Si të bëni një provim të gjinjve mashkullor (MBSE)

Udhëzues hap pas hapi për të kontrolluar kancerin e gjirit tek meshkujt

Ju ndoshta keni dëgjuar se gratë duhet të kryejnë provimet e vetë-gjirit, por ae dini se njerëzit mund të bëjnë edhe provime vetë-gjirit? Ndërsa nuk flitet për aq shpesh, kanceri i gjirit i meshkujve ndodh. Në fakt, burrat me kancer të gjirit priren të diagnostikohen kur janë në faza më të avancuara të sëmundjes sesa femrat.

Kanceri i Gjinjve Mashkullor

Kanceri i gjirit në meshkuj është i pazakontë dhe shumë njerëz nuk janë në dijeni se ata janë në rrezik; ata e shohin atë si kancer të një gruaje. Por nëse keni indin e gjirit ju mund të merrni kancerin e gjirit, dhe burrat gjithashtu kanë indin e gjirit. Kjo tha, kanceri i gjirit në femra është 100 herë më i zakonshëm se në meshkuj. Çdo vit në Shtetet e Bashkuara, rreth 2,000 meshkuj janë diagnostikuar me sëmundjen.

Kancerin e gjirit tek meshkujt duket të jetë në rritje. Sipas një studimi të vitit 2017 ka pasur një rritje të kancerit të gjirit si një kancer primar (kanceri i parë) tek meshkujt, por gjithashtu një rritje të dukshme në kancerin e gjirit si një kancer primar në meshkuj të cilët më parë ishin trajtuar për limfomë.

Qëllimi i provimeve të vetë-gjirit të meshkujve

Për shkak se një ekzaminim klinik i gjirit nuk është zakonisht një pjesë e fizikut vjetor të një burri, dhe burrat nuk shkojnë për shfaqje mamografie, shumica e kancereve të gjirit të meshkujve zbulohen nga vetë burrat, ose për shkak të ndryshimit në pamjen ose ndjenjën e zonës së tyre të gjirit. Kur një njeri nuk është i vetëdijshëm për simptomat e kancerit të gjirit, ai mund t'i shkarkojë ato; nga koha kur ai kërkon kujdes, kanceri mund të jetë i avancuar që kërkon trajtim më të gjerë. Historia na tregon se kjo është e vërtetë dhe njerëzit priren të diagnostikohen në fazat e mëvonshme të sëmundjes sesa gratë. Për fat të keq, kjo gjithashtu do të thotë se mbijetesa me kancerin e gjirit është më e ulët për meshkujt sesa për gratë. (Megjithatë, mbijetesa është e ngjashme për burrat dhe gratë e diagnostikuar në të njëjtat faza, dhe shkaku për vdekshmëri më të lartë është diagnoza e mëvonshme).

Çdo muaj rekomandohet vetë-ekzaminimi i gjinisë mashkullore (MBSE), ashtu siç është për gratë, megjithëse nuk kemi udhëzime të mira që përshkruajnë kohën më të mirë. Njohja e shëndetit tuaj të përgjithshëm dhe ajo që gjinjtë zakonisht ndjen si është mënyra më e mirë për të monitoruar shëndetin tuaj të gjirit.

Faktorët e Rrezikut për Kancerin e Gjinjve Mashkullor

Ndërsa shumë kancere të gjirit të meshkujve ndodhin tek meshkujt që kanë një histori familjare të kancerit të gjirit, të gjithë njerëzit mund të përfitojnë nga të dish se si të bëjnë vetë-provimin e gjinisë mashkullore. Ndryshe nga shumë teste të shqyrtimit, nuk ekziston rreziku për të bërë provime, me përjashtim të mundshëm të frikës dhe testeve mjekësore të nevojshme për të vlerësuar një provim anormal. Kjo tha, meshkujt janë shumë më pak të ngjarë të kenë "lidhje të rreme pozitive" me gratë, pasi kushtet të tilla si cista janë të rralla.

Është gjithashtu e rëndësishme për meshkujt të jenë të vetëdijshëm për shenjat dhe simptomat e kancerit të gjirit mashkullor .

Çdo burrë dhe grua duhet të mësojnë për historinë e tyre jo vetëm të kancerit të gjirit, por të gjitha kanceret. Rreziku i kancerit të gjirit është më i lartë nëse të afërmit e tjerë të gjakut kanë pasur sëmundje, por rreziku i kancerit të gjirit mund të rritet edhe për ata që kanë një histori familjare të kancerit të zorrës së trashë, kancerit të prostatës, kancerit të pankreasit, melanomës dhe më shumë. Herën tjetër që keni një mbledhje familjare, merrni kohë për të pasur këtë diskutim të rëndësishëm .

Ashtu si gratë, njerëzit që mbajnë një mutacion gjen BRCA1 ose BRCA2 kanë më shumë gjasa të zhvillojnë kancerin e gjirit, por ka shumë mënyra të tjera në të cilat gjenetika mund të rrisë rrezikun tuaj. Merrni një moment për të mësuar më shumë për mënyrën se si projekti juaj gjenetik mund të ndikojë në rrezikun e ndonjë kanceri . Nëse keni pak njerëz me kancer të gjirit, një kombinim i një personi me kancer të gjirit dhe një tjetër me kancer pankreatik, ose duket sikur kanceri shkon në familjen tuaj në ndonjë mënyrë tjetër, merrni në konsideratë vizitën e një këshilltari gjenetik. Në kohën e tanishme ne kemi vetëm analiza për disa nga anomalitë e gjeneve që predispozitojnë njerëzit në kancer, por një këshilltar i mirë gjenetik shpesh mund të përcaktojë nëse ju jeni në rrezik më të lartë të këtyre anomalive ende të zbuluara, në mënyrë që ju të mund të ushtroni në fillim zbulimin nëse është e përshtatshme.

Përveç rrezikut familjar, burrat që mund të jenë në rrezik të rritur përfshijnë ata që kanë marrë trajtim estrogjen, ekspozim rrezatimi, dhe ata që kanë sëmundje të karakterizuara nga rritja e estrogjenit, si cirroza e mëlçisë dhe sindromi i Klinefelter.

Një mendim nga

Burrat duhet të jenë të vetëdijshëm për çdo faktor rreziku që kanë për kancerin e gjirit, të njihen me simptomat, t'i kushtojnë vëmendje çdo ndryshimi që ndodhin në anatominë e tyre të gjirit dhe t'i kërkojë mjekut të tyre që të kryejnë një provim klinik të gjirit si pjesë e një fizike vjetore rutinë.

Gratë që lexojnë këtë artikull mund të sugjerojnë se burri i tyre ose ndonjë person tjetër i rëndësishëm pyesin për incidencën e kancerit të gjirit në familjen e tyre. Një histori e kancerit të gjirit, sidomos një mutacion BRCA, duhet të ndahet me një mjek dhe duhet të ketë një diskutim rreth rrezikut të zhvillimit të kancerit të gjirit.

Këtu janë hapat në kryerjen e provimit të gjirit të meshkujve tuaj:

1 -

Bëni një Datë të rregullt mujore për MBSE tuaj.

Hapi i parë dhe më i rëndësishëm në kryerjen e provimeve të vetë-gjirit të meshkujve është të vendosni thjesht një ditë të muajit për t'i bërë këto dhe për të gjetur një stilolaps.

Shënoni datën për vetë-provimin tuaj të gjinisë mashkullore në kalendarin tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni në rrugën e duhur dhe të ulni ankthin rreth ndryshimeve normale të gjirit.

Që nga vetë-provimet testicular janë gjithashtu të rëndësishme për disa burra, ju mund të dëshironi të merrni një ditë për të bërë të dyja këto provime çdo muaj. Është e rëndësishme të theksohet se kanceri nuk është diçka që godet vetëm në moshën e mesme dhe kanceri i testisit shpesh ndodh tek të rinjtë.

2 -

Filloni në banjë ose dush tuaj

Ndërsa ju mund të bëni provimet tuaja të gjirit kudo, duke i bërë ato në dush ka disa përparësi.

Drejtoni një dush ose banjë të ngrohtë. Përdorni sapun ose xhel me dush për të krijuar një shtresë sapunile, të rrëshqitshme mbi zonën tuaj të gjirit. Lëkura e mirë e sapunit do të jetë më e lehtë për t'u shqyrtuar, pasi lejon gishtat tuaj të rrëshqasin përgjatë lëkurës tuaj pa fërkim.

(Për shembull, mund të zbulosh një gungë derisa të shtrihesh poshtë që është e vështirë të ndihet kur qëndron në këmbë dhe anasjelltas.) (Idealisht, me kalimin e kohës, kryerja e provimeve në vende të ndryshme mund të jetë një ide e mirë.

3 -

Kontrolloni strukturën tuaj të gjirit

Ngrini krahun e majtë mbi kokën tuaj dhe nëse është e mundur, vendoseni dorën tuaj të majtë në pjesën e pasme të kokës. Në dorën tuaj të djathtë, vendosni gishtin tregues, gishtin e mesëm dhe gishtin unazor së bashku si një grup. Ju do t'i përdorni këto tri gishta për të kontrolluar gjirin tuaj të majtë. Kontrolloni strukturën e gjirit tuaj të majtë duke filluar në buzë të jashtme. Vendose gishtat tre gishtat mbi lëkurën tuaj, shtypni poshtë dhe lëvizni në qarqe të vogla. Përsëriteni këtë rreth gjirit tuaj. Mos nxitoni.

Ajo punon më mirë nëse përdorni gishtat në këtë mënyrë në vend që të shtypni me një gisht të vetëm. Shumë pak burra (ose gra) kanë gjinj që ndjehen si marshmallows, dhe është e lehtë për të gabuar të ndjehen "gunga" me metodën me një gisht.

4 -

Kontrolloni gjoksin tuaj

Të dy burrat dhe gratë shpesh harrojnë për të shqyrtuar thithat e tyre kur bëjnë vetë-gjirit provimet, por kjo pjesë e gjirit nuk është më pak e rëndësishme.

Sëmundja e Paget e dalë është një kancer i gjirit i pazakontë i cili fillon me skuqje, shkallë, dhe lëkurë të zbehtë në thith. Kanceret në gji gjithashtu mund të jenë të pranishme me kullimin e thonjve ose një ndryshim në konturin normal të dalë.

Kontrolloni dalë tuaj duke shtypur butësisht atë në mes indeksit tuaj dhe gishtat e unazës. Shikoni për çdo shkarkim, rrotullim, ose tërheqje (tërhequr nga brenda).

5 -

Kontrolloni të dyja anët

Kthejeni duart tuaja dhe kontrolloni gjoksin tuaj të djathtë, duke përdorur të njëjtat metoda si Hapat 3 dhe 4. Të dy gjinjtë duhet të kontrollohen.

Disa njerëz që janë fortësisht të djathtë ose të majtë dominues mund të kenë vështirësi në shqyrtimin e gjirit të tyre në anën e kundërt të trupit. Ju mund të dëshironi të pyesni partnerin tuaj për të shqyrtuar gjinjtë tuaj (dhe ju mund të përsërisni favorin).

6 -

Ekzaminimi vizual

Shpëlarje dhe thatë me një peshqir. Qëndroni para një pasqyre, e cila është mjaft e madhe për ju që të shihni dy gjinjtë. Merrni parasysh ndonjë asimetri dhe ndryshime të lëkurës (skuqje, puckers, dimples).

Shpesh rekomandohet që të shikoni në pasqyrë drejt, nga secila anë dhe përsëri kur të përkuleni. Kjo mund të jetë një kohë e mirë për të bërë një provim mujor të lëkurës duke kërkuar edhe për kancerin e lëkurës. Mësoni si të bëni provimet e vetë-kontrollit të lëkurës për të parë shenjat e hershme të kancerit të lëkurës. Ndërsa kanceri i gjirit është i pazakontë tek meshkujt (1.6 për qind e të gjithë kancereve në meshkuj dhe 1 në 2 meshkuj pritet të zhvillojnë kancer), afro 30 për qind e meshkujve do të zhvillojnë kancer të lëkurës të një lloji në jetën e tyre.

7 -

Si të trajtojmë një pale

Nëse gjeni një petë të gjirit, cili është hapi tjetër?

Para së gjithash, mund të siguroheni se shumica e gjoksit të gjirit në gjinjtë meshkuj nuk janë kanceri i gjirit.

Më i zakonshmi "gruri" i ndjerë në meshkuj është gynecomastia ose gjini të zgjeruara. Gynecomastia është shpesh dypalëshe, por jo gjithmonë, dhe ashtu si gjinjtë e grave janë rrallë të njëjtën madhësi, gjinekomastia në meshkuj shpesh ndodh në njërën anë më shumë se tjetra. Gynecomastia gjatë viteve të adoleshencës është norma me afërsisht 50 për qind të djemve adoleshentë që kanë zgjerim të gjirit. Në meshkuj, gynecomastia është e zakonshme dhe mund të lidhet me një numër kushtesh të ndryshme.

Nëse ndiheni diçka anormale, bëni një takim për të parë menjëherë mjekun tuaj. Testet si mammograms, ultrasounds, dhe MRIs gjirit mund të bëhet për burrat ashtu si ato janë për gratë.

Nëse diagnoza është e pasigurtë, një biopsi e pllakës ose rajonit jonormal do t'ju lejojë ju dhe mjekut tuaj të dini saktësisht se çka po merreni.

Shumë njerëz ndjehen të zënë ngushtë kur flasin për gunga të gjirit dhe njerëzit që zhvillojnë kancerin e gjirit kanë tendencë të ndjehen të vetmuar në një det rozë. Në të njëjtën kohë, tani ka shumë më tepër mbështetje se në të kaluarën për kancerin e gjirit të meshkujve dhe ekziston një komunitet aktiv online i njerëzve që mund të përballen me sëmundjen me burra të tjerë për të ndarë me të.

> Burimet:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., dhe M. Schroeder. Kanceri i gjinisë mashkullore si kancer primar i dytë: Rritja e rrezikut pas limfomës. Onkolog . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Karakterizimi i kancerit të gjinjve në gji: Një studim i biomarkerëve përshkrues nga një Serum i pacientëve të mëdhenj. Raporte shkencore . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Parashikimi i rreziqeve të kancerit të gjirit dhe prostatës në meshkujt BRCA1 dhe BRCA2 Mutacionet e transportuesve duke përdorur rezultatet poligjenike të rrezikut. Gazeta e Onkologjisë Klinike . 2017 27 prill. (Epub para shtypjes).