Kuptimi i Shkaqeve, Ndikimi dhe Trajtimi
Vitamina D është një lëndë ushqyese e rëndësishme për shëndetin e eshtrave, balancin e kalciumit dhe funksionin imunitar - megjithatë shpesh është gjetur se është i ulët në shumë njerëz që jetojnë me HIV. Ndërsa arsyet për këtë mund të jenë shumë, është e qartë se infeksioni i HIV-it, në vetvete, kontribuon në këtë dhe se mangësia e vazhdueshme mund të ketë ndikim negativ në shëndetin tuaj afatgjatë.
Ku e marrim vitaminën D?
Vitamina D është një nga vitaminat e yndyrshme të trupit.
Ndryshe nga vitamina të tjera, gjendet vetëm në disa burime ushqimore - si peshk i caktuar dhe ushqime të fortifikuara, siç janë qumështi dhe drithërat. Shumica e vitaminës D është bërë në trupin tonë pas ekspozimit të diellit.
Kur lëkura e trupit tonë është e ekspozuar ndaj rrezet ultravjollcë të dritës së diellit, një molekulë e ngjashme me kolesterolin lëshohet në gjak, duke e bërë rrugën e saj drejt mëlçisë. Pasi në mëlçi, ajo është konvertuar në 25-hydroxyvitamin D. Kjo molekulë pastaj udhëton në veshka ku ajo është konvertuar në 1,25 dihydroxyvitamin D , forma aktive e vitaminës D.
Një person gjithashtu mund të marrë Vitamin D nga shtojcave, ose si një vitaminë e vetme ose si pjesë e një multivitamini. Ka edhe receta të vitaminës D të dhëna për pacientët e caktuar me sëmundje që i predispozitojnë ata që të kenë nivele të ulëta vitaminë D.
Pse njerëzit bëhen të mangët të vitaminës D?
Ka një numër arsyesh pse një person mund të ketë mungesë vitaminë D. Për disa njerëz, sëmundje të caktuara lidhen me gjendjen, si sëmundja e mëlçisë dhe veshkave - meqë funksioni i mëlçisë dhe veshkave janë esenciale për metabolizmin e vitaminës D në trup.
Sëmundja celiac , ose sëmundje të tjera që parandalojnë thithjen e duhur të vitaminës D në zorrë, gjithashtu mund të shkaktojnë mangësi të vitaminës D.
Njerëzit të cilët kanë pak dritë dielli dhe / ose kanë dietë të varfër në vitaminë D mund të zhvillojnë gjithashtu mangësi të vitaminës D. Kjo është veçanërisht e zakonshme tek njerëzit e moshuar që jetojnë në shtëpi pleqsh.
Trashja dhe medikamentet që ndikojnë në mënyrën se si bëhet vitamina D në trup, si medikamente të caktuara anti-seksuale , mund të predispozitojnë një person të mungesës së vitaminës D.
Cili është Lidhja midis mungesës së HIV dhe vitaminës D?
Sipas një studimi të vitit 2012 në Journal of Chemotherapy Antimicrobial, mbi 85 për qind e njerëzve me HIV kanë nivele të ulëta vitaminë D - arsyeja e saktë se pse kjo përqindje është aq e lartë është e paqartë.
Përveç kësaj, ka prova shkencore që tregojnë se medikamente të caktuara antiretrovirale, ndërhyjnë me mënyrën e prodhimit të vitaminës D në trup. Kjo ka të ngjarë të kontribuojë në mungesën e vitaminës D në njerëzit e infektuar me HIV.
Nga këto, Sustiva (efavirenz) konsiderohet një i dyshuar kryesor, si dhe çdo drogë kombinimi (p.sh., Atripla) që përmban efavirenz. Aktualisht, asnjë ilaç tjetër antiretroviral nuk ka demonstruar këtë nivel të asocimit me mungesën e vitaminës D.
Si është Deficiti i Vitamina D Diagnosohet dhe Trajtohet
Duke matur sasinë e 25-hydroxyvitamin D në gjak, një mjek mund të përcaktojë nëse një person ka mjaft vitaminë D në trupin e tyre.
Për fat të mirë, ka një mënyrë relativisht të lehtë për të rikthyer furnizimet e vitaminës D - duke marrë vitaminat D shtesë. Një mjek mund të përshkruajë një dozë që është e përshtatshme për ta - një dozë e zakonshme e përshkruar është 50,000 IU vitaminë D që merret me gojë një herë në javë për 8 javë.
Pas rivendosjes së nivelit të vitaminës D, një mjek zakonisht do të përshkruajë një dozë prej 400 deri 800 IU të vitaminës D3 të marrë me gojë në ditë. Disa ekspertë sugjerojnë që doza më të larta të vitaminës D janë të nevojshme çdo ditë për të mbajtur një ekuilibër të shëndetshëm.
Përzgjedhja e vitaminës D zakonisht rekomandohet kur nivelet e 25-hidroksi-Vitamina D bien nën 10 ng / ml.
Është e rëndësishme të theksohet se edhe pse mungesa e Vitamina D lidhet me rrezet e diellit, është e rëndësishme që një person të mbrohet nga rrezet e dëmshme të diellit, siç rekomandohet nga Akademia Amerikane e Dermatologjisë.
Çfarë mund të bëj?
Në vizitën tuaj të mjeku tjetër, bisedoni me të rreth vitaminës D.
Sigurohuni që mangësia nuk është problem për ju dhe se po bëni gjithshka që mundeni për të mbajtur një nivel të shëndetshëm të kësaj vitaminë të rëndësishme. Nëse jeni duke marrë ndonjë shtesë, sigurohuni që ta këshilloni mjekun tuaj për këtë, drogë tjetër, recetë apo jo, ju mund të merrni.
burimet:
Allavena C et al. "Frekuenca e lartë e mungesës së vitaminës D në pacientët e infektuar me HIV: efektet e faktorëve të lidhur me HIV dhe drogat antiretrovirale". J Antimicrob Chemother. 2012 Sht; 67 (9): 2222-30.
Cannell, JJ, Hollis BW, Zasloff M, Heaney RP. "Diagnoza dhe trajtimi i mungesës së vitaminës D" .Expert Opin Pharmacother2008 Jan; 9 (1): 107-18.
Pinzone MR. "Mungesa e vitaminës D në infeksionin HIV: një epidemi e nënvlerësuar dhe e nënvleftësuar". Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Maj; 17 (9): 1218-32.
Yin M. "Vitamina D, kocka, dhe infeksioni HIV". Top Antivir Med. 2012 Dhjetor; 20 (5): 168-72.