Nëse ju kapni një të ftohtë gjatë dimrit, ju mund të pyetni: A duhet të përdor CPAP me një të ftohtë? Presioni i vazhdueshëm pozitiv i rrugëve të frymëmarrjes (CPAP) është një trajtim efektiv për apnea e gjumit , por nëse jeni të mbushur plot me hundë të zënë ose keni dhimbje të fytit ose kollitet, mund të pyesni nëse duhet të bëni një pushim nga përdorimi i tij. Zbuloni përfitimet e mundshme të përdorimit të CPAP gjatë një trajtimi të ftohtë që mund të përmirësojë bllokimin e hundës dhe kollën, si dhe si të pastroni pajisjet tuaja pasi të keni rikuperuar.
Simptomat e lidhura me një të përbashkët të ftohtë mund të ndërhyjnë me përdorimin e CPAP
Infeksionet e frymëmarrjes së sipërme si ftohja e zakonshme ose gripit mund ta bëjnë më të vështirë përdorimin e CPAP. Ngjashëm me atë që ndodh me alergji, hunda mund të bëhet e mbingarkuar, e mbushur dhe e lëngshme. Hunda e mbytur mund ta bëjë të vështirë të marrësh frymë me makinë nëse përdor maskë hundës. Shkarkimi i nyjeve ose mukusit mund të pëlcasin maskën CPAP, veçanërisht nëse përdorni jastëkë hundës që ulen brenda hundës.
Rrjedhja e ajrit mund të shkaktojë acarim nëse keni një dhimbje të fytit. Mund të provokojë spells kollitjes. Çdo herë që kollitet, hapja e gojës mund të bëjë presion të pakëndshme. Çfarë duhet të bëni?
A mund të bëni një pushim nga përdorimi i CPAP gjatë një ftohjeje?
Është mirë për të marrë një pushim nga përdorimi i CPAP nëse keni një hundë të ftohtë ose të mbingarkuar. Nuk do të ketë efekte të mëdha anësore nga ndërprerja e menjëhershme e terapisë. Sigurohuni që nuk lëvizni nëse jeni shumë i përgjumur.
Ju mund të gjeni se keni një përfitim të mbetur nga trajtimi, madje disa ditë në pushim. Kjo ndodh sepse inflamacioni dhe ënjtja e indeve në rrugët e frymëmarrjes së sipërme do të kërkojë kohë për t'u prekur përsëri.
Cilat simptoma mund të kërkojnë një pushim nga përdorimi i CPAP? Konsideroni të shkoni pa atë nëse keni përvojë mërzitshëm:
- Presioni ose plotësia e veshit
- Dhimbje veshi
- Përplasja e vazhdueshme e hundës
- Hunda e rënies (rhinorrhea)
- Nosebleeds (epistaxis)
- Dhimbje të fytit
- kollitjes
- Shkurtesa e frymëmarrjes
- të vjella
- dhimbje koke
Nëse këto simptoma janë të vogla dhe jo shqetësuese, përpiquni të vazhdoni të përdorni CPAP. Për shembull, kongjestioni i vogël i hundës mund të lirohet nga CPAP. Presioni do të pastrojë mukozën dhe do të hapë pasazhet e hundës. Ku shkon kjo mukus? Ashtu si të gjitha pikët e pas-nazizmit që nuk spit (expectorated), ajo është gëlltitur.
Po sikur të jeni të prirur për problemet e veshit? Njerëzit shpesh shqetësohen se infeksionet e shpeshta të veshëve ose një histori tubash në veshë mund të preken nga përdorimi i CPAP. Tub që lidh veshin e brendshëm (prapa membranës timpanike ose daulle) është e lidhur me fytin përmes tubit eustak. Presioni i ajrit nga CPAP nuk del nga goja në vesh të brendshëm nëpërmjet këtij tubi. Mund të ketë ndryshime të vogla presioni të transduktuara nëpërmjet indeve të tjera, por këto janë të papërfillshme. Mukusi nuk do të detyrohet gjatë këtij tubi dhe nuk pritet të shkaktojë një infeksion të veshit.
Nëse vendosni se simptomat tuaja kërkojnë një pushim, kjo është në rregull. Mundohuni të ktheheni në trajtim sa më shpejt që të mundeni kur të shëroheni sa duhet nga të ftohtët.
Si të vazhdoni përdorimin e CPAP me bllokimin e hundës
Nëse vendosni të vazhdoni të përdorni CPAP tuaj gjatë ftohjes tuaj, ose kur hunda është e mbingarkuar, ju mund të gjeni të dobishme për të përdorur ndërhyrje ose trajtime për ta bërë atë më të tolerueshëm.
Disa njerëz në të vërtetë dëshirojnë të përdorin CPAP gjatë një ftohje, veçanërisht nëse nuk ka shumë shkarkime hundës. Ajri i nxehtë dhe i lagësht mund të shtojë rehati dhe lehtësim. Ky ajër nën presion mund të lëvizë mukozën përgjatë kalimit të hundës dhe të zvogëlojë ngjeshjen. Nëse mund ta përdorni atë për disa minuta, do të vini re se bëhet më e lehtë të marrësh frymë shumë shpejt kur hunda hapet.
Shqyrto këto opsione:
Decongestantët e hundës
Llak i kripur mbi-counter është i lirë dhe efektiv. Mund të përdoret sa herë që ju nevojitet dhe do të njomos rreshtën e hundës. Llak Afrin gjithashtu mund të ofrojë lehtësim, por nuk duhet të përdoret gjatë ose shumë shpesh për shkak të rrezikut për mbingarkesë rebound të hundës.
Medikamente të tjera me recetë mund të lehtësojnë bllokimet kronike të lidhura me alergjitë, duke përfshirë sprays topik të steroideve të hundës si Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase dhe Astelin. Gjithashtu mund të jetë e dobishme për të shpëlarë sinuset e hundës gjatë një të ftohti me një tenxhere neti .
Medikamente të ftohta dhe të gripit
Konsideroni përdorimin e ilaçeve që synojnë simptomat e ftohta dhe të gripit. Në veçanti, antihistaminet (si difenhidramina) mund të ofrojnë një lehtësim dhe të përmirësojnë gjumin. Përveç kësaj, guaifenesin (Mucinex) mund të hollojë mukozën dhe të ndihmojë në pastrimin e saj. Nëse problemi është për shkak të një kollë, shtypëset e kollës si shurupit të kollit ose lozengave të fytit mund të jenë një trajtim efektiv adjunctive.
Shiritat e hundës
Ka disa opsione që mund të ndihmojnë në zgjerimin e kalimit të hundës dhe përmirësimin e frymëmarrjes përmes hundës. Më të popullarizuara, shirita Breathe Right, është në dispozicion në shumicën e farmacive. Kjo është një shirit i jashtëm, i ngurtë (si një Band-Aid) që heq skajet e hundës. Kjo mund të lehtësojë ngjeshjen.
Humidifier i ngrohur dhe tub i nxehtë
Është e rekomandueshme që të përdoret humidifier CPAP, veçanërisht kur është i pranishëm një mbipopullim i ftohtë ose hundor. Kjo redukton acarim dhe inflamacion përgjatë rrugës ajrore. Hulumtimet sugjerojnë se ajo zvogëlon rrezikun dhe kohëzgjatjen e infeksioneve. Për të minimizuar mundësinë që kondensimi të formohet në tub, përdorni edhe një tub të nxehtë.
Maskë me fytyrë të plotë
Në disa raste, është thjesht e pamundur të përdorësh maskën e hundës për shkak të mbingarkesës së ftohtë ose hundës. Kjo mund të jetë më e mundshme në qoftë se ju keni një sekuencë të hundës të devijuar që bllokon një anë të hundës suaj. Në këtë skenar, konsideroni përdorimin e një maskë me fytyrë të plotë. Kjo do të lejojë që frymëmarrja të ndodhë nëpërmjet hundës ose gojës. Në disa raste, maskë me fytyrë të plotë mund të përdoret përkohësisht. Kur përmirësohet frymëmarrja e hundës, është e mundur të ktheheni në maskën e hundës ose të hundës.
Terapi pozicionuese
Për të përmirësuar frymëmarrjen gjatë gjumit, merrni parasysh gjumin në anën ose stomakun. Gjithashtu mund të jetë e dobishme për të ngritur kokën gjatë natës. Kjo mund të arrihet me përdorimin e një jastëku të gjumit të fjetur ose duke grumbulluar disa jastëkë. Getting head lart mund të sigurojë lehtësim, edhe pa përdorimin e vazhdueshëm të CPAP.
Ndryshimet e presionit ose Auto-CPAP
Kur hunda është më e penguar, mund të kërkohet presion shtesë CPAP. Kjo rrjedhje e ajrit mund t'i hapë gjërat. Konsideroni kontaktoni me mjekun tuaj për të rregulluar presionin, nëse është e nevojshme. Terapia AutoCPAP, në të cilën mund të kryhet një sërë presionesh, mund të jetë gjithashtu një mundësi e dobishme. Për fat të keq, pajisjet CPAP zakonisht zëvendësohen vetëm 5 vjet nga sigurimi, kështu që mund të duhet të prisni për të marrë një.
Si të pastër CPAP Pas një të ftohtë
Gjatë dhe pas ftohjes tuaj, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm për pastrimin e maskës CPAP, tubit dhe rezervuarit të humidifierit. Si mund të realizohet kjo më së miri? Shqyrto këto hapa:
- Jepni çdo gjë një pastrim të plotë me sapun dhe ujë të nxehtë.
- Lëreni maskën, tubin dhe humidifierin të uleni në një lavaman me ujë me sapun për 20 deri në 30 minuta.
- Shpëlarje pajisjen me ujë derisa sapuni të hiqet tërësisht.
- Le të rri në ajër të thatë.
- Replace filter në makinë.
Ju nuk duhet të shqetësoheni për t'u sëmurur nga mikrobetat tuaja; trupi juaj tashmë ka bërë një armëpushim dhe i ka luftuar këto, kështu që shansi i reinfektimit nuk ka gjasa. Është e panevojshme të përdoret një sanitizer CPAP (si pajisja SoClean që zbritet për 299 dollarë).
Një Fjalë Nga
Edhe pse ju mund të dëshironi të bëni një pushim nga CPAP kur keni një të ftohtë, ju nuk keni për të. Nëse gjeni se mund ta toleroni trajtimin gjatë sëmundjes, kjo do t'ju ndihmojë të fle më mirë dhe të zgjoheni duke u ndjerë më i vendosur.
> Burimet:
> Gelardi M et al . "Përdorimi i rregullt i CPAP zvogëlon inflamacionin hundor të vlerësuar me citologjinë hundës në sindromën apnea obstruktive të gjumit". Gjumë Med . 2012 gusht; 13 (7): 859-63.
> "Cilësimet e humidifierit." ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Filtrat zvogëlojnë rrezikun e transmetimit bakterial nga humidifierët e ndotur të ndotur që përdoren me CPAP për apnea obstruktive të gjumit". J Clin Sleep Med . 15 dhjetor 2007; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Efekti i terapisë së vazhdueshme pozitive të presionit të rrugëve të frymëmarrjes në komplikimet infektive në pacientët me sindromën apnea obstruktive të gjumit." Respiration . 2001; 68 (5): 483-7.