban ndonjë përbërës të luftuar puçrra fytyre, të tilla si acid salicilik , ose përbërës exfoliating si acidet alfa hydroxy ose acid glycolic . (Dhe nëse etiketa juaj moisturizer thotë brightening, kontrollin e të metave, ose anti-plakje, ajo ndoshta e bën, kontrolloni listën e përbërësve.) Tretinoin shkakton lulëzim të shpejtë dhe përdoret gjithashtu si një trajtim anti-plakje, kështu që nuk keni nevojë për ndonjë tjetër.
Ajo që ju duhet, megjithatë, është mbrojtja nga dielli. Retinoidet aktuale mund ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj djegieve nga dielli dhe dëmtimi i diellit . Pra, nëse moisturizer juaj përmban SPF 30 ose më të lartë, të gjitha më mirë.
4. Aplikoni Moisturizer Së pari, pastaj Layer Retin-A mbi krye
Ju mund të përdorni moisturizer tuaj si një tampon në mes të lëkurës tuaj dhe Retin-A, për të ndihmuar të pakësuar efektet irrituese. Vendosni në fillim moisturizer tuaj dhe le të absorbuar për disa minuta. Pastaj aplikoni Retin-A mbi krye.
5. Mos e tejkaloni aplikimin
Është joshëse për të përdorur ilaçe shtesë me shpresën për rezultate të shpejta, por duke e përdorur atë më shpesh se sa doktori juaj është përshkruar është një mënyrë e sigurt për të marrë lëkurë të kuqe, të inatosur, lëkurë. Mos e lodhni aplikimin tuaj - më shumë nuk do ta pastroni lëkurën tuaj më shpejt.
Një shtresë e vogël e Retin-A do të shkojë shumë. Të gjitha që ju nevojitet është një sasi me madhësi bizelesh për gjithë fytyrën tuaj. Pra, nëse jeni duke përdorur një dope madhësi (ose më shumë) dollop, ju jeni në të vërtetë duke përdorur shumë. Provoni të përdorni më pak dhe shihni se si ndjehet lëkura juaj. Një tjetër plus, ju do të kurseni veten disa para, sepse mjekimi juaj do të zgjasë shumë më gjatë.
6. Hiqni butësisht lëkurën e zbehtë me një pëlhurë të butë
Edhe me trajtim të kujdesshëm, prisni të merrni një sasi të thatë dhe flaking, sidomos gjatë javëve tuaja të para të përdorimit të Retin-A. Nëse lëkura e zbehtë është me të vërtetë shqetësuese, ju mund ta hiqni atë me butësi duke massaging lëkurën me një shtresë të butë të butë dhe të butë.
Kini kujdes mos të pastroni shumë, megjithatë, ose mund të bëni që lëkura juaj të ndihet më keq. Dhe patjetër, mos përdorni pastrim super gërryes. Këto janë shumë agresive për lëkurën tuaj tani.
7. Lani off Retin-A pas një periudhe më të shkurtër kohore
Deri sa lëkura juaj të ndërtojë një tolerancë ndaj ilaçeve, veshja gjatë gjithë ditës mund të jetë shumë irrituese. Duke e veshur atë për periudha më të shkurtra kohore dhe pastaj duke e larë atë, do t'i japë lëkurës tuaj një shans për t'u mësuar me Retin-A duke i mbajtur efektet anësore në minimum. Ajo gjithashtu do të fillojë ju në rutinën tuaj të trajtimit puçrra fytyre.
Provoni të mbani Retin-A për vetëm një orë përpara se të lani. Nëse lëkura juaj ndihet e thatë dhe e irrituar, vetëm 20 minuta do të bëjë. Ngadalë të ndërtuar deri në të veshur për periudha të gjata kohore deri sa ju mund të veshin atë gjatë gjithë ditës.
Edhe në qoftë se lëkura juaj kurrë nuk lejon një aplikim gjithë-ditor të Retin-A, ju do të keni më shumë gjasa të pastroni aknet edhe me një kohë të shkurtër aplikimi. Natyrisht, duhet të kryeni këtë plan nga dermatologu juaj para se ta provoni.
8. Kthehuni në përdorimin e çdo dite të tjera
A është lëkura juaj ende e thatë dhe lëkurë e papëlqyeshme? Provoni të përdorni Retin-A tuaj një herë çdo ditë, ose edhe një herë në dy ose tre ditë, për një periudhë të shkurtër kohore.
Ditët skipping do të japin lëkurën tuaj një pushim të nevojshëm. Pasi lëkura juaj të fillojë të ndihet më mirë, ngadalë punoni deri në përdorimin e tij çdo ditë (ose siç drejtohet nga dermatologu juaj).
Mos e ndaloni përdorimin e trajtimit krejtësisht. Ndërsa lëkura juaj përshtatet me ilaçet, thatësia dhe lëkurimi do të pakësohen. Mundohuni të mbani syrin në çmim!
Një Fjalë nga
Nëse lëkura juaj është jashtëzakonisht e thatë, ose keni lëkurë të fortë, flakërim, djegie, skuqje ose acarim, lejeni dermatologun tuaj menjëherë. Vetëm të jeni të përgatitur - dermatologu juaj mund t'ju kërkojë të vazhdoni me trajtimin për momentin.
Ja ku duhet të jeni të ndershëm me veten dhe me mjekun tuaj. Nëse ndiheni sikur nuk mund t'i merrni efektet anësore, tregoni dermatologun tuaj. Ai / ajo mund të ju ndihmojë të krijoni një plan të ri të trajtimit të akneve në rast nevoje.
Tentimi i një ilaçi të ri është më i mirë sesa vetëm ndalimi i trajtimit krejtësisht. Por mos harroni, të gjitha medikamente puçrra fytyre shkaktojnë thatësi dhe lëkurë, kështu që disa shkallë.
Dëshironi të dini nëse efektet anësore që po përjetoni janë normale, dhe çfarë duhet të presësh në rrugë me trajtimin tuaj? Shikoni këtë udhëzues javë pas jave për trajtimin Retin-A (tretinoin) .
> Burimet:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tolerueshmëria e Retinoideve Lokale: A Ka Dallime Klinike Domethënëse Ndërmjet Retinoidëve Lokalë?" Gazeta e mjekësisë dhe kirurgjisë lëkurore. 2015 nëntor-dhjetor; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical". Informacion mbi medikamentet MedlinePlus , Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë e SHBA, Institutet Kombëtare të Shëndetësisë, 15 korrik 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Terapia e Shkurtër Kontaktuese e Akne me Tretinoin". Gazeta e trajtimit deramtologjik. 2013 tetor; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoidet aktuale për fytyre." Seminare në Mjekësinë e lëkurës dhe Sugery. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.